{vembed Y = Wbhlwf0dNH0}
مایکل پولان توضیح می دهد که چه چیزی در طول آتش بازی ذهنی یک تجربه روانگردان اتفاق می افتد.
- اگر ego شما "محل" در مغز بود، آن را به شبکه حالت پیش فرض، که در آن بسیاری از ذهن خود ذهن انتقادات ذهن اتفاق می افتد.
- استفاده از روانگردانها این شبکه مغزی را تنظیم می کند.
محققان اثر روانگردانها را به عنوان «اجازه دادن به مغز از دست کشیدن» توصیف می کنند، یا سر و صدا را برای انجام ارکستر بازی می کنند. بدون حالت شبکه پیش فرض که به عنوان یک دیکتاتور عمل می کند، مناطقی از مغز که به طور معمول در تعامل با یکدیگر مواجه نمی شوند، تولید کننده پدیده هایی مانند توهم و synesthesia هستند.
- یک ego بیش از حد فعال ممکن است آنچه را که ما را با اضطراب، اعتیاد و اختلالات روانی روبرو می شود مجازات کند. Psychedelics می تواند یک اثر مفید را به طور موقت کشتن ego، jogging مغز از الگوهای تفکر منفی داشته باشد.
کتاب های مرتبط:
عادات اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد
توسط جیمز پاک
عادات اتمی بر اساس تحقیقات علمی در مورد تغییر رفتار، توصیه های عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
چهار گرایش: نمایه های شخصیتی ضروری که نشان می دهد چگونه زندگی خود را بهتر کنید (و زندگی دیگران را نیز بهتر کنید)
توسط گرچن روبین
چهار گرایش چهار تیپ شخصیتی را مشخص می کند و توضیح می دهد که چگونه درک تمایلات خود می تواند به شما در بهبود روابط، عادات کاری و شادکامی کلی کمک کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که نمی‌دانی
توسط آدام گرانت
«دوباره فکر کن» به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه افراد می‌توانند افکار و نگرش‌های خود را تغییر دهند و استراتژی‌هایی برای بهبود تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری ارائه می‌دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
بدن امتیاز را حفظ می کند: مغز، ذهن و بدن در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
The Body Keeps Score ارتباط بین تروما و سلامت جسمانی را مورد بحث قرار می دهد و بینش هایی را در مورد نحوه درمان و التیام تروما ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
روانشناسی پول: درس های بی انتها در مورد ثروت، طمع و خوشبختی
توسط مورگان هاوسل
روانشناسی پول روش هایی را بررسی می کند که نگرش ها و رفتارهای ما در مورد پول می تواند موفقیت مالی و رفاه کلی ما را شکل دهد.
