دوستی

 محله‌هایی که رفت و آمد بدون ماشین را آسان‌تر می‌کنند، تعاملات اجتماعی را نیز ترویج می‌کنند. شاتر

اگر احساس تنهایی می کنید، تنها نیستید. تنهایی یک تجربه رایج تر، و می تواند عواقب شدیدی داشته باشد. افرادی که احساس تنهایی می کنند در خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتیاز جمله بیماری قلبی، نقص ایمنی و افسردگی.

به طور سنتی، تنهایی به عنوان یک مشکل فردی در نظر گرفته می‌شود که نیازمند راه‌حل‌های فردی مانند درمان روان‌شناختی یا دارو است. با این حال، احساس تنهایی ناشی از احساس عدم ارتباط با جامعه است. بنابراین منطقی است که درمان‌های تنهایی باید بر چیزهایی تمرکز کنند که به ما در ایجاد این ارتباطات گسترده‌تر کمک می‌کنند.

به عنوان مثال، مکان‌هایی که ما در آن زندگی می‌کنیم، کار می‌کنیم و بازی می‌کنیم، می‌توانند تعاملات اجتماعی معنادار را ارتقا دهند و به ما در ایجاد حس ارتباط کمک کنند. برنامه ریزی و مدیریت دقیق این مکان ها می تواند ایجاد کند بهبود در سطح جمعیت در تنهایی.

تیم تحقیقاتی ما در حال بررسی چگونگی تاثیر روش طراحی و برنامه ریزی شهرهایمان بر تنهایی است. ما به تازگی یک را منتشر کرده ایم بررسی سیستماتیک تحقیقات از سراسر جهان. به طور کلی، ما متوجه شدیم که بسیاری از جنبه های محیط ساخته شده بر تنهایی تأثیر می گذارد.

با این حال، هیچ ویژگی طراحی واحدی نمی تواند از همه در برابر تنهایی محافظت کند. مکان ها می توانند فرصت هایی را برای تعاملات اجتماعی فراهم کنند یا موانعی را برای آنها ایجاد کنند. با این حال هر فردی به طور متفاوتی به این فرصت ها و موانع واکنش نشان می دهد.

بررسی به چه چیزی نگاه کرد؟

بررسی ما شامل غربالگری بیش از 7,000 مطالعه منتشر شده در زمینه هایی مانند روانشناسی، بهداشت عمومی و برنامه ریزی شهری بود. ما 57 مطالعه را وارد کردیم که مستقیماً رابطه بین تنهایی و محیط ساخته شده را بررسی کردند. این مطالعات جنبه های گسترده ای از طراحی محله، شرایط مسکن و فضاهای عمومی تا زیرساخت های حمل و نقل و فضاهای طبیعی را پوشش می دهد.

این تحقیق نشان می‌دهد که محیط‌های ساخته شده می‌توانند گزینه‌هایی را در اختیار افراد قرار دهند تا کارهایی را انجام دهند که می‌دانیم به کاهش تنهایی کمک می‌کنند. به عنوان مثال می توان به گپ زدن با مردم در خیابان یا محله شما یا شرکت در یک رویداد اجتماعی اشاره کرد.

با این حال، پیوند بین محیط ساخته شده و تنهایی پیچیده است. بررسی ما نشان داد که احتمالات برای تعامل اجتماعی به عوامل ساختاری و فردی بستگی دارد. به عبارت دیگر، نتایج فردی به این بستگی دارد که طراحی یک فضا چه چیزی را قادر می سازد فرد انجام دهد و همچنین به اینکه آیا و چگونه آن شخص از آن طراحی بهره می برد یا خیر.

به طور خاص، ما برخی از جنبه های کلیدی محیط ساخته شده را شناسایی کردیم که می تواند به افراد در ایجاد ارتباط کمک کند. اینها شامل طراحی مسکن، سیستم های حمل و نقل و توزیع و طراحی فضاهای باز و طبیعی است.

بنابراین در مورد چه نوع موقعیت هایی صحبت می کنیم؟

برای مثال زندگی در آپارتمان های کوچک می تواند تنهایی را افزایش دهد. برای بعضی از مردماین به این دلیل است که فضای کوچکتر توانایی آنها را برای صرف شام افراد کاهش می دهد. دیگرانی که در مسکن ضعیف گزارش تجربیات مشابه

به طور جهانی تر، زندگی در مناطقی با دسترسی خوب به مراکز اجتماعی و فضاهای طبیعی به افراد کمک می کند تا ارتباطات اجتماعی برقرار کنند. این فضاها امکان تعاملات اجتماعی برنامه ریزی شده و غیرمنتظره را فراهم می کند.

زندگی در محیط هایی با دسترسی خوب به مقاصد و گزینه های حمل و نقل نیز از تنهایی محافظت می کند. به ویژه برای افرادی که قادر به استفاده از آن هستند سودمند است حمل و نقل فعال (پیاده روی و دوچرخه سواری) و حمل و نقل عمومی با کیفیت بالا.

این یافته باید برای هرکسی که پیاده یا سوار اتوبوس می شود، منطقی باشد. در این صورت احتمال بیشتری وجود دارد که به نحوی با اطرافیان خود ارتباط برقرار کنیم تا زمانی که در حریم خصوصی خودرو قفل شده باشیم.

به طور مشابه، محیط های ساخته شده طراحی شده تا ایمن باشد - از جنایت، ترافیک و آلودگی - همچنین مردم را قادر می سازد تا محله های خود را به راحتی با پای پیاده کشف کنند. بار دیگر، این به آنها فرصت های بیشتری برای تعاملات اجتماعی می دهد که به طور بالقوه می تواند تنهایی را کاهش دهد.

محیط‌هایی که افراد می‌توانند خود را ابراز کنند نیز در برابر تنهایی محافظت می‌کنند. برای مثال، ساکنان خانه‌هایی که می‌توانستند شخصی‌سازی کنند و «به خانه بسازند» گزارش دادند که کمتر احساس تنهایی می‌کنند. همچنین کسانی که احساس می کردند قادر هستندمتناسب با"، یا خود را با افرادی که در نزدیکی زندگی می کنند شناسایی کنید.

سایر عوامل مهم کمتر آشکار هستند

این عوامل نسبتاً به خوبی تعریف شده اند، اما ما همچنین دریافتیم که شرایط کمتر ملموس می تواند قابل توجه باشد. به عنوان مثال، مطالعات به طور مداوم اهمیت وضعیت اجتماعی-اقتصادی را نشان می دهد. تأثیر متقابل بین نابرابری های اقتصادی و محیط ساخته شده می تواند بسیاری را از حق زندگی بدون تنهایی محروم کند.

به عنوان مثال، تصدی مسکن می تواند مهم باشد زیرا افرادی که اجاره می دهند کمتر می توانند خانه های خود را شخصی کنند. افرادی که درآمد کمتری دارند همیشه نمی توانند از عهده این کار برآیند نزدیک دوستان زندگی کن یا در محله ای که احساس می کنند پذیرفته شده اند. مناطق کم‌درآمد نیز به‌طور بدنامی تحت خدمات رسانی قرار دارند حمل و نقل عمومی قابل اعتماد, فضاهای طبیعی به خوبی نگهداری شده و فضاهای عمومی خوب طراحی شده.

بررسی ما چندین جنبه از محیط ساخته شده را نشان می دهد که می تواند تعاملات اجتماعی را افزایش داده و تنهایی را به حداقل برساند. با این حال، یافته‌ی کلیدی ما این است که هیچ محیط ساخته‌شده‌ای وجود ندارد که به‌طور جهانی «خوب» یا «بد» برای تنهایی باشد.

بله، ما می‌توانیم شهرهایمان را برنامه‌ریزی کنیم و بسازیم تا به ما کمک کند نیاز ذاتی خود به ارتباط اجتماعی را برآورده کنیم. اما زمینه اهمیت دارد و افراد مختلف محیط های ساخته شده را متفاوت تفسیر می کنند.

درباره نویسنده

جنیفر کنت، پژوهشگر ارشد شهرسازی، دانشگاه سیدنی; امیلی جی روگل، مدرس افتخاری، دانشکده پزشکی سیدنی، دانشگاه سیدنیو مارلی باور، محقق، مرکز تحقیقاتی ماتیلدا در سلامت روان و مصرف مواد، دانشگاه سیدنی

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب توصیه شده:

اسرار ازدواج های بزرگ: حقیقت واقعی از زوج های واقعی در مورد عشق پایدار
توسط چارلی بلوم و لیندا بلوم.

شکوفه های ذهنی دنیای واقعی از زوج های فوق العاده 27 را به اقدامات مثبت تبدیل می کنند که هر زن و شوهر می تواند برای رسیدن یا به دست آوردن نه تنها یک ازدواج خوب، بلکه بزرگ باشد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب.