تغییر سطح آگاهی
توسط Ken Kees، Jr.
پاسخ های اعتیاد آور
هنگامی که ما برای اولین بار سفر خود را آغاز می کنیم و واقعا کار برنامه ریزی مجدد را در انتظار ما می بینیم، ما خود را تهدید می کند به دلیل ضرورت تغییر عادت های خاصی در زندگی که ما را در سطوح پایین آگاهی نگه می دارد. اما هنگامی که نفس با قواعد بازی آشنا شود، یاد می گیرد که چگونه این قوانین را تحریف کند تا ما بتوانیم ابزار دیگری برای رشد آگاهی را اجتناب کنیم.
فرض کنید که خودتان را آزار دهید وقتی کسی از شما می خواهد چیزی را که به او گفته اید تکرار کنید. نفس خود را با توجه به این فکر می اندازد که اگر فرد دیگری شما را به اندازه کافی از توجه او به شما داده است و اهمیت کلمات شما را متوجه شده است، او توانست شما را برای نخستین بار بشنود. در این صورت نفس خود را به شما می گوید که مهم است که شخص دیگری یاد بگیرد که به اندازه کافی به شما احترام بگذارد، وقتی صحبت می کنید، توجه کنید. شما تحریک خود را نشان می دهید تا به شما کمک کند تا عادت های خوبتری را به خود جلب کنید. نفس خود را در آن زمان اجازه نمی دهد که به یاد داشته باشید که اعتماد به نفس شما یک نشانه معتبر از اعتیاد است (در این مورد قدرت اعتیاد) و شما ایجاد دوگانگی و بیگانگی بین خود و شخص دیگری است. همه ما از زمان به زمان از مردم می خواهیم که آنچه را که گفته اند تکرار کنند. و بنابراین شخص دیگری کاری انجام می دهد که همه ما اغلب انجام می دهیم. اگر ما از مرکز عشق آگاهی پاسخ می دادیم، احساس تحریک نمی کردیم و فقط اطلاعات درخواست شده را تکرار می کردیم.
برنامه ریزی واکنش های خودکار
بسیار مهم است که شما یاد بگیرید که به لحاظ لحظه لحظه لحظه ای از آگاهی خود، اعتیاد را مشخص کنید. شما می توانید با آگاهی خود متوجه شوید که کامپیوتر شما بیوموات است که از برنامه های احساسی استفاده می کند تا به یک یا چند مورد دیگر باعث ناراحتی، خشم، حسادت، اشتباه، خسته، خسته، شکست، ترس، ناراحتی یا ناراحتی شود. هنگامی که شما به خوبی در راه خود برای مجددا برنامه ریزی اعتیاد خیز بیشتر خود را، شما ممکن است پس از اعتیاد ظریف خود را آگاه است. اعتیاد ظریف به شما احساس عصبانیت نمی کند، اما آگاهی شما برای اعتیاد به مدت چند دقیقه، ساعت ها یا روزها مشغول است.
هنگامی که شما می توانید یک شخص را فقط دوست داشته باشید اگر او بتواند به نحوی رفتار کند که به برنامه ریزی اعتیاد آور شما بستگی دارد، شما شخص دیگری را به عنوان یک شیء مورد سوء رفتار قرار می دهید. هنگامی که شما در حال رشد بودید، احتمالا شما از رفتار والدین خود با معیارهای زیادی برخوردار بودید. شما اکنون برنامه ریزی شده توسط خودتان دارید که به لحاظ اعتیادآور به نفوذ در زندگیتان تسلط دارد. البته، همانطور که شما به آگاهی بالاتر میروی، شما حتی مجددا برنامههای این قدرت وابسته به مقاومت را برنامهریزی میکنید، به طوری که رفتار غالب در قسمت دیگری از شخص، درک درستی از آنچه که هست، دیده میشود. به این ترتیب ارتباطاتی را که مفید می بینید انتخاب می کنید و بقیه را آرام می کنید و مهمتر از همه، دیگر "مواد دیگر" اعتیاد دیگران را آشکار نمی کنید.
مهم این است که شما عمیقا درک کنید که عشق و آگاهی گسترش یافته به اندازه کافی برای دادن همه چیزهایی است که شما در زندگی خود نیاز دارید. ما باید خودمان را یادآوری کنیم که تحریک شدن تنها وضعیت را پیچیده تر می کند. اغلب ما ناراحت می شویم وقتی که بعضی از افراد به نحوی ناراحت می شوند. ما خودمان را تحریک می کنیم وقتی مردم از قوانین توافق شده پیروی نمی کنند یا زمانی که کسی بی فکر است. ما اغلب خودمان را ناراحت میکنیم وقتی تلاش میکنیم درمورد اینکه چگونه فکر میکنیم و آنچه ما میخواهیم انجام دهیم، توضیح میدهیم و دیگران به نظر نمیرسند علاقهمند باشند. ما خودمان را تحریک می کنیم زمانی که متوجه می شویم که شخص دیگری فریب خورده است و یا به ما اجازه می دهد که به یک یا چند راه دیگر.
ممکن است هنگامی که کسی چیزی را که قبلا می دانیم به ما می گوید تحریک می شود. یا شاید ما مدیتیشن می کنیم و خودمان را آزار می دهیم وقتی کسی به میل ما برای سکوت حساس نیست. یا شاید ما مشغول هستیم و کسی از جریان درونی ما آگاه نیست که ما تلاش می کنیم یک کار را تمام کنیم. یا ما مسئولیت داریم و فرد دیگری نمی شناسد که این استان ما است که ما حق تصمیم گیری داریم.
لازم است که شما به خودتان بگویید که شما با استفاده از سلطه، نیروی انتظامی، تحرک پذیری عاطفی، هدیه، و سایر تکنیک های دستکاری، سعی در رسیدگی به این شرایط در تمام زندگی خود دارید. این روش های قدرت هنوز شما را قادر به ایجاد یک زندگی پر از لذت و زیبا نیست. اکنون زمان آن است که تغییر دهید و فقط از عشق و آگاهی گسترش یافته به عنوان راهنمایی های خود استفاده کنید هر وقت اقدامات مردم به برنامه هایی که به زبانی کامپیوتری وابسته اند، متناسب نیست.
شما باید بدانید که هر وضعیتی بخشی از زندگی شماست. این بازی به لحاظ عاطفی پذیرفتن غیر قابل قبول است. شما سعی می کنید خودتان را از تله های اعتیاد آور خود آزاد کنید. بنابراین شما از تمام این تجربیات برای رشد در آگاهی استفاده می کنید. اگر شما در رفتار قدرت دوطرفه ناکارآمد به دام افتاده اید، شما فقط به صورت آگاهانه درام را برای آنچه که در آن است مشاهده می کنید و تصمیم می گیرید دوباره به دام افتاده نروید. اگر قدم بزنید، فقط بلند شوید و بروید. به معتاد شدن نپردازید. استفاده از هر سقوط به سطح قدرت به عنوان یک هدیه از زندگی خود را برای کمک به شما آگاه تر و پذیرش.
رشد در آگاهی
انرژی شما برای رشد خود به سمت آگاهی بالاتر می تواند افزایش یابد اگر شما عمیقاً متوجه قیمت بسیار کلانی شوید که اکنون برای اعتیاد به آگاهی پایین خود می پردازید - تلفات ناشی از خوشبختی از دست رفته ، آرامش از دست رفته ، عشق از دست رفته ، آرامش از دست رفته ، خرد از دست رفته و از دست رفته اثربخشی. اگر نیمی از انرژی خود را برای گسترش هوشیاری خود نسبت به زندگی در اعتیاد برنامه ریزی شده خود بگذارید ، به زودی در گرمی و زیبایی هوشیاری بالاتر زندگی می کنید. سطح هوشیاری که در آن کار می کنید ، تعیین می کند که چه چیزی را متوجه می شوید و چه چیزی را متوجه نمی شوید. برنامه نویسی شما تأثیر می گذارد که آیا همه این موارد را به وضوح می بینید یا اینکه از طریق فیلترهای منفی تحریف شده آن را مشاهده می کنید - خواه آگاهی شما را بگیرد یا به راحتی برای آنچه که هست دیده شود.
همیشه به یاد داشته باشید که فردی با آگاهی بالاتر، فردی است که بیشتر انعطاف پذیر است و از الگوهای ثابت اجتناب می کند، که در هر وضعیت زندگی جریان می یابد تا درگیر نشویدن اعتیاد نباشد. فرد با آگاهی بالاتر باعث ایجاد یک جهان صلح آمیز در زندگی می شود. این می تواند بدون در نظر گرفتن اینکه آیا شما با افرادی است که آگاهانه در رشد خود کار می کنند انجام می شود. دو نفره برای داشتن یک جنگ انسانی طول می کشد. اما تنها یک نفر برای ایجاد صلح و عشق به آگاهی بالاتر می گیرد! شخص دیگری مجبور نیست که راه زندگی عشق را بداند و مجبور نیست مجددا برنامه های اعتیاد بی نظیر خود را مجددا برنامه ریزی کند. او می تواند انعطاف پذیر، قدرت گرا، غلبه بر خود و خصمانه باشد. اگر شما می توانید از سطح عشق از آگاهی و یا هر سطح بالاتر بهره مند شوید، عشق و درک خود را آگاهانه شما را قادر می سازد در هر وضعیت جریان یابد.
عشق و صلح نه تنها اهداف شما هستند، بلکه روش هایی هستند که برای رسیدن به اهداف مورد استفاده قرار می دهید. همیشه متوجه شوید که تنها برنامه ریزی در سر شما است که شما را از احساسات زیبایی آگاهی بالاتر در هر ثانیه از زندگی شما جدا می کند. خوشبختی در درون شما انتظار می رود و در هر بار که شما مجددا برنامه ای از اعتیاد خود را برنامه ریزی می کنید بیشتر در دسترس می شود.
مجددا با مجوز از: "کتاب راهنمای آگاهی بیشتر "،؟ 1975، توسط کن کیئز جونیور، منتشر شده توسط کتاب خط عشق.
اطلاعات / سفارش کتاب (نسخه 1997)
کتاب های بیشتر از این نویسنده.
درباره نویسنده
کن کیس نویسنده است کتاب های متعدد و بنیانگذار علم شادی. برای بیش از 25 سال، کن کارگاه های رشد شخصی را در سرتاسر ایالات متحده و کشورهای دیگر هدایت می کند. در زمان مرگ او، کن مدیر موسسه مرکز بهبود شادابی سریع در Coos Bay، اورگان بود. او کارگاه های فردی و گروهی را طراحی کرد تا افراد را قادر سازد به سرعت در حال عبور از موانع راه شادی، تحقق و آرامش درونی باشند.
