در یک مطالعه در هفته گذشته منتشر شد، محققان در دانشگاه هاروارد 21 مارک مکمل های غذایی حاوی یک محرک گیاهی به نام مورد بررسی قرار rigidula اقاقیا. بیش از نیمی از مارک های مورد تجزیه و تحلیل حاوی یک ایزومر آمفتامین آزمایش نشده به نام β-متیل فنیل اتیلامین (BMPEA) بودند.
بر اساس تحقیقات جدید ، یک ماده مغذی موجود در سیر ممکن است سلول های مغز را در برابر پیری و بیماری محافظت کند. "بیشتر مردم تصور می کنند که این یک" superfood "است ، زیرا ترکیبات حاوی گوگرد سیر به عنوان یک منبع عالی از آنتی اکسیدان و ضد التهاب شناخته می شود."
روزه چیزی است که انسان در طول تاریخ انجام می شود، اغلب از شرایط به جای انتخاب است. روزه داری متناوب (روزه روز متناوب نیز نامیده می شود) تبدیل به یک رژیم غذایی محبوب. در اغلب نسخه های ناشی از وقفه ناگهانی، مردم هر روز یک بار غذا می خورند و هر روز غذا می خورند و در طول روز باقی می ماند.
TFPبحث های عمومی در مورد چاقی می تواند به دغدغه های نادرست در تصویربرداری روابط پیچیده بین وزن، خوردن، فعالیت و خطر بیماری ها سقوط کند. چگونگی اعمال منطق دوگانگی های دروغین، چاقی یا ناشی از افرادی است که بیش از حد غذا می خورند یا محیطی است که باعث افزایش وزن می شود. این یا بیماری یا نتیجه خستگی است.
رژیم غذایی پالو مرسوم، الهام بخش چگونگی زندگی مردم در دوران پالئولیت یا سن سنگی است که از تقریبا 2.6 میلیون تا 10,000 سال پیش رفته است. این تمرینکنندگان را تشویق می کند تا میوه های پیشرفت های آشپزی مدرن - مانند لبنیات، محصولات کشاورزی و غذاهای فرآوری شده - را از بین ببرند و شروع به زندگی شیطانی شکارچی-جمع کننده کنند، چیزی شبیه لون چینی جونیور در فیلم One Million BC.
این که آیا منابع تولید شده از جیوه به میزان جیوه در ماهی های دریای آزاد کمک می کنند یا نه، موضوع بحث داغی برای سال ها بوده است. همکاران من، کارل لامبورگ، مارتین هورگان و من داده های سال گذشته 50 را تجزیه و تحلیل کرده اند و دریافتند که سطح جیوه در ماهی آهکی زردآلو در اقیانوس آرام، که اغلب به عنوان ماهی آه تلقی می شود، در٪ 3.8٪ در سال افزایش می یابد. نتایج به دست آمده در اوایل این ماه در مجله "Toxicology and Toxicology of the Environment" گزارش شده است.
مفهوم غالب در مورد چاقی این است که اگر ما فقط کار سخت تر و خوردن کمی بهتر، پس شاید روند چاقی در چند سال کاهش یابد. با این حال، کلید واقعا تفاوت ایجاد غذا است - تعداد کالری که ما بخوریم مهمترین عامل چاقی است.
دستورالعمل های تغذیه ای دولت، رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا را بدون توجه به شواهد فراوانی از خطرات سلامتی که باعث ترویج آن می شود، توصیه می کنند. با این حال، بیماری مزمن و چاقی همراه با کاهش مصرف چربی رژیم غذایی افزایش یافته است. در حالی که علم در حال حرکت است، توصیه های تغذیه ای پشت سر گذاشته می شود.
آیا فقط زمانی غذا می خورید که واقعا گرسنه هستید؟ بسیاری از ما می خوریم حتی زمانی که بدن ما غذا نداشته باشد. فقط فکر غذا باعث می شود ما غذا بخوریم. ما در مورد غذا فکر می کنیم زمانی که دیگر مردم غذا می خورند، وقتی ما یک رستوران فست فود مورد علاقه را می گذرانیم، زمانی که یک میان وعده زیبا را در نزدیکی چک با یک فروشگاه راحتی می بینیم.
کلم بروکلی اغلب به عنوان یک غذا مورد استفاده قرار می گیرد که می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند، اما ترکیبات موجود در بروکلی و دیگر سبزیجات cruciferous نیز ممکن است از آن درمان شود.
رژیم غذایی حاوی مقدار متوسط چربی و یک آووکادو ممکن است به کاهش کلسترول "بد" کمک کند. محققان می گویند ، این به نوبه خود می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
آنزیم ها برای عملکرد مناسب بدن ما ضروری است. آنها در تمام گیاهان و حیوانات زندگی می کنند. شغل اصلی آنها حفظ توابع بدن متعادل، هضم مواد غذایی و کمک به تعمیر بافت است. چه نوع آنزیم ها نیاز دارید؟ انتخاب ...
چاقی و کاهش وزن به عنوان یک وسواس، مانند آنورکسیا، بولیمیایی، رژیم غذایی ثابت و نوشیدن، زمانی که مسئله وزن به وضوح از نظر چشم پوشی است، تبدیل شده است. در حالی که کنترل وزن یک مسئله فمینیستی است، این مسئله نیز موضوع سلامتی است. چاقی می تواند ارگان های داخلی را از طریق ...
بر خلاف آنچه خوان پونس د لن فکر کرد وقتی که در قرن 16 جستجو کرد، چشمه های جوان از ضد اکسیدان ها ساخته شده است، نه آب، و آن را بسیار آسان تر برای پیدا کردن از معروف explorer فکر. تحقیقات در مورد پیری از دانشگاه فلوریدا نشان می دهد که ضد اکسیدان ها سرعت روند پیری را کاهش می دهند ...
توت زیتون Palmetto یک گیاه است که امروز در ایالات متحده مورد نیاز است. به طور متوسط مردان بالای سن 50 ممکن است از انواع بیماری های باروری مانند مشکلات پروستات، کمردرد و کاهش قدرت جنسی - رنج می برند - این گیاه می تواند به کاهش برخی، اگر نه همه این علائم کمک کند. به همین ترتیب، زنان که ممکن است تجربه کنند ...
سیر یکی از قدیمی ترین و متنوع ترین داروهای طبیعی ثبت شده است. وقتی که بقراط، پدر داروهای تشخیصی، مشغول یادداشت کردن برای درمان یونانیان بود، سیری را ذکر کرد. در مجموع، بیست و دو روش مصری مصری با استفاده از سیر استفاده شد، همانطور که در ابرز پاپیروس از قرن شانزدهم قبل از میلاد
- By توبی بالتر
Aloe Vera معجزه طبیعت را با اسطوره، سحر و جادو و پزشکی همراه شده است از زمان قبل از کتاب مقدس. امروزه در سراسر جهان، آلوئه ورا یک گیاه خانگی معمولی است. این یکی از پرطرفدارترین و پرطرفدارترین گیاهان تاریخ است.
- By میکی ایبورا
گیاه شناسی به وسیله مشاهده و استفاده به یک هنر شفا دهنده در چین تبدیل شده است. این دانش در طول قرن ها برای تدوین و به تصویب رسید. گیاهان مانند هر چیز دیگری در پزشکی چینی بر اساس ویژگی های پر انرژی و عملکرد آنها طبقه بندی می شوند.
مصرف جهانی روغن زیتون در سال های اخیر به سرعت در حال افزایش است، اما شدت و شدت شرایط آب و هوایی به طور جدی در بسیاری از مناطق آسیب دیده است و قیمت های این محصول را تحت تاثیر قرار داده است.
در میان بسیاری از خواص اسید چرب ضروری مختلف از جمله امگا-3s، امگا-6s و غیره اثرات ضد التهاب امگا-3s است. این مواد "پروستاگلاندین های صلح" را تولید می کنند که اقدامات آنها در مقابله با پروستاگلاندین های ضد التهابی مسئول التهاب است.
ما مدت ها شناخته ایم که این روده مسئول هضم غذا و اخراج زباله ها است. اخیرا متوجه شدیم که روده دارای بسیاری از توابع مهم است و نوعی مینی مغز را تحت تاثیر قرار می دهد که بر خلق و خوی ما تاثیر می گذارد. در حال حاضر، تحقیقات جدید نشان می دهد که این امر ممکن است در میل ما برای نوع خاصی از غذا نقش داشته باشد.
سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که مصرف قند ما را به میزان 10٪ کل کالری مصرفی ما در روز محدود کنیم زیرا اثر منفی این قند بر بهداشت ما دارد. پسران و دختران در اطراف سه سال نیاز به کالری 1,100 در روز دارند، که این بدین معنی است که بیش از ...
بدن سالم یک کلید برای خلق و خوی سالم است. لازم است بدانید که عوامل متعددی وجود دارد که می تواند بدن ناسالم و همچنین خلق و خوی بد را ایجاد کند و گام هایی برای جلوگیری از روند شما وجود دارد.