{Vimeo} 325649405 {/Vimeo}
یک مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه به عنوان یک خانواده می تواند به بهبود تصویر بدن مثبت برای کودکان و نوجوانان کمک کند.
"ما می دانیم که توسعه رفتارهای سالم در نوجوانی مانند خوردن صبحانه هر روز و خوردن غذای خانواده می تواند اثرات درازمدت را به بزرگسالی برساند"، می گوید ویرجینیا رامسر وینر، استاد دانشکده اجتماعی و مدیر مرکز تصویر بدن تحقیق و سیاست در دانشگاه میسوری.
"هنگامی که به ظاهر فیزیکی می رسد، کودکان و نوجوانان از رسانه های اجتماعی و فرهنگ پاپ تحت فشار زیادی قرار می گیرند. داشتن رابطه سالم با غذا از خوردن صبحانه و صرف وقت غذا با خانواده ممكن است تأثیر قابل توجهی بر رفاه داشته باشد. "
برای مطالعه، که به نظر می رسد در کار اجتماعی در بهداشت عمومی، محققان داده های بیش از دانش آموزان 12,000 را در بیش از مدارس 300 در تمام کشورهای 50 و واشنگتن دی سی تجزیه و تحلیل کردند. آنها اطلاعات مربوط به رفتارهای خوردن را مورد بررسی قرار دادند، از جمله فرکانس خوردن صبحانه و خوردن غذا با والدین.
محققان دریافتند که خوردن صبحانه در طول هفته اغلب با تصویر مثبت بدن ارتباط دارد. فقط بیش از نیمی از نمونه گزارش خوردن صبحانه پنج روز در هفته؛ با این حال، تقریبا 17 درصد گزارش کرده است که هرگز صبحانه نخورده است. بیش از 30 درصد گزارش کرد که خوردن صبحانه کمتر از پنج بار در هفته. همچنین، پسران خوردن صبحانه بیشتر از دختران انجام داد.
علاوه بر این، کودکان اگر به طور مرتب با والدین صبحانه بخورند، احتمال بیشتری دارند که تصویر بدن مثبت داشته باشند.
رامسر زمستان می گوید: "ما می دانیم رفتارهای بهداشت یک والد می تواند اثرات دراز مدت بر روی یک کودک داشته باشد." "نتایج این مطالعه نشان می دهد که تعاملات مثبت با غذا مانند خوردن صبحانه و داشتن وعده های غذایی خانواده با هم می توانند با تصویر بدنی مرتبط باشند."
درباره نویسنده
محققان دیگری از دانشگاه تنسی-نکسویل و دانشگاه واشبن در این مطالعه شرکت کردند.
منبع: دانشگاه میسوری
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
