تصویر گرت آلتمن
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
به شماره جدید مجله InnerSelf خوش آمدید. (اگر ترجیح می دهید از معرفی من صرف نظر کنید و مستقیماً به لیست مقالات بروید ، اینجا کلیک کنید.)
موضوع این هفته بهتر است با عنوان مقاله ، برگرفته از کتاب خلاصه شود عاشق رادیکال ، توسط خاخام واین دوسیک: "گشودن راه کاملا جدید بودن". برای اینکه جهان ما تغییر کند ، we باید تغییر کند و ، اولین قدم این است که راه جدیدی برای تفکر ، ادراک ، و بودن باز باشد. این شامل تغییر رفتار و نگرش ما ، همانطور که در "تعادل بین کار و زندگی: آنچه واقعاً ما را خوشحال می کند ممکن است شما را شگفت زده کند".
برای اینکه بتوانیم به راحتی تغییر کنیم ، سلامتی ما نیز باید در تعادل باشد. هنگامی که ما با مسائل بهداشتی دست و پنجه نرم می کنیم ، تمرکز بر تصویر بزرگتر دشوار است. توجه خود را به "یافتن سلامتی و تندرستی در مسیر بیداری"تلاش شایسته ای است. و در حالی که توجه زیادی به کاهش وزن شده است ، تمرکز بر حفظ سطح وزن سالم ، به ویژه در سنین 20 تا 55 سال ، بسیار مهم است. بنابراین ما به شما ارائه می دهیم"10 تغییر کوچک برای جلوگیری از افزایش وزن".
و البته ، نگرش و انتظارات ما از اهمیت حیاتی برخوردار است. بری ویسل در مقاله خود در این ماه می پرسد: "آیا شما به معجزهها اعتقاد دارید؟". آنچه ما به آن اعتقاد داریم ، یا آنچه که ما معتقدیم ممکن است ، پایه و اساس آن چیزی است که برای ما ممکن خواهد بود. مقاله من در این هفته ،"به خودتان زمان بدهید ، مهربان باشید و به شیوه خود شفا دهید"، همچنین نگاهی به باورها ، نگرش ها و تمایل ما برای تغییر دارد.
در این هفته "مجله طالع بینی"، پام یانگهانز در مورد دوره فعلی که ما در حال گذراندن آن هستیم موارد زیر را می نویسد: "... [اثر] همان یک بررسی واقعیت است. از ما می خواهد که در نظر داشته باشیم که برای چه اهدافی مایل هستیم بیشتر تلاش کنیم و کدامیک از مفیدترین آنها در زندگی ما فراتر رفته است."
بنابراین به نظر می رسد که بطور کلی ، بشریت در حال بررسی واقعیت است. ما بحران های زیادی را از همه گیری تا بحران های آب و هوایی ، تغییرات آب و هوایی ، گروه های متخاصم "قبایل" ، عصبانیت ، نابرابری در اطراف خود داریم. بی عدالتی و غیره ... ما باید متوقف شویم و از خود س questionsالات جدی بپرسیم. و ، ما باید به خود یادآوری کنیم که ما مسئول زندگی خود و آنچه در این سیاره اتفاق می افتد هستیم.
ما باید آنچه را که برای ما و برای دنیایی که در آن زندگی می کنیم بهتر است کشف کنیم. این امر به شیوه ای کاملاً جدید نیاز دارد - یکی بر اساس عشق و نه بر اساس رقابت ، نفرت ، بی عدالتی ، نابرابری ، همه این موارد فقدان عشق
راه حل. عشق ، بسیار ساده است و رایگان است. بیایید همه تلاش خود را انجام دهیم و آن را در افکار ، گفتارها و اعمال خود پیاده کنیم.
لطفاً برای جزئیات بیشتر در مورد مقالات جدید ، و همچنین پیوندهای نسخه های ویدیویی هر مقاله ، پایین بروید. نسخه فقط صوتی در بالای هر مقاله قابل دسترسی است.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
مقالات جدید این هفته:
گشودن راه کاملا جدید بودن
خاخام واین دوسیک زمان خواندن: 7 دقیقه
گاهی اوقات یک بیماری همه گیر - مهم نیست که چقدر ویرانگر باشد - فقط یک همه گیری است. اما گاهی اوقات - در بیشتر مواقع - گشایشی است برای یک راه کاملا جدید برای بودن.
گشودن راه کاملا جدید بودن (نسخه ویدئویی)
تعادل بین کار و زندگی: آنچه واقعاً ما را خوشحال می کند ممکن است شما را شگفت زده کند
Lis Ku ، دانشگاه De Montfort زمان مطالعه: 7 دقیقه
مطالعات نشان می دهد که افراد در حال ترک هستند یا قصد دارند کارفرمایان خود را به تعداد بی سابقه ای در سال 2021 ترک کنند - "استعفای بزرگی" که به نظر می رسد با این تأملات تسهیل شده است. اما اگر همه ما در حال تجدیدنظر در مورد این هستیم که کجا و چگونه کار در زندگی ما نقش دارد ، باید به دنبال چه چیزی باشیم؟
تعادل بین کار و زندگی: آنچه واقعاً ما را خوشحال می کند ممکن است شما را شگفت زده کند (نسخه ویدئویی)
یافتن سلامتی و تندرستی در مسیر بیداری
زمان خواندن کیمبرلی مردیت: 9 دقیقه
با نگاهی به زندگی در این دنیای مدرن امروزی ، شکی نیست که بسیاری از مردم از نظر جسمی و روحی با چالش های زیادی روبرو هستند.
یافتن سلامت و تندرستی در مسیر بیداری (نسخه ویدئویی)
10 تغییر کوچک برای جلوگیری از افزایش وزن
کلر مدیگان و هنریتا گراهام ، دانشگاه Loughborough زمان مطالعه: 5 دقیقه
بین سنین 20 تا 55 سال ، اکثر بزرگسالان هر سال مقدار کمی افزایش می دهند ، که ممکن است به مرور زمان اضافه وزن یا چاقی افراد را افزایش دهد. این افزایش وزن معمولاً نتیجه پرخوری مقادیر زیاد غذا نیست.
10 تغییر کوچک برای جلوگیری از افزایش وزن (نسخه ویدئویی)
آیا شما به معجزهها اعتقاد دارید؟
بری ویسل زمان خواندن: 6 دقیقه
آلبرت اینشتین معروف می گوید: "تنها دو راه برای زندگی وجود دارد. یکی این است که گویی هیچ چیز نیست یک معجزه. دیگری انگار همه چیز معجزه است"من کمی مخالفم ...
آیا شما به معجزهها اعتقاد دارید؟ (نسخه ویدئویی)
به خودتان زمان بدهید ، مهربان باشید و به شیوه خود شفا دهید
ماری تی راسل ، InnerSelf.com زمان مطالعه: 10 دقیقه
متأسفانه بسیاری از ما قربانی لذت فوری شده ایم. ما می خواهیم موفق شویم و اکنون نیز می خواهیم. ما می خواهیم شفا دهیم و اکنون آن را می خواهیم. هرچه می خواهیم ، اکنون می خواهیم.
به خودتان زمان بدهید ، مهربان باشید و به شیوه خود شفا دهید (نسخه ویدیویی)
هفته فال: 4 تا 10 اکتبر 2021
زمان خواندن Pam Younghans: 13 دقیقه
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.
هفته فال: 4 تا 10 اکتبر 2021 (نسخه ویدئویی)
? InnerSelf شما ?انجام دادن? لیست؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
