مردم می گویند آنچه که همه ما می خواهیم، ​​معنای زندگی است.
فکر نمی کنم این چیزی است که ما واقعا دنبال آن هستیم. من فکر می کنم که
آنچه ما دنبال آن هستیم، تجربه زنده بودن است
به طوری که زندگی ما در فضایی کاملا فیزیکی تجربه می کند
رزونانس با هستی و واقعیت درونی ما وجود دارد
به طوری که ما در واقع احساس آرامش زندگی را احساس می کنیم.
                                                   - جوزف کمپبل

در پاییز 1983 ، هنگامی که من در اولین کلاس CranioSacral Therapy (CST) با دکتر جان Upledger شرکت کردم ، نشانه های بدن من کاملاً فریاد می زدند. در آن کلاس اول ، من با درد مزمن روزانه ناشی از یک تصادف رانندگی در سال 1980 زندگی می کردم (بدون ذکر بقایای مشکلات مربوط به گردن از سال 1971) ، و خرد بدن من به نوعی تشخیص داد که این سیستم بهبودی کلید آزادی از درد من.

در آخرین روز کلاس، همانطور که من دکتر اپلدگر را تماشا میکردم، این تظاهرات آزادی کامل را انجام دادم، هر سلول باقی مانده با درد در بدن من شروع به نقص توجه به این درمان کرد. از یک سر و صدای خفیف پایین به درد تمام عیار رفتم، همانطور که اگر به او بگویم، "بیش از این!" من نمیتوانم چیزی را که احساس کردم نادیده بگیرم. این بسیار قابل لمس بود و نمی توانست از دست رفته باشد.

من توضیحی درمورد اینکه بدن من از کجا می داند ندارم. اگرچه ممکن است در آن زمان اینگونه توضیح نداده باشم ، اما اکنون می دانم که قلبم احساس الهام عمیقی می کند و روده می دانست که این کار راهی برای بهبودی من است. می دانستم که در حضور چیزی هستم که می تواند به من کمک کند.

احساس مسیری که باید بردارید

این همان اتفاقی است که برای من می افتد وقتی مسیری باز می شود که می خواهم آن را طی کنم. من می دانم که تنها من نیستم که این را تجربه می کنم. تصور می کنم در حالی که این پاراگراف را می خوانید ، ممکن است چیزی در بدن خود احساس کنید که آنچه را که می گویم ثبت می کند ، شاید از این فرصت استفاده کرده و شما را از چیزی مطلع کنیم که تاکنون متوجه آن نبوده اید. اگر این مورد برای شما اتفاق می افتد ، لطفاً کمی وقت بگذارید و آن را تأیید کنید.

در ابتدای 1980s، درک و تحقیق بسیار کمتری وجود نداشت تا بتواند آنچه را که من در حال یادگیری و تجربه کردن بود، پشت سر بگذارم. من فقط می دانستم که برای من مناسب است. وقتی من در نهایت به یکی از مربیان اولیه CST در 1986 تبدیل شد، ما فقط یک گروه کوچک از بسیاری از رشته هایی بودیم که با دکتر اپلدگر کار را آموزش می دادند.

همه ما خیلی خوب آموزش دیده بودیم، اما تا حدودی، ما به ایمان به او عمل کردیم، زیرا فراتر از کتاب های درسی او، درک و تحقیق چپ مغز هنوز هنوز وجود ندارد. و در حالی که او ما را دوست داشت و قدردانی کرد، او مردی نبود که با ما نشست و جزئیاتی را که هنوز در سر ما روشن نیست، از بین ببرد. سوالاتی نظیر چگونگی توزیع هوش سلولی، حافظه بافت و خرد بدنی را منطقی می دانید؟

آنچه ما را وادار به ادامه کار کرد ، نتایج ، نتایج بالینی بود که با مشتریان و دانشجویان خود تجربه می کردیم - زنی که بعد از بیست سال از یک نمایش کوتاه CST که کام سخت و استخوان اتموئید او را آزاد کرد ، حس بویایی بازگشت. دانشجوی پسر که پس از انتشار به خصوص بزرگ اسفنویید در نسخه ی نمایشی ، بینایی او پاک شد. مشتری که گزش او پس از سالها تلاش با وسایل دندانپزشکی در سه جلسه CST به حالت عادی بازگشت. مشتری جراحی کمر که درد وی بعد از جراحی بیشتر بود اما احساس کرد در یک درمان CST در لوله دورال حل می شود. و بازیکن نوجوان لاکراس که سه روز درد سرش بعد از یک درمان حل شد.

پس تجربه شخصی من بود. من بعد از آن کلاس ابتدایی شروع به گرفتن درمان CST کردم و درد را آزاد کردم. در 1987، در آموزش پیشرفته فشرده، آخرین درد من ناپدید شد. این برای من بود. Dr. Upledger همیشه در مورد اینکه چگونه هوش سلول های ما بی نهایت و قدرتمند است، صحبت کرد، اما داشتن تجربه در خانه من به بدن من ساخته شده آن را غیر قابل انکار است.

من اهمیتی نداشتم که هر کس دیگری گفت. می دانستم که CST برای من مؤثر بود و من از سایه ای از شک و تردید می دانستم که سلول های من حکمت را که فقط منتظر شنیده شدن بودند، برگزار کردند. من تأیید شخصی واقعی داشتم - حس احساس در بدن من. من شروع به گوش دادن به تمام قسمت های بدن کردم. با استفاده از خرد بدنی من - گوش دادن و حضور در قلب من، روده، لگن من و استخوان های من برای درمان و هدایت. من شفا هسته (HFC) را توسعه دادم تا این دانش و تجربه را با دیگران به اشتراک بگذارم.

تجربه حضور کامل بدن

همانطور که این کتاب را تکمیل می کنم، من در محل موسسه Esalen در Big Sur، کالیفرنیا هستم، و منحصر به فرد بودن زندگی من، همانطور که نوشتم، بیدار می شود و عمیق تر می شود.

لحظاتی وجود دارد که من در حال قدم زدن هستم - در پاها و پاهایم حضور دارم - از یورت کوچکم تا لژ ، بالا و پایین تپه های شیب دار و از طریق مسیر خاکی باغ ، و رژه رایحه ها سوراخ های بینی من را پر می کند. من می فهمم که زندگی کاملاً پر از انفجار یک تجربه شادی آور است که من آن را در سراسر بدنم احساس می کنم اما به شدت در قلبم احساس می کنم.

هنگامی که یورت خود را ترک می کنم ، ابتدا بوی درختان اکالیپتوس بالای سر من تحت تأثیر قرار می گیرد و بلافاصله بوته های رزماری و سپس رازیانه وحشی تحت تأثیر قرار می گیرم. در اطراف منحنی ، رایحه مست کننده انگورهای یاس که روی دیواره لباسشویی رشد می کنند ، وجود دارد و به دنبال آن گل رز و نخود شیرین و چیز دیگری است که بدن من دوست دارد اما نمی تواند آن را تشخیص دهد. این پیاده روی ساده روح من را پر می کند. با لبخند روی لبم برای غذا خوردن وارد لژ می شوم.

و آنچه که من توصیف می کنم فقط از بوی من است!

من می توانم این تجربه را به راحتی گسترش دهم. خنک شدن سوزن در پوست من بر روی عبور از بندر چوبی محدود در جریان آب پاک و زنده است - بر روی سنگ ها و درختان در مسیر خود را به اقیانوس افتاده است. در این قسمت از پیاده رویم، گوش هایم نیز از صدای نرم و قوی این حرکت واضح و پررنگ آب، تغذیه می کنند - بدون خیس شدن. این توجه من را فرا می خواند این به من مایع منی لگن من و شور و شوق من برای زندگی من یاد می دهد. من گوش می کنم و با صدای زندگی، آب جاری پر می شود.

سپس صحنه بصری وجود دارد که فراتر از چیزی است که من هر جای دیگری آن را شناخته ام. صدها فوت بالاتر از اقیانوس، بعضی روزها خاکستری و مرموز هستند، توسط لایه ی دریایی مه سیاه و سفید؛ برخی از روزها درخشان و رقص با کلاه سفید هستند. وسعت این ویسا ... بزرگ و جادویی است. انگشتان مه در حال فرو رفتن، غروب هر شب، لحظه ای که خورشید اولین بار در صبح فرو می ریزد و درختان را روشن می کند - آیا می توانید آن را مشاهده کنید؟ من از ذهنم، مغزم سپاسگزارم، که به من اجازه می دهد تا زیبایی این مکان جادویی را درک کرده و به آنها بگویم.

وقتی چشم هایم را به زمین می چرخانم، همه جا نگاه می کنم که رنگ و بافت و زندگی وجود دارد. باغ ها و زمین ها با عشق تمایل دارند و بدون نگاه کردن به لوازم آرایشی زیبا هستند. حتی زیبایی بصری "با کیفیت بالا" حتی در طبیعت وجود دارد، شاید به دلیل ترکیبی از هوا اقیانوس و نور خورشید روشن است.

من از این همه به اشتراک نمی گذارم که به ویژه اسالن را جشن بگیرند، اما تاکید می کنم که این تجربه مستقیم از زندگی می تواند رخ دهد هر جا هنگامی که به آن باز می گردید و در لحظه به طور کامل در بدن خود حضور دارید.

این است که چگونه می توانیم وقتی بیدار می شویم زندگی کنیم: ذهن، بدن و روح. این همان چیزی است که جوزف کمپبل در این فصل در مورد صحبت کردن درباره او گفت: "من فکر می کنم که آنچه ما دنبال آن هستیم تجربه زندگی است، به طوری که زندگی ما در فضایی کاملا فیزیکی تجربه می کند، با وجود درونی ترین موجود ما و واقعیت، به طوری که ما واقعا احساس آرامش زندگی را احساس می کنیم. "

من بیش از چهار دهه است که این نقل قول را در یک قفسه در دفتر کار خود دارم. قبل از این که درک درستی از آن داشته باشم ، این خردمندی درونی بدن من بود ، و امروز نیز با من صحبت می کند.

من برای درمانش بسیار سپاسگزارم من دیگر دختر کوچکی نیستم که خیلی زودهنگام ورود به مهد کودک، کلیسای غریبه بدون حضور بدن پایینتر یا نوجوان با شوک مزمن از یک حمله فیزیکی را به خطر انداخته است. من با گوش دادن به حکمت بدنم شفا کردم.

La جذاب بودن زنده بودن چیزی نیست که ما انجام می دهیم، سازماندهی می کنیم، خودمان در تمام طول زمان تجربه می کنیم، اما با حضور تمام بدن ما می توانیم آن را باز کنیم، اجازه دهیم، و با آن باشیم.

خرد بدن می تواند به شما کمک کند تا از تروما ترمیم شده و بیدار شدن با تمام فرکانس و عمق بیشتر در تمام سلولهای بدن را امکان پذیر کند.

ما فقط بدن خود نیستیم ، و با این وجود بدن ما بنیاد فیزیکی تجربه زنده بودن ماست ، در این جهان باورنکردنی انرژی جریان دهنده ، که می تواند لحظه به لحظه ، روز به روز ، هفته به هفته و هفته دیگر ما را تغذیه کند ، اگر فقط ما با کنجکاوی ، آگاهی و اعتماد درگیر می شویم.

© 2017 توسط سوزان Scurlock-Durana. همه حقوق محفوظ است
مجددا با اجازه از کتابخانه جهانی جدید چاپ شد. 
www.newworldlibrary.com یا 800-972-6657 ext. 52.

منبع مقاله

تجدید بدن شما: بهبودی از تروما و بیداری به حکمت بدن شما
توسط سوزان Scurlock-Durana.

بسیاری از ما آموخته ایم که پیام های عاقلانه ای را که بدن ما به ما می دهد، نادیده می گیرد، انکار می کند یا حتی از آن بی اعتمادی می کند. نتیجه این است که وقتی ضربه های تروما، زمانیکه ما به هر جنبه ای از موجوداتمان نیاز داریم تا چالش را مدیریت کنیم، ممکن است خودمان را از بزرگترین نقاط قوت ما جدا کنیم.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

سوزان Scurlock-Durana، CMT، CST-D درباره آگاهی آگاهانه و ارتباط آن با فرایند بهبود بیش از بیست و پنج سال آموزش داده است. او علاقه مند به آموزش مهارت های عملی حرفه ای است که به آنها امکان می دهد احساس شادی در حضور هر لحظه از زندگی خود، بدون سوزاندن. شفا سوزان از برنامه درسی اصلی، همراه با درمان CranioSacral و سایر روش های بدن، یک راهنمای کامل و محرک برای آگاهی، بهبود و لذت را ایجاد می کند. او همچنین نویسنده است حضور کامل بدن. شما می توانید بیشتر در HealingFromTheCore.com.