در پایان روز کم درد، اضطراب و حالت تهوع، خواب بهتر و انرژی بیشتر به کیفیت زندگی افزوده می شود. این همان چیزی است که مردم به دنبال سرطان هستند. محققان این متغیر را معمولا با یک پرسشنامه نوشته شده و گاهی مصاحبه شفاهی را اندازه گیری می کنند.
توسط پیتر بونگیورنو ، ND ، LA. یک گروه از محققان در ویرجینیا پیشنهاد می کنند که آب درمانی برای درمان سرطان و خستگی مزمن و همچنین افسردگی مفید است. درمان های در معرض سرما ممکن است در واقع بهترین انتخاب برای بیماران افسرده باشد. به گفته بقراط ، آب درمانی "سستی را از بین می برد".
- By لیز دلپذیر
دانش آموزان دبیرستان کمتر در سال 2013 سیگار را سیگار می کشند، در حالیکه بزرگسالان بیشتر مراقبت های بهداشتی را به تأخیر انداخته اند، زیرا نمی توانند از آن ها استفاده کنند. اینها در بین مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری هستند گزارش سالانه، در ماه مه منتشر شد.
من اغلب از بیمارانم سه سوال مهم قبل از عمل را پرسیدم: چرا میخواهی زندگی کنی؟ آیا می خواهید شادتر باشید؟ and خوشبختی برای شما چیست؟ این پرسشها فرصتی برای بحث در مورد مسائل معنوی و همچنین فیزیکی و عاطفی به من داد
زمانی که هنر از عمیق ترین سطح از وجود ما بیان، شفا عمیق رخ می دهد. همانطور که شما ممکن است خود را یک هنرمند در نظر نیست، ممکن است شما از خودتان به عنوان یک شفا دهنده فکر می کنم، یا. شما ممکن است این قسمت داخلی قدرتمند از خود استفاده می شود هرگز آگاهانه ...
برای اولین بار، درد من را در یک راه عجیب و غریب تجربه کردم. من در مقابل بومم ایستاده بودم و برای اولین بار در کنترل بودم. احساساتم را نقاشی کردم نقاشی ضبط شده و حاوی یک لحظه ای بود که اکنون گذشته بود. نقاشی باقی مانده بود، هرچند احساسات گذشت ...
- By جولی استیل
Vinod Khosla در چند سال گذشته بحث برانگیز در انجمن مراقبت های بهداشتی بوده است که پیشنهاد می کند که کامپیوترها بتوانند مراقبت های بهتر از پزشکان ارائه دهند. "... علم پزشکی برای انسانها بسیار پیچیده است".
هنگامی که شما در حال حمله هستید و سعی می کنید با علائم خود مبارزه کنید، تنها باعث می شود که آنها قوی تر شوند. این را امتحان کنید: هر کاری که انجام دهید، به یک فیل فکر نکنید. چه اتفاقی می افتد؟ سخت تر شما سعی می کنید به آن فکر نکنید، تصویر فیل ها حتی برجسته تر می شود ...
احساس لمس یکی از عمیق ترین و شایع ترین تجربه های انسان است. از طریق لمس، ما می توانیم ذهن و بدن ما را مجددا برقرار کنیم، اجازه می دهد آرامش و تمیز کردن تنش و تنش. اکثر انواع ماساژ هدف از انتشار تنش از ...
مثانه ناسازگار یک مشکل رایج است. بعضی از مردم به طور غیرمستقیم اغراق می کنند و یا هنگام خنده یا کشش، نشت می کنند. اگر عادت به رفتن به حمام در سیگنال اول باشد، شما احساس می کنید "کامل" حتی زمانی که مثانه تنها مقدار کمی از مایع را حمل می کند ...
هنگامی که شما در مورد مراقبت از خود فکر می کنید، آیا شما از دیدگاه ماساژ یا پدیکور و فیشینگ استفاده می کنید؟ کل مراقبت از خود نیز شامل حذف خود انتقاد، برنامه ریزی بیش از حد، عدم نیاز به کامل بودن، گفتن نه، امتناع از انجام کارها از گناه، و دادن به خود بسیار مورد نیاز ...
"من گفتم،" من گفتم، "آیا شما یک شفا دهنده هستید؟" "نه،" گفتم: "من نیستم." آیا من همیشه خودم را شفا می دهم؟ من نمی خواهم قدرت که از Ncumu از خدا گرفته شد، شفا یافت ...
ما همیشه دو ذهنیت را انتخاب می کنیم: تفکر مبتنی بر ترس و تفکر محور زندگی. هر یک از این ذهنیت ها دارای منطق متمایز و دیدگاه علت و معلول است. تفکر مبتنی بر ترس به طور مداوم به دنبال تجربیات گذشته، حال و آینده برای تقویت چشم انداز ترسویشان است ...
ناخودآگاه شما از زمانی که میخواهید پیادهروی کنید، یک ماشین را رانندگی کنید یا قفل درب خود را قفل کنید. سپس آن ها را نگه می دارد. هر بار که ناخودآگاه شما تغییری در دنباله ای داشته باشد، کارش را شامل می شود. آماده باشید برای مقاومت، و فقط انجام آن را به هر حال ...
- By گرگ اندرسون
بیایید روشن شود: جراحی، شیمی درمانی و اشعه می تواند نقش مهمی در درمان سرطان داشته باشد. اما با سرطان پستان، به خصوص در مراحل اولیه سرطان پستان، مزایایی که درمان متعارف می تواند ارائه دهد باید با دقت در برابر خطرات ...
- By گرگ اندرسون
سرطان سینه تنها در مورد درمان بیماری نیست. در درجه اول، ایجاد سلامتی است. من به این باور عمیق که بر اساس تحقیقات گسترده و مصاحبه با بیش از شانزده هزار بازماندگان سرطان انجام شده است، آمده ام ...
- By NCCAM
تکنیک های آرام سازی ، مانند آموزش اتوژنیک ، بازخورد زیستی ، تمرینات تنفس عمیق و تنفس ، تصاویر هدایت شونده ، شل شدن تدریجی و خود هیپنوتیزم ، از جمله موارد استفاده آنها برای اهداف بهداشتی ، شواهد علمی در مورد اثربخشی آنها ، و عوارض جانبی و خطرات. از موسسات ملی بهداشت دولت آمریکا.
حقیقت آنچه ما تجربه کردیم در بدن ذخیره می شود. بدن دروغ نمی گوید تنها ذهن قادر به انکار است. یک ماشه می تواند هر محرکی باشد که قبلا با یک تروما مرتبط شده است، اینکه آیا ما آن را به یاد می آوریم یا خیر ...
هر یک از پروسه های ساده و شدید: تب تبخیر می شود و می تواند باعث از بین بردن میکروب ها و همچنین سموم مصرف شود که در طول زمان از انتخاب شیوه زندگی ناسالم انباشته شده است. اما آیا می توان یک تب مصنوعی ایجاد کرد؟
- By جک آنجلو
زندگی در مورد تغییر است، حتی زمانی که به نظر می رسد استاتیک است. تنفس ما با توجه به ریتم های وضعیت ناپایداری ما تغییر می کند (دلیل دیگری برای توجه ما به نفس ما). تمرینات تنفسی خاص می تواند بر روی علل استرس، بیماری، ناراحتی یا نارضایتی ما کار کند
مزایای ماساژ - کاهش استرس، عضلات بیش از حد تسکین دهنده، تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع نیازهای عاطفی خود برای لمس - در دست ماست. هنگامی که ماساژ در آسایش و آشنایی خانه های ما با افرادی که قبلا به آنها اعتماد داشتیم ...
جالای نای یا شستشوی بینی، یک روش یوگا قدیمی است. در حالی که تکنیک بسیار قدیمی است، از تجدید حیات در محبوبیت لذت می برد، تحقیقات نشان می دهد که آب آشامیدنی سالینی سالانه علائم سینوسی و دارو را در بیماران مبتلا به سینوزیت مکرر کاهش می دهد و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد.
آب در حمایت از عملکرد مناسب در بدن ضروری است. آب با انتقال هورمون ها، مواد مغذی، اکسیژن و آنتیبادی ها در سراسر جریان خون و سیستم لنفاوی کمک می کند. آب همچنین می تواند ظاهر فیزیکی ما را از طریق کمک به سلول های هیدرات، ظاهر پوست و سفت شدن آن ...