نوشته شده توسط Lis Ku ، مدرس ارشد روانشناسی ، دانشگاه De Montfort.
روایت شده توسط ماری تی راسل ، InnerSelf.com.

نسخه ویدیویی نیز موجود است در یوتیوب.

یافتن تعادل مناسب بین کار و زندگی به هیچ وجه مسئله جدیدی در جامعه ما نیست. اما تنش بین این دو با همه گیری افزایش یافته است و کارگران به طور فزاینده ای در این منطقه زندگی می کنند ماهیت کار آنها، آن معنی و هدف، و چگونه اینها بر آنها تأثیر می گذارد کیفیت زندگی.

مطالعات نشان می دهد که افراد هستند ترک یا قصد خروج تعداد کارفرمایان آنها در سال 2021 -استعفای بزرگ”که به نظر می رسد با این بازتاب ها تثبیت شده است. اما اگر همه ما در حال تجدیدنظر در مورد این هستیم که چگونه و چگونه زندگی ما وارد زندگی می شود ، باید به دنبال چه چیزی باشیم؟

به راحتی می توان باور کرد که اگر نیازی به کار نداشتیم ، یا می توانستیم ساعات بسیار کمتری کار کنیم ، شادتر خواهیم بود و در تمام زندگی خود تجربه ای لذت بخش خواهیم داشت. سالم و ناسالم تشکیل می دهد. اما این توضیح نمی دهد که چرا برخی بازنشستگان مشاغل آزاد و برخی دیگر را انتخاب کنید برندگان قرعه کشی مستقیم برو سر کار

به دست آوردن تعادل کامل کار و زندگی ، اگر چنین چیزی وجود داشته باشد ، لزوماً مربوط به زمان ، مکان و نحوه کار نیست-مسئله این است که ...

ادامه مطلب در InnerSelf.com (به علاوه نسخه صوتی / mp3 مقاله)


موسیقی توسط گروه کافین کریک ، Pixabay

روایت ماری تی راسل ، InnerSelf.com

گفتگو

درباره نویسنده

عکس: لیس کو ، مدرس ارشد روانشناسی ، دانشگاه De Montfortلیس کو ، مدرس ارشد روانشناسی ، دانشگاه De Montfort, یک روانشناس اجتماعی تجربی است که به تأثیر ارزشهای اجتماعی مانند ماتریالیسم بر انواع مختلف رفتارها که پیامدهای مهمی برای رفاه فردی و اجتماعی دارد ، علاقه مند است.

با استفاده از روشهای آزمایشگاهی و میدانی ، کار او عمدتا بر آزمایش کاربرد ارزشها و فرآیندهای انگیزشی در حوزه هایی مانند تحصیل ، کار ، سلامتی و جامعه اجتماعی متمرکز است.

شکستن

کتاب های مرتبط:

چهار توافقنامه: راهنمای عملی برای آزادی شخصی (کتاب حکمت تولتک)

توسط دون میگوئل رویز

این کتاب با تکیه بر حکمت و اصول معنوی باستانی تولتک، راهنمای آزادی و شادی شخصی را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

توسط Michael A. Singer

این کتاب راهنمای رشد معنوی و شادی را با تکیه بر شیوه‌های ذهن‌آگاهی و بینش‌های سنت‌های معنوی شرقی و غربی ارائه می‌کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

هدایای نقص: آنچه را که فکر می کنید باید باشید رها کنید و آنچه هستید را در آغوش بگیرید

توسط برنه براون

این کتاب با تکیه بر تجربیات شخصی، تحقیقات و بینش های روانشناسی اجتماعی و معنویت، راهنمای خودپذیری و شادکامی را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

هنر ظریف ندادن F * ck: رویکرد ضد خلاف زندگی خوب

توسط مارک منسون

این کتاب رویکردی طنزآمیز و طنزآمیز به شادی ارائه می‌کند و بر اهمیت پذیرش و پذیرش چالش‌ها و عدم قطعیت‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی تأکید می‌کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

مزیت شادی: چگونه یک مغز مثبت به موفقیت در کار و زندگی کمک می کند

توسط Shawn Achor

این کتاب با تکیه بر تحقیقات علمی و راهکارهای عملی برای پرورش طرز فکر و رفتار مثبت، راهنمای شادی و موفقیت را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.