مردم در سراسر جهان به طور سنتی از سال جدید خود برای تغییر سبک زندگی استفاده می کنند.
La رای آب و هوای مردمیک نظرسنجی سازمان ملل از افکار عمومی در مورد تغییرات آب و هوایی، نشان می دهد که شهروندان در سراسر جهان تغییرات آب و هوایی را به عنوان یک وضعیت اضطراری جهانی می شناسند و موافق هستند که ما باید هر کاری را که لازم است در واکنش انجام دهیم.
مردم به تدریج پذیرفته می شوند سبک زندگی پایدارتر، اما بسیاری تغییر عادات را سخت می دانند و اغلب نمی دانند سفر پایداری خود را از کجا شروع کنند.
بنابراین اگر می‌خواهید زندگی خود را در سال 2024 سبزتر کنید، در اینجا تغییرات قابل مدیریت و مقرون به صرفه‌ای وجود دارد که می‌توانید ایجاد کنید.
1. خوردن
الف را دور می اندازیم میلیارد تن مواد غذایی هر ساله. ضایعات مواد غذایی اغلب متان، یک گاز گلخانه ای تولید می کند قوی تر از دی اکسید کربن.
اما تغییرات ساده ای وجود دارد که می توانید در غذا خوردن ایجاد کنید پایدارتر (و اغلب با هزینه کمتر نیز). اینها شامل خوردن محلی و فصلی یا خوردن گوشت کمتر و به خصوص گیاهان بیشتر است لوبیا و سبزی. لوبیا به دلیل توانایی آنها در تبدیل نیتروژن هوا به مواد مغذی به کودهای نیتروژنی (که تا حدی از گاز طبیعی تولید می شود) نیاز ندارد.
یک روز در هفته بدون گوشت شروع خوبی خواهد بود. غذا خوردن فرآوری شدهگوشت های مسخره” می توانند پله ای برای یک سبک زندگی گیاهی تر باشند، اگرچه نسبتاً گران هستند.
برنامه ریزی وعده های غذایی خود از قبل و اطمینان از خوردن غذاهای باقی مانده به شما کمک می کند تا ضایعات غیر ضروری را کاهش دهید. و در صورت امکان از مایکروویو برای پخت و پز استفاده کنید انرژی بیشتر کارآمد است از پختن روی اجاق گاز
شما مجبور نیستید همه آنها را انجام دهید - آنهایی را انتخاب کنید که برای شما مناسب هستند.
2. مسافرت
همه ما نیاز به سفر داریم، چه برای کار، مدرسه، دانشگاه یا مغازه. سفر پایدار یک اقدام متعادل کننده است.
انتخاب سفر فعال – پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و دوچرخه‌سواری – سبزترین گزینه است که ما را حفظ می‌کند بچه های ما مناسب تر و سالم تر در حالی که تولید گازهای گلخانه ای ندارد. اگر می توانید، یک یا دو سفر با ماشین در هفته را با گزینه های سفر فعال جایگزین کنید.
در مناطق شهری، جایی که شما مسافت های کوتاه تری را طی می کنید، حمل و نقل فعال اغلب سریع تر و ارزان تر از سفر با ماشین است. آن را نیز ازدحام را کاهش می دهدکه یکی از عوامل مهم آلودگی هوای شهری است.
برای سفرهای طولانی تر، سفر با قطار یا اتوبوس نسبت به سفر با محیط زیست سازگارتر است ماشین و هواپیما. اما اغلب باید برای تهیه ارزان ترین بلیط ها از قبل برنامه ریزی کنید.
3. مصرف انرژی
انرژی ای که ما در خانه استفاده می کنیم به طور فزاینده ای گران می شود و سهم قابل توجهی در انتشار گازهای گلخانه ای دارد. ایجاد تغییرات کوچک در مصرف انرژی روزانه ما می تواند باعث ایجاد یک تفاوت بزرگ، هم به صورت حساب ها و هم به انتشار گازهای گلخانه ای ما.
اکثر این تغییرات آسان و راحت هستند. هنگام خروج از اتاق چراغ ها را خاموش کنید. غذا را با درب قابلمه بپزید. ترموستات منزل خود را 1 درجه سانتی گراد کم کنید. لباس ها و ظروف را در دمای سردتر بشویید. کوتاه‌تر دوش بگیرید. دستگاه هایی مانند مایکروویو را در زمانی که استفاده نمی کنید و شارژرها را هنگامی که دستگاه ها به طور کامل شارژ می شوند را از برق جدا کنید. و لامپ های هالوژن شکسته را با نسخه های LED کارآمدتر جایگزین کنید.
با استفاده از داده های ثبت شده توسط a کنتور هوشمند (اگر دارید) نظارت بر مصرف انرژی می تواند به شما در ایجاد این تغییرات کمک کند.
4 تن پوش
مردم عاشق خرید لباس جدید هستند. اما "مد سریع" یک چیز شگفت انگیز دارد هزینه زیست محیطی و اجتماعی بالا. صنعت مد سالانه بیش از 92 میلیون تن زباله تولید می کند که بیشتر آن سوزانده شده، به محل دفن زباله فرستاده می شود یا به کشورهای در حال توسعه صادر می شود.
راه های زیادی برای شیک بودن و ماندگار بودن وجود دارد. با سازماندهی کمد لباس خود شروع کنید تا بدانید قبل از شروع خرید چه چیزی دارید و هر چیزی که می‌خرید با آنچه در حال حاضر دارید «کار می‌کند».
وسایل آسیب دیده را دور نیندازید - تعداد زیادی از آنها وجود دارد ویدئوهای یوتیوب برای کمک به تعمیر لباس و لوازم جانبی شما حتی می توانید لباس های خود را با استفاده از روش های تعمیر مانند دوخت ساشیکو، تعمیر را به یک ویژگی قابل مشاهده در لباس شما تبدیل می کند.
خرید دست دوم در پول شما صرفه جویی می کند و مزایای اجتماعی و زیست محیطی خرده فروشی خیریه است به طور گسترده شناخته شده است. همچنین می‌توانید لباس‌هایی را که دیگر نمی‌خواهید با دوستان و خانواده یا در آنها عوض کنید مبادله مغازه ها.
از طرف دیگر، می‌توانید لباس‌های کمتر اما با کیفیت‌تر بخرید. این اقلام معمولا دوام بیشتری دارند و دوام بیشتری دارند.
5. مدیریت پسماند
ما تولید می کنیم بیش از 2 میلیارد تن زباله های جامد شهری در سراسر جهان هر سال. انتظار می رود این رقم تا سال 70 2050 درصد افزایش یابد. تغییرات کوچک زیادی وجود دارد که می توانیم برای کاهش مقداری که در سطل های خود می گذاریم ایجاد کنیم.
نوشتن یک لیست خرید می تواند خرید بیش از حد و خرید آنی را کاهش دهد. هنگام خرید کیسه های قابل استفاده مجدد را با خود ببرید. و بسته بندی فروشگاه رایگان است. مکان‌های زیادی برای خرید مواد غذایی بدون بسته‌بندی اضافی وجود دارد، مانند مغازه‌های بدون زباله که در آن مشتریان تشویق می‌شوند از ظروف خانه برای پر کردن و پر کردن مجدد مواد غذایی کامل استفاده کنند.
مطمئن شوید که می دانید چه چیزی می توانید بازیافت محلی و توصیه های ارائه شده را دنبال کنید. کاهش ضایعات باعث صرفه جویی در منابع ارزشمند و همچنین کاهش آلودگی و هزینه های هفتگی شما می شود.
با ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی خود می توانیم مجموعا حرکت به سمت آینده ای پایدارتر
ایان ویلیامزاستاد علوم کاربردی محیط زیست دانشگاه ساتمتون و آلیس براک، دانشجوی دکتری علوم محیطی، دانشگاه ساتمتون
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های محیط زیست از لیست پرفروش ترین های آمازون
"بهار خاموش"
توسط راشل کارسون
این کتاب کلاسیک نقطه عطفی در تاریخ محیط زیست است و توجه را به اثرات مضر آفت کش ها و تأثیر آنها بر جهان طبیعی جلب می کند. کار کارسون به الهام بخشیدن به جنبش مدرن زیست محیطی کمک کرد و امروزه همچنان مرتبط است، زیرا ما همچنان با چالش های بهداشت محیط دست و پنجه نرم می کنیم.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"زمین غیر قابل سکونت: زندگی پس از گرم شدن"
توسط دیوید والاس ولز
در این کتاب، دیوید والاس ولز هشداری جدی در مورد اثرات مخرب تغییرات آب و هوایی و نیاز فوری برای رسیدگی به این بحران جهانی ارائه می دهد. این کتاب از تحقیقات علمی و نمونه‌های دنیای واقعی استفاده می‌کند تا در صورت شکست در اقدامی، نگاهی هشیارانه به آینده‌ای ارائه دهد که با آن روبرو هستیم.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"زندگی پنهان درختان: چه احساسی دارند، چگونه با هم ارتباط برقرار می کنند؟ اکتشافاتی از یک دنیای مخفی"
توسط پیتر وولبن
پیتر وولبن در این کتاب به بررسی دنیای شگفت انگیز درختان و نقش آنها در اکوسیستم می پردازد. این کتاب از تحقیقات علمی و تجربیات خود Wohlleben به عنوان یک جنگلبان استفاده می کند تا بینش هایی را در مورد روش های پیچیده تعامل درختان با یکدیگر و جهان طبیعی ارائه دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"خانه ما در آتش است: صحنه های یک خانواده و یک سیاره در بحران"
توسط گرتا تونبرگ، سوانته تونبرگ و مالنا ارنمن
در این کتاب، گرتا تونبرگ، فعال آب و هوا و خانواده اش گزارشی شخصی از سفر خود برای افزایش آگاهی در مورد نیاز فوری برای رسیدگی به تغییرات آب و هوا ارائه می دهند. این کتاب گزارشی قدرتمند و تکان دهنده از چالش های پیش روی ما و نیاز به اقدام ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
ششمین انقراض: یک تاریخ غیر طبیعی
توسط الیزابت کلبرت
در این کتاب، الیزابت کولبرت به بررسی انقراض دسته جمعی مداوم گونه های ناشی از فعالیت های انسانی، با تکیه بر تحقیقات علمی و نمونه های دنیای واقعی می پردازد تا نگاهی هشیارانه به تأثیر فعالیت انسان بر جهان طبیعی ارائه دهد. این کتاب فراخوانی قانع کننده برای اقدام برای محافظت از تنوع حیات روی زمین ارائه می دهد.
