هر شب قبل از رفتن به خواب، در رختخواب خود قرار می گیرید و شروع به ساخت چهره می کنید - همانطور که بچه های کوچک از انجام آن لذت می برند، انواع مختلفی از چهره، خوب، بد، زشت و زیبا، به طوری که کل صورت و عضلات شروع به حرکت می کنند.

صداها را بسازید - برای تلفن های موبایل مزاحم انجام دهید - و تنها 10 تا 15 دقیقه طول می کشد و سپس به خواب بروید.

صبح، قبل از حمام خود را، دوباره در برابر آینه ایستاده و ده دقیقه را مواظبت کنید.

ایستادن قبل از آینه کمک خواهد کرد: شما قادر به دیدن خواهید بود و شما قادر به پاسخ خواهید بود.

کلیه حقوق محفوظ است

منبع مقاله

کتاب اسرار توسط اوشوکتاب اسرار: تفکر 112 برای کشف رمز و راز درون
توسط اوشو

برای کسب اطلاعات بیشتر مراجعه کنید www.osho.org جایی که یک بخش "Ask Osho" وجود دارد که مردم می توانند پرسش خود را بنویسند. ویراستاران وب نزدیکترین پاسخ به سوال از اوشو را که طی سالها به هزاران سؤال از ناشران پاسخ داده اند، پیدا خواهند کرد.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

عکس اوشواوشو یکی از مشهورترین و تحریکآمیزترین معلمان روحانی قرن 20 است. او در آغاز 1970s توجه جوانان غرب را جلب کرد که می خواستند مدیتیشن و تحول را تجربه کنند. حتی از زمان مرگ وی در 1990، تأثیر تعالیم او همچنان به گسترش و رسیدن به جویندگان سنین مختلف در تقریبا در هر کشوری از جهان ادامه می یابد. برای کسب اطلاعات بیشتر، مراجعه کنید https://www.osho.com/