متأسفانه امروز بودن آسان نیست. با توجه به آگهی های متعدد، کتاب ها، خدمات، و گزینه هایی که سعی در رفع این وضعیت زندگی دارند، من راضی نیستم. در اینجا دو مشکل اساسی وجود دارد. یکی، به دلایلی دشوار است که با وجود تکیه بر صلح باشد. دو مورد این است که با تک تک دیگر، در بسیاری از محیط های بسیار کمتر از محیط زیست سالم یا فرآیند، بسیار دشوار است. این جستجو برای singles های دیگر در تلاش برای پیدا کردن دیگران که آگاه هستند نیز مشکل است.
"هوشیار؟" شما می گویید "این دقیقا چیست؟" در اصطلاح فرهنگ لغت به معنی "درک و یا توجه با درجه ای از فکر کنترل شده است." به عبارت منظم، این بدان معنی است که ظرفیت آگاهی تقسیم شده یا آگاهی مشترک داشته باشد. همه این واقعا به این معنی است که می توان یک گام به عقب در آگاهی از خود و یا خود را با دیگران یا خود را در رابطه با وظایف، اشیاء، جهان و غیره می گیرند. یکی از توانایی های خود را دارد. مطمئنا، آگاهی بودن یکی از نشانه های انسانیت ماست و در حقیقت تبدیل شدن به یک صنعت رشد است، هر دو در مقدار آن (از خالق!) و در انواع چیزهایی که محصولات جانبی آن است. کسانی که آگاه هستند به نظر می رسد به اشتراک گذاری منافع در زندگی سالم، جامع، رشد شخصی، معنویت، متافیزیک، بهبود، مسائل اجتماعی، و محیط زیست.
تنها بودن یک آگاهی به معنای دو چیز است. اولا این است که شما کسی هستید که دارای توانایی های آگاهانه و به این ترتیب منافع آگاهانه است. دوم، این است که شما در مورد تنوع خود و مسیر خود را به ارتباط با مقدار مشخصی از آگاهی است. من از این آگاهی به عنوان ظرفیت بالغ یا بالغ با خودم فکر می کنم و دارای سه حوزه تمرکز: تاریخی، داخلی و خارجی است.
حیاتی است که با توجه به میراث تاریخی یا کودکی، روابط داخلی خود با خود و رفتار بیرونی، آگاهانه باشد. این یکی از نکات اصلی من با مشتریان من است - که در بخش بزرگسالان آنها حضور دارد و بنابراین در این مناطق نظارت می شود. برای تک تک آگاهی، آگاه بودن در این راه، باعث ایجاد یک زندگی سالمتر، خوشایندتر و امیدوارکنندهتر خواهد شد. هنگامی که ما با آگاهی مشترک کار می کنیم، ما از مکان آرام، محور، و اعتماد به نفس به جای مضطرب مضطرب، نیازمند، فاسد، واکنشی یا ناامن می آیم.
مولفه های تاریخی مربوط به نحوه زندگی خانواده ما در زندگی ما است. تجربیات دوران کودکی و خانوادگی ما نوعی برنامه نویسی جاگذاری شده را ایجاد می کند که در اثر تاثیر گذار است. در ارتباط با تک بودن، برنامه نویسی جاسازی شده ما می تواند بر روی اینکه چگونه ما احساس می کنیم که یک فرد واحد، چگونه ما جستجو، چه کسی ما را جستجو می کنیم، انتظارات ما و حتی چه موفقیت ما هستند، تاثیر می گذارد. بنابراین درمانگر داخلی ما آگاه است که برنامه های تاریخی را کشف کند که ممکن است با ما درگیر شود و برخی از ویرایش ها را انجام دهد. گام اول آگاهی است. این برنامه ریزی پیچیده و فراگیر است و گاهی اوقات دشوار است.
به دلیل محدودیت های فضایی، اجازه دهید به یک بخش از این اسکریپتینگ نگاه کنیم. چقدر آسان بود که آنچه را که در خانواده تان نیاز دارید دریافت کنید؟ من فکر می کنم که چگونه این "جلسه نیازمند" اتفاق افتاد و آنچه شما برای آن انجام دادید، تاثیر می گذارد، چگونه احساس می کنید در مورد دیدار با کسی، چگونگی انجام این کار و آنچه شما احساس می کنید باید برای متعهد شدن ایجاد کنید. این را با آگاهی و این که به کجا می روید فکر کنید.
تمرکز داخلی یا ارتباط خود با خود، یک جنبه حیاتی یا عنصری است که لازم است وجود داشته باشد. آگاهی داخلی خود منجر به رشد بالقوه داخلی می شود. من به مشتریانم میگویم که شغل من این است که آنها را به چگونگی ایجاد یک روانشناس داخلی در حال رشد و پرورش مناسب و مناسب متذکر شویم. به عنوان این جنبه رشد می کنند و سپس آنها را حل خواهد کرد مشکلات که برای من آمدند و سپس می توانند من را بکشند!
از لحاظ داشتن یک واحد آگاه، ضروری است که قبل از اینکه بتوانیم روابط بین فردی روابط سالم داشته باشیم، رابطه ای سالم با خودمان داشته باشیم. اگر ما با خودمان صمیمی نیستیم، می توانیم با دیگران صمیمی باشیم؟ و تبدیل شدن به صمیمی ما نیاز به آگاه شدن و، همانطور که قبلا گفته شد، در داخل ماهر.
تمرکز خارجی به سادگی توسعه استراتژی های رفتار موفق برای ملاقات با دیگران و نحوه سلامتی در مورد دوستیابی است. این ممکن است از نحوه قرار دادن خود در موقعیتی برای دیدار با دیگران، ارزیابی انتظارات شما یا حفظ نظریه خرید دوستی (به عنوان در تخم مرغ خود را فقط در یک سبد قرار داده) متفاوت باشد.
این مقاله با اجازه از
"اگر زندگی یک بازی است، این قوانین - ده قوانین برای انسان بودن"
توسط کری کارتر اسکات، Ph.D.
اطلاعات / سفارش این کتاب
درباره نویسنده
جوئل راشلسون، Ph.D. یک روانشناس بالینی و بنیانگذار / مدیر تک تک آگاهان: شبکه برای ارتباطات حرفه ای است. هدف تک تک آگاهان این است که یک جامعه حمایتی از تکالیف متعهد، مراقب و آگاه ایجاد کنیم. وبسایت آگاهان مستقل را ببینید www.conscioussingles.com جایی که این بحث ادامه دارد نویسنده می تواند با آن تماس بگیرد
کتاب های مرتبط:
at InnerSelf Market و آمازون
