"خطرناک"، "ترسناک"، "خارج از کنترل" - همانطور که ما در اطراف اتاق قرار می گیریم، مردم از کلمه یا عبارتی می آیند که وقتی این جمله را تکمیل می کنند، به ذهن می رسد: "وقتی شرایط جهان را در نظر می گیرم فکر می کنم همه چیز می شود ... "پاسخ هایی که می شنویم اکو یافته های بررسی که نشان می دهد سطح بالایی از هشدار در مورد آینده ما در حال رفتن به.

چنین اضطرابی گسترده به خوبی شناخته شده است. همانطور که جهان ما گرم می شود، بیابان ها گسترش می یابند و حوادث شدید آب و هوا بیشتر شایع می شوند. جمعیت و مصرف انسانی در حال افزایش است در حالی که منابع ضروری مانند آب های شیرین، ذخایر ماهی، خاک های روان و ذخایر نفتی در حال کاهش هستند. در حالی که عقب ماندگی ها در اقتصاد، بسیاری از احساسات ناامیدانه در مورد چگونگی مدیریت آنها را به دنبال داشته اند، تریلیون ها دلار صرف ساخت جنگ می شود. (سه هزار میلیارد دلار جنگ) با توجه به این بدبختی ها، جای تعجب نیست که ما از دست دادن اعتماد به نفس عمیق در آینده رنج می بریم. ما دیگر تصور نمی کنیم که منابع وابسته به ما - غذا، سوخت و آب آشامیدنی - در دسترس خواهد بود. ما دیگر حتی برای تمدن ما زنده نخواهیم ماند و یا اینکه شرایط در سیاره ما برای شکل های پیچیده زندگی مهمان نوازی باقی خواهد ماند.

بی تفاوتی خطر بزرگترین زمان ما است

ما با نامگذاری این عدم قطعیت به عنوان یک واقعیت روانشناختی محوری از زمان ما شروع می کنیم. با این حال، به دلیل اینکه معمولا در مورد آن بحث افسردگی در نظر گرفته می شود، تماشای آن در پشت ذهن ما باقی می ماند. این ارتباط مسدود شده باعث ایجاد یک خطر حتی مرگبارتر می شود؛ زیرا بیشترین خطر زمان های ما از بین رفتن پاسخ ما است.

ما اغلب نظرات مانند "آیا به آنجا نمی رویم، خیلی افسرده است" و "آیا در مورد منفی ساکن نیست". مشکل این روش این است که مکالمات و تفکر ما را بسته است. چطور می توانیم حتی در مورد اینکه آیا ما در مورد آن فکر می کنیم خیلی ناراحت کننده است یا خیر خواهیم پرداخت؟

آیا می توانیم در مورد آن چه کاری انجام دهیم؟ کجا می توانیم شروع کنیم؟

با این حال، هنگامی که ما با ظروف سر و صدا روبرو می شویم، می تواند احساس غرور کند. ما ممکن است تعجب کنیم که آیا ما می توانیم هر چه درباره آن را انجام دهیم.

بنابراین این جایی است که ما شروع می کنیم - با پذیرش این که زمان ما با واقعیت هایی که دردناک است، با دشواری در آغوش گرفتن و گیج داشتن زندگی می کنند، با ما برخورد می کند. رویکرد ما این است که این را به عنوان نقطه شروع یک سفر شگفت انگیز که ما را تقویت و عمیق زندگی ما می کند، ببینیم. هدف این سفر یافتن، ارائه و هدیه ای از امید فعال است.

انتخاب پاسخ با امید فعال

هر وضعیتی که ما با آن مواجه هستیم، میتوانیم پاسخ خود را انتخاب کنیم. هنگامی که با چالش های جدی مواجه می شویم، ممکن است احساس کنیم که اقدامات ما برای مقدار زیادی حساب نمی شود. با این حال، نوع پاسخ هایی که ما انجام می دهیم، و درجه ای که ما به آن اعتقاد داریم، به شیوه ای است که ما در مورد امید فکر می کنیم و احساس می کنیم. در اینجا یک مثال است.

جین عمیقا در مورد جهان مراقبت می کرد و با آنچه اتفاق افتاده دیدم وحشت زده شد. او انسان را به عنوان یک علت از دست داد، همانطور که در شیوه های مخرب ما گیر کرده بود. او پرسید: "منظور از انجام چه کاری چیست؟ اگر چیزی تغییر نکند، چه چیزی را دنبال می کنیم؟"

امید فعال: تبدیل شدن به یک شرکت فعال در ارائه آنچه ما امیدواریم

کلمه امید دارای دو معنی متفاوت است. اولین مورد شامل امیدواری است، که در آن نتیجه مطلوب ما به احتمال زیاد به احتمال زیاد اتفاق می افتد. اگر ما این نوع امید را قبل از اینکه ما خود را به یک اقدام متعهد کنیم نیاز داریم، پاسخ ما مسدود می شود در مناطقی که شانس ما را خیلی بالا نمی گذاریم. این چیزی است که برای جین اتفاق افتاد - او احساس ناامیدی کرد و حتی نمیدانست حتی سعی در انجام هر کاری داشته باشد.

معنای دوم در مورد تمایل است. وقتی جین خواسته شد که او چه می خواهد در جهان ما اتفاق بیافتد، او آینده ای را که او امیدوار بود، توصیف کرد، نوعی از جهان که برایش آرزو داشت. این نوع امید است که سفر ما را آغاز کند - دانستن آنچه که ما امیدواریم و آنچه که دوست داریم یا دوست داریم، برگزار شود. این همان چیزی است که ما با این امید انجام می دهیم که واقعا تفاوت می کند. امید غلطی در مورد انتظار سازمان های خارجی برای به دست آوردن آنچه که ما می خواهیم. امید فعال در مورد تبدیل شدن به شرکت کنندگان فعال در آوردن آنچه ما امیدواریم.

امید فعال یک تمرین است، این چیزی است که ما هستیم Doما چیزی نیستیم آیا

امید فعال یک عمل است مثل تای چی یا باغبانی، چیزی است که ما هستیم do به جای داشته باشد. این فرآیند است که ما می توانیم در هر شرایطی اعمال کنیم و شامل سه مرحله کلیدی می شود. اول، ما یک دید کلی از واقعیت می گیریم؛ دوم، ما آنچه را که ما امیدواریم از نظر جهتی که می خواهیم چیزهایی را که در آن حرکت می کنند یا ارزش هایی که می خواهیم بیان کنیم، تشخیص دهیم. و سوم، ما گام هایی برای حرکت خودمان یا وضعیت ما در این جهت می دهیم.

از آنجا که Hope Active خوشبینی ما نیست، ما می توانیم آن را حتی در مناطقی که احساس نا امیدی می کنیم، اعمال کنیم. انگیزه هدایت قصد است؛ ما را انتخاب کنید آنچه که ما هدف آن را انجام می دهیم، عمل می کنیم یا بیان می کنیم. به جای آن که فرصت شانس ما را بسنجانیم و تنها زمانی که احساس امیدواری میکنیم، روی هدفمان تمرکز کنیم و اجازه دهید این هدایت ما باشد.

کمک به بهبودی جهان هدیه ای است که هر دو داده شده و دریافت شده است

تمرکز ما این است که چگونه ما تقویت و حمایت از قصد ما عمل می کنیم، به طوری که ما می توانیم بهترین بخش خود را، هر آنچه که ممکن است، در بازیابی دنیای ما بازی کنیم. از آنجایی که ما هرکدام از گوشه های دیگری از این سیاره را نگاه می کنیم و با نمونه هایی از نمونه های خاص خود از منافع، مهارت ها و تجربیات خود به دست می آوریم، با نگرانی های مختلفی روبرو می شویم و به شیوه های مختلف پاسخ می دهیم. سهم هر یک از ما برای بهبود جهان ما، هدیه ما از امید فعال است.

هنگامی که ما از یک اورژانس آگاه شدیم و به این مناسبت رسیدن، چیزی قدرتمند در داخل ما روشن می شود. ما حس هدف خود را فعال می کنیم و توانایی هایی را که حتی نمی دانستیم، کشف کردیم. داشتن توانایی ایجاد تفاوت، قدرتمند است. این باعث می شود که زندگی ما بیشتر ارزشمند باشد. بنابراین، هنگامی که ما امید فعال را تمرین می کنیم، ما نه تنها می دهیم، بلکه ما را در بسیاری از موارد نیز دریافت می کنیم. این رویکرد در مورد شایستگی یا ارزشمندی نیست، زیرا این امر مربوط به قدم زدن در وضعیتی از زندگی است که عمیق زندگی ما را رضایت بخش می کند.

Copyright © 2012 توسط Joanna Macy و کریس جانستون.
مجددا با اجازه از کتابخانه جهانی جدید چاپ شد.
www.NewWorldLibrary.com

این مقاله با کسب اجازه از کتاب اقتباس شده است:

امید فعال: نحوه چهره ی ماجراجویی ما در حال رفتن بدون دیوانه هستیم
توسط جوآن مسی و کریس جانستون.

چالش هایی که ما با آن مواجه هستیم حتی ممکن است دشوار باشد. تغییر آب و هوا، کمبود نفت، تحولات اقتصادی و انقراض جمعی با هم یک اضطراب سیاره ای را در مقیاس وسیع ایجاد می کنند. امید فعال نشان می دهد که ما چگونه توانایی های خود را برای مقابله با این بحران تقویت می کنیم تا بتوانیم با انعطاف پذیری غیرمنتظره و قدرت خلاقانه پاسخ دهیم. این فرایند ما را با ابزاری برای مواجه شدن با ظروف سرباز یا مسافرتی که ما در آن قرار داده است و نقش خود را در انتقال جمعی و یا تبدیل بزرگ به یک جامعه پایدار زندگی می کند.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

جوانا میسی، Ecophilosopher، PhD است، محقق بودیسم، نظریه سیستم عمومی و اکولوژی عمیق است. صدای محترمانه در حرکات برای صلح، عدالت و محیط زیست، دانش پژوهانش را با پنج دهه فعالیت در هم آمیخته است. نویسنده ی چندین کتاب، جوآن به طور گسترده سفر می کند، به سخنرانی ها، کارگاه ها و تمرینات در آمریکا، اروپا، آسیا و استرالیا می پردازد. وبسایت خود را در www.joannamacy.net.

کریس جانستون پزشک متخصص، نویسنده و مربی است که برای نزدیک به بیست سال به عنوان متخصص اعتیاد در خدمات بهداشتی ملی بریتانیا کار می کرد. او متخصصان بهداشت در پزشکی رفتاری را آموزش می دهد و دوره هایی را که در مورد ابعاد روان شناختی بحران های سیاره ای در حال تحقیق است، اجرا می کند. او نویسنده قدرت یافتن خود است: مجموعه ابزار برای انعطاف پذیری و تغییر مثبت و همکاری مجله سی دی آموزش شادی برنامه. کریس با جوآن ماتیک کار کرده و بیش از دو دهه آموزشهای تدریجی در انگلستان انجام داده است. وبسایت خود را در www.chrisjohnstone.info