ماساژ یوگا تایلندی یک سیستم هنری شفابخش باستانی است که تصور می شود بیش از 2500 سال پیش توسط یک دوست و معاصر بودا ساخته شده است.
مطابق کتاب بودایی ، بنیانگذار ماساژ تایلندی ، جیواکا کوماراباکا یک پزشک مشهور زمان خود بود که نه تنها به دلیل توانایی های درمانی خود بلکه در ارائه خدمات پزشکی رایگان به بودا و سایر راهبان مشهور بود. وی بعنوان یک شخصیت اصلی در سیستم پزشکی بودایی ، پدر پزشکی و بسیاری از متخصصان ماساژ تایلندی هنوز جلسه خود را با دعای سنتی به دکتر جیواکا باز می کنند:
"ما روح بنیانگذار خود ، پدر دکتر شیواگو را دعوت می کنیم ، که از طریق زندگی مقدس خود به ما می آید. لطفا دانش همه طبیعت را برای ما بیاورید ، که این دعا ، پزشکی واقعی جهان را به ما نشان می دهد." این مانترا ، ما به یاری شما احترام می گذاریم و دعا می کنیم که از طریق بدن ما تمامیت و سلامتی را به بدن مشتری خود وارد کنید .... "
هنگامی که آموزه های بودا به تایلند سفر کرد ، تکنیک های درمانی دکتر جیواکا در کنار آنها قدم زد. در ابتدا ماساژ تایلندی فقط در معابد بودایی انجام می شد. این به عنوان گسترش تمرینی معنوی راهبان که این کار را انجام می دادند ، مورد توجه قرار گرفت. حتی امروزه ، در داخل تایلند ، بسیاری از تمرین کنندگان ماساژ تایلندی نیز راهنماهای معنوی خوبی هستند. آنها با آگاهی کامل ، ذهن آگاهی و تمرکز ، از جمله مراقبه به عنوان بخشی از کارهای روزمره خود کار می کنند ، و پزشکان آموزش دیده درست در سراسر جهان نمونه آنها را دنبال می کنند.
این شکل منحصر به فرد از بدن - مستقر در پزشکی آیورودیس ، تمرین معنوی بودایی و یوگا - ترکیبی از تکان های ملایم ، طب سوزنی ریتمیک و کشش های دستی عمیق را برای باز کردن ، ورزش و تن دادن به کلیه سیستم های بدن است. پزشک با حرکات مسلط ، مراقبتی ، فشار دادن روی خطوط انرژی ، قرار دادن گیرنده در حالت های یوگا ، انجام حرکات ستون فقرات ، به آرامی و با ذکاوت کشش مفاصل و عضلات حرکت می کند. در تمام این مدت ، گیرنده در حال استراحت روی یک تشک کف است ، که با لباس راحتی و گشاد پوشیده است.
در نتیجه ماساژ ، گیرنده مزایای جسمی و روانی را به دست می آورد. انعطاف پذیری بدن به طرز چشمگیری افزایش می یابد ، سیستم های تنفسی و گوارشی نیز بهبود می یابد ، همانند گردش خون و جریان انرژی. ذهن آرام و ساکت می شود و به گیرنده این امکان را می دهد که استرس را رها کند و در بعضی مواقع آرام ، آرام و تقریباً سرحال شود.
عملا هر کس می تواند از این شکل بدن استفاده کند. هر کسی با درد عضلانی یا مفاصل ، خستگی ، استرس ، تنش. هرکسی احساس لاغری ، خستگی ، فاقد انرژی می کند. هر کس احساس سفتی کند و می خواهد انعطاف پذیر تر شود ، و تحرک بیشتری کسب کند. افرادی که دارای مشکلات گوارشی یا تنفسی هستند و افرادی که مشکل گردش خون دارند یا فشار خون بالا یا پایین دارند.
متخصصان یوگا به ویژه از ماساژ تایلندی بسیار خوشحال هستند. این امکان را به آنها می دهد تا عمل خود را عمیق تر و گسترش دهند ، انعطاف پذیری بیشتری را برای بدن خود ایجاد می کنند و به آنها اجازه می دهند به آرامی فارغ التحصیل شوند. ماساژ تایلندی بعد کاملاً جدیدی را به تمرینات یوگا اضافه می کند.
معلمان یوگا که حتی چند تکنیک از این هنر را یاد می گیرند ، ماساژ تایلندی را ابزاری عالی برای بهبود کلاسهای خود می دانند و به تنوع و هیجان بیشتری می افزایند. این امکان را به آنها می دهد تا به صورت جسمی و مؤثر به دانش آموزان خود كمك كنند ، كلاس های خود را کمی متفاوت جلوه دهند و آنها را از سایر معلمان جدا كنند.
به طور خلاصه ، هر کسی که مایل به بهبود سلامت بدن و ذهن خود باشد به احتمال زیاد می تواند از چند جلسه ماساژ تایلندی بهره مند شود.
فقط اخیراً (در آخرین سالهای 10-15) ماساژ یوگای تایلندی به بیگانگان آموزش داده شده است. دنیای غرب هنوز هم تا حد زیادی از این روش درمانی شایسته آگاهی ندارد و مطمئناً از آروماتراپی یا ریکی کمتر محبوب است ، اما به سرعت در حال بدست آوردن است.
با وجود مدارس مختلفی که قبلاً در ایالت ها و چندین کانادا تأسیس شده اند ، پیدا کردن یک پزشک معتبر امروزه بسیار آسان تر از چیزی است که فقط در چند سال پیش صورت گرفت. اگر یک پزشک را پیدا کردید ، اطمینان حاصل کنید که در مورد برنامه ای که آنها انجام داده اند از نزدیک سؤال کنید. چه مدت طول کشید و شامل آن شد (کار انرژی؟ آناتومی؟ یوگا؟). همچنین ارزشمند است که بررسی کنید که آیا آنها هر روش دیگری را انجام می دهند - اگر این کار را انجام دهند ، آنها به احتمال زیاد یک پزشک جدی با پیشینه مستحکم در طب طبیعی هستند. شما نمی خواهید کسی که دارای گواهی کارگاه یک هفته ای باشد ، شما را در وضعیت یوگا قرار دهد!
و اگر یک پزشک خوب پیدا کردید ، لذت ببرید! شما به زودی در مسیر جسمی انعطاف پذیر ، حیاتی و سالم و یک ذهن آرام قرار خواهید گرفت. چه کسی می تواند بیشتر بخواهد؟
کتاب توصیه شده:
ماساژ تایلندی توسط ریچارد گلد.
راهنمایی دست در استفاده از ماساژ تایلندی. این بیش از یک کتاب کار گام به گام است. این دوربین عکاسی واضح و غنی دارد و دستورالعمل های آسان آن را دنبال می کند. شامل تئوری پزشکی تایلندی ، نشانه ها و موارد منع مصرف و بحث در مورد سن (مسیر انرژی) است.
اطلاعات / کتاب سفارش
Aنویسنده نویسنده
مونیکا بار یک متخصص مجرب ماساژ یوگای تایلندی ، آروماتراپی و رفلکسولوژی است. او در تورنتو ، کانادا زندگی می کند و کار می کند ، و همچنان به کشف دنیای جذاب طب طبیعی می پردازد. او از تمام سوالات مربوط به تمرین خود استقبال می کند و با خوشحالی به درخواست های اطلاعات یا هر مکاتبات دیگری پاسخ خواهد داد. با او تماس بگیرید
