آیا زمین لرزه عظیم زیر آب که در سال 2004 در اندونزی رخ داد را به خاطر دارید؟ این یک سونامی به ارتفاع 20 فوت ایجاد کرد که ردی از تخریب را در مسیر خود به جای گذاشت. خوشبختانه بسیاری از بومیان...

آیا زمین لرزه عظیم زیر آب که در سال 2004 در اندونزی رخ داد را به خاطر دارید؟ این یک سونامی به ارتفاع 20 فوت ایجاد کرد که ردی از تخریب را در مسیر خود به جای گذاشت. خوشبختانه بسیاری از بومیان...

وقتی در عجله دیوانه وار برای امرار معاش، رسیدگی به امور تجاری و بزرگ کردن خانواده خود غفلت می کنیم، هر روز که می گذرد اندکی می میریم. اخیراً چه کارهایی برای پرورش و تقویت خود انجام داده اید ...

من در مورد "احساسات دیگران را آسیب نرسانم - خوشحال هستم" مطرح شد. مفهوم تنظیم مرزهای شخصی برای من غیرممکن بود ... چگونه می توانم به او بگویم که او مرزهای خود را از دست داده است؟

بزرگترین دام دنیا که باید در آن گرفتار شد، اظهار نظرهای بی دقت و بی رحمانه درباره دیگران است. سخت است که نپریم و آتش را با برداشت انتقادی خود از دیگری شعله ور نکنیم. برابر است...

آیا حاضرید از زیر تأثیر دیگران بیرون بیایید و یاد بگیرید که چگونه به خرد درونی خود گوش دهید؟ شما می توانید حقیقت خود را کشف کنید و اعتماد به نفس بیان آن را از طریق خلاقیت خود بیابید، دوباره...

هر یک از ما مشتاقیم بیان کنیم که چه کسی هستیم، چه فکر می کنیم و چه احساسی داریم. اما هر چند وقت یکبار این کار را انجام می دهیم؟ از جای خودم بیشتر سرکوب شدن را می بینم تا بیان. با توجه به اینکه سرکوب می تواند منجر به افسردگی شود، ...

همه ما خلاق هستیم. زندگی ما یک اثر هنری است و ما با هر نفس جدیدی که ایجاد می کنیم ایجاد می کنیم. و همانطور که احتمالا می دانید، ما از طریق افکار، احساسات و باورهای ما واقعیت شخصی خود را شکل می دهیم.