تصویر کالین بهرنس
جاناتان گلدمن، نویسنده صداهای شفا، رئیس موسیقی روح و مدیر انجمن صحیح سلامتی، نتیجه درمان فرمول او را تعریف می کند: Frequency + Intention = Healing. این را می توان از راه های مختلف از طریق صدا انجام.
راه خود را به سلامتی می خوانیم
آواز خواندن یکی از راه هایی است که صدای و قصد در طول تاریخ برای ایجاد حالت های مختلف بهبودی ایجاد شده است.
در اواخر 1960 ، دکتر آلفرد تواتاتیس (جراح فرانسوی سالها در تخصص گوش ، بینی و گلو که سالها پیشگام در روانشناسی کاربردی شد) از وی خواسته شد تا یک بیماری عجیب و غریب را که پیش آمده بود بررسی کند. یک صومعه بندیکتین در جنوب فرانسه.
به زودی پس از ایجاد تغییرات اساسی در کلیسای کاتولیک روم از طریق اصلاحات واتیکان دوم ، هفتاد تن از نود راهبان افسرده ، بی حالی ، خستگی و ناتوانی در انجام کارهای روزانه خود شدند. به نظر نمی رسید توضیحی روشن برای این پدیده که از صومعه فرود آمده است. آنها اصلاحات الهیاتی را تجربه کرده بودند و رژیمهای غذایی آنها نیز اندکی تغییر کرده بود ، همچنین برخی از امور روزمره آنها. با این وجود هیچ چیز به اندازه کافی شدید نبود که باعث شده این وضعیت ضعف شدید ایجاد شود. جانشینی پزشکان ، سعی در کشف این رمز و راز کردند ، انواع مختلفی از درمانها را امتحان کردند ، اما بدون موفقیت.
دکتر توماس خاطرنشان کرد: تنها تغییر اساسی در امور روزمره آنها این است که چندین ساعت شعار روزانه به دستور ابلاغ جدید حذف شده است. پیش از این زمان ، راهبان بین هشت تا نه بار در روز به مدت ده تا بیست دقیقه شعار می دادند. صداهای ایجاد شده در مناجات هایی مانند "Gloria in Excelsis Deo" به عنوان موتور برای موتورهای معنوی (و جسمی) آنها عمل می کرد. همچنین به عنوان ابزاری برای آزادی عمل می کرد و تمرکز مشترک جامعه برادران را فراهم می کرد.
مناجات با "بیدار کردن زمینه آگاهی [آنها]" به عنوان مکانیزم پر انرژی عمل می کرد. وقتی شعار متوقف شد ، آنها خسته و افسرده شدند.
واضح است که راهبان از مزایای این تمرین آگاه نبودند، اما آنها به عواقب آن بر سلامتی خود عادت کرده بودند. برادران خود را به حال خود رها کردند و نتایج قابل توجهی در طی پنج ماه مشاهده شد. به معنای واقعی کلمه، نگهداری معنوی آنها بازسازی شده است. آنها دوباره سالم شدند و به برنامه کاری دقیق خود بازگشته بودند و روزانه فقط چند ساعت خواب نیاز داشتند.
آواز خواندن و ماندانا
موسیقی بسیاری از ژانرهای مختلف می تواند به تقویت ارتباط ذهن / بدن کمک کند. مانتوهای شفابخش ، مناجات و شعارها ریشه های باستانی و مبهم دارند اما در طول تاریخ و در هر فرهنگ بزرگ جهانی دیده می شوند - هندوئیسم ، مسلمان ، یهودیت ، بومیان آمریکایی ، پلی ناز ، آسیایی ، صوفی و غیره.
دون کمپبل ، نویسنده اثر موتزارت: استفاده از قدرت موسیقی برای بهبودی بدن، تقویت ذهن و باز کردن روح خلاق می نویسد: "قدرت آواز در بر خوردن دو جهان از بشریت و ابدیت است. این اجازه می دهد تا فرد به یک جهان عمیق تر که ارگانیک و جریان است لمس کند. این هیچ ریتم مجموعه ای ندارد و مبتنی بر تنفس در ترکیب با الگوهای تونال صداهای پایدار. "
برای صوفیان ، آواز خواندن زندگی است. هزاره اینایات کان ، موسیقیدان بسیار تحسین برانگیز در هند ، توسط گورو او گفته شد ، در اوایل 1900 ها ، آموزه ها و شیوه های فرقه مبهم اسلامی را به ایالات متحده ببرد.
تمرین معنوی برای صوفیان بر تنفس عمیق و شعار دادن یا آواز تأکید دارد. خوانندگان باستانی می خوانند که تأثیر لرزش روی چاکراهای خود (مراکز انرژی در بدن) به مدت نیم ساعت و در هر نوبت شعار می دهد. کان اظهار داشت: "چه زندگی فعلی تولید کرد ، چگونه دانشکده های شهودی را باز کرد ، چگونه اشتیاق ایجاد کرد ، چگونه انرژی اضافه ای می داد ، چگونه آرام می گرفت و چگونه بهبود می یافت. برای آنها تئوری نبود ، یک تجربه بود. "
تونینگ قدرت در عمل است
یکی دیگر از شکل های قدرتمند صدا، تونینگ است. تعاریف زیادی از تونینگ وجود دارد. لورل الیزابت Keyes، پیشگام تونینگ به عنوان یک هنر شفا، و نویسنده تونینگ: قدرت خلاق صدای، می گوید ، "تسکین دادن یک روش باستانی برای بهبودی است ... هدف این است که مردم فقط به الگوهای هارمونیک خود بازگردند."
دون کمپبل تنینگ را اینگونه توصیف می کند: "صدای ساده و شنیدنی ، به اندازه کافی طولانی طول می کشد تا مشخص شود. Toning کشیدگی آگاهانه صدا با استفاده از نفس و صدا است." جان بیلیو ، نویسنده موسیقی و صدا در هنرهای شفا می گوید: "تونینگ فرایند صداهای آوازی برای هدف تعادل است ... صداهای تونیز صداهای بیان هستند و معنای دقیقی ندارند."
کتاب های مرتبط:
اثر موتزارت: استفاده از قدرت موسیقی برای بهبودی بدن، تقویت ذهن و باز کردن روح خلاق
توسط دون کمپبل
تحریک کننده ، معتبر و غالباً متن ترانه ، اثر موتزارت یک پیام ساده اما تغییر دهنده زندگی دارد: موسیقی برای بدن ، ذهن و روح پزشکی است. کمبل نشان می دهد که چگونه علم مدرن برای تأیید این خرد باستانی شروع شده است ، و شواهدی پیدا می کند که گوش دادن به انواع خاصی از موسیقی می تواند تقریباً از هر لحاظ کیفیت زندگی را بهبود بخشد. در اینجا روایت های شگرفی از چگونگی استفاده از موسیقی برای مقابله با همه چیز از اضطراب تا سرطان ، فشار خون بالا ، درد مزمن ، نارساخوانی و حتی بیماری روانی ارائه شده است. همیشه روشن و قانع کننده است ، کمپبل برای بالا بردن ضریب هوشی مکانی ، درد "صدا دور" ، تقویت خلاقیت و ایجاد روح آواز خواندن بیش از دوجین تمرین خاص و آسان را دنبال می کند!
کتاب اطلاعات / سفارش. همچنین به صورت یک نسخه Kindle editionl ، Audiobook و CD MP3 در دسترس است.
کتاب های مرتبط
درباره نویسنده
Amrita Cottrell نوازنده آواز کلاسیکی است که بیش از بیست سال درگیر جنبش رشد شخصی است. او کلام و موسیقی را مطالعه کرده است ، و انواع فلوت ، سازهای چوبی و کوبه ای و همچنین کاسه های آواز کریستال را نواخته است. او از قدرت شفابخش موسیقی در تمرین خصوصی استفاده می کند و به عنوان داوطلب پروژه Hospice Caring Santa Santa Cruz ، کالیفرنیا استفاده می کند. پروژه فعلی وی در حال بررسی مسئله اندوه است - چگونه اندوه در بسیاری از بیماریهای تجربه بشری آشکار می شود. چگونه صدا و موسیقی می توانند به مردم در ابراز اندوه به روشی سالم کمک کنند ، و چگونه صداها در طبیعت ممکن است تن و ریتم را برای کمک به افراد در روند اندوه خود فراهم کند. امریتا مدیر موسس سازمان موسیقی شفا است http://www.healingmusic.org و مدیر موسسه صدا کریستال.
