آلبرت انیشتین گفت: "ما نمیتوانیم مشکلات ما را با تفکر مشابهی که ما برای آنها ایجاد کردیم، حل کنیم." من تعجب می کنم که او امروز چه می گوید؟ حدس می زنم این است که او با صدای بلند فریاد می کشد، در حالی که با اشاره به مشکلات تهدید کننده زندگی ما که باعث شده است فکر کنیم.
- By طلوع نیومن
اکثر مردم به راحتی می توانند تعیین کنند که یک دوست دوست دارد ناراحت یا مضطرب باشد. این به رسمیت شناختن اغلب شخص را به ارائه یک حرکات آرام بخش و یا حتی یک عاطفی مسری واکنش، باعث می شود آنها نیز احساس غم و اندوه یا اضطراب، بیش از حد.
هنگامی که ما خشم خود را به صورت سازنده بیان نمی کنیم، ما با قضاوت هایمان منفی هستیم و احساس ناامیدی می کنیم زیرا جهان به انتظارات ما نیست. در طول سال، این لنز می شود که از طریق آن ما جهان را می بینیم. به جای برخورد با احساسات ما ...
آیا شما به طور مداوم در حال بررسی گوشی خود هستید؟ آیا شما به مقاومت در برابر جذابیت زمان بیشتری روی صفحه نمایش دچار مشکل شده اید؟
- By الکس شاشکیچ
تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه واقعیت تقویت کننده بر رفتار افراد تاثیر می گذارد - در هر دو جهان فیزیکی و یک دیجیتال افزایش یافته است.
- By براون شین
هر لحظه بعد از وقوع تروما یا خشم، شما گذشته را به ایجاد توالی کاملا جدیدی از افکار، احساسات و اعمال می دهید. تا زمانی که شما می توانید وابستگی خود را به حادثه گذشته متوقف کنید، شما لعنت برای حفظ و بزرگ شدن درد است.
داشتن یک نگرش مثبت در مورد ریاضی با عملکرد بهتر هیپوکامپ متصل می شود، یک مرکز حافظه مهم در مغز، در حین انجام مشکلات ریاضی، یک مطالعه جدید از دانش آموزان مدارس ابتدایی می گوید.
من بخشی از من را می نامم که احساسات نامطلوب را "ترسناک" می داند. همه ما یک ترس در داخل ما وجود دارد. این یک راز است که همه ما به اشتراک می گذاریم، اما درباره آن صحبت نمی کنیم، بنابراین ما در حال حرکت در اطراف عمل می کنیم، همانطور که می دانیم که ما چه کار می کنیم. این راز به نحوه پشتیبانی ما و نحوه ایجاد روابط ما متصل است.
- By تام بان
برخی از تفاوت های بین وحشت و اضطراب چیست؟ در وحشت، یک فرد معتقد است که زندگی آنها تهدید شده است و فرار از تهدید غیرممکن است. با اضطراب، تهدید تهدید کننده زندگی نیست. فرار امکان پذیر است، اما دارای نقاط ضعف است: ممکن است مصالحه یا نوعی هزینه یا زیان باشد.
- By مارک کالمن
ما همیشه با عوامل بالقوه بمباران می کنیم. این می تواند به همان اندازه ساده ای باشد که فردی را برای ما نگه ندارد و یا تناقض درک منفی ایمیل. این اتفاق می افتد زمانی که یک نفر دوست داشتنی به طور غیرمنتظره یا کورکورانه صحبت می کند. چند کلمه بی دقتی می تواند به راحتی موجب فلج خشم و تمایل به واکنش شدید شود.
- By جیمز کربی
در پنج سال گذشته، من در طول پرواز بسیار مضطرب شده ام، به خصوص وقتی که آشفتگی رخ می دهد.
- By تانیا بروش
در محیط های زودرس فرزند پرورش در سراسر فرهنگ ها تفاوت های بزرگی وجود دارد.
همه احساسات منفی لزوما بد نیستند. در حقیقت، آنها می توانند رفتار شما را به شیوه های مفید هدایت کنند.
- By جری مینچتنون
ما می توانیم دستکاری را به عنوان "گرفتن مردم برای انجام کاری که میخواهیم بدون دادن چیزی که ارزش آن را به عهده دارد" تعریف کنیم. چگونه دستکاری کار می کند؟ هنگامی که کسی به شما می گوید: "اگر به من خانه من را تمیز نکنی، من به تو می اندیشم"، آن فرد تلاش می کند تا شما را دستکاری کند. او چیزی به شما ارائه نمی دهد ...
- By آنا سالیوان
یکی از مهم ترین جنبه های آموزش معلمان آینده آموزش آنها به نحوه مدیریت کلاس است.
- By آرش جوانبخت
تیراندازی های عظیم در زندگی آمریکایی یک عادت غم انگیز جدید است. آنها اغلب اتفاق می افتند، همان گونه که ثابت شده است
- By اشلی ویلنز
ما مقدار زیادی زمان را از تلفن های ما پریشان می کنیم. و این یک عیب جدی در سلامت ذهنی و فیزیکی ما است.
- By رادنی اسمیت
بسیاری از بزرگسالان سابقه سوء استفاده از دوران کودکی دارند. به عنوان مضر به عنوان این تجربیات اولیه می تواند به روان ما باشد، شکل های همراه آن اغلب آنها را ترکیب می کند. این سوء استفاده ما به خودمان است این فرم حتی گسترده تر است و در بیشتر موارد ما در یک یا چند مورد تاثیر می گذارد.
- By جنیفر وگمن
برای تقریبا 20 میلیون دانشجوی کالج در ایالات متحده، یکی از پر تنش ترین سال های سال، در پایان ترم به پایان می رسد، زیرا آنها برای امتحانات نهایی، فارغ التحصیلی و برای بسیاری از سالمندان آماده می شوند.
مقاومت نه تنها استرس فیزیکی را ایجاد می کند بلکه همچنین باعث می شود la تعیین عامل در اینکه آیا فرد احساسات منفی را احساس می کند. تجرد خشم، غم و اندوه، ترس، گناه یا غم و اندوه تنها ممکن است در صورت مقاومت در برابر گذشته در گذشته، حال و آینده.
- By لورا A. ریز
داوطلب شدن با سازمان های نجات حیوانات و پناهگاه ها در دیترویت، من را با مواجه شدن با بسیاری از تظاهرات ظلم و ستم حیوانات روبرو کرد
- By بری ویزل
من رسما از گنجه خارج می شوم در اینجا می آید: من، بری ویزل، علاوه بر داشتن مشاور، نویسنده، دکتر و رهبر کارگاه، همچنین یک نوازنده! آنجا بود که خیلی سخت نبود پس چه چیزی موجب تردید من این بخش زیبا و موسیقی از من می شود؟
- By فکر بزرگ
شخصیت های با وجدان دارای ویژگی های 4 هستند که ممکن است آنها را تشویق به تبدیل شدن به سیاستمداران کند. - ارتباطات بیش از حد عاطفی به شخصیت های درگیر درگیر می شود و رسانه ها را برای پوشش دادن آنها هدایت می کند.