تصویر جکی لو دی ال
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
به عنوان انسان هایی که در برابر تغییر مقاومت می کنند، می توانیم در نگرش ها و باورهای خود غرق شویم. ما می‌توانیم در بلاتکلیفی خود بمانیم، فقط به این دلیل که ماندن در آنجا راحت‌تر از بیرون آمدن و پرواز است. با این حال، برای اینکه شفا اتفاق بیفتد - خود ما، همنوعانمان، و سیاره - باید یاد بگیریم که انعطاف پذیر باشیم، ذهنی باز داشته باشیم، و حتی مهمتر از آن، دلی باز داشته باشیم.
ماندن در راه‌ها، الگوها، باورها، نگرش‌ها و غیره «همان‌قدیم»، تضمین می‌کند که به سمت زندگی بهتر پیش نرویم. بنابراین، این هفته مقالاتی را برای شما آورده ایم که بر انعطاف پذیری در نگرش ها و باورها تمرکز دارد و ما را تشویق می کند تا قلب و ذهن خود را به روی روشی جدید برای بودن باز کنیم... راهی که بر رها کردن "موارد قدیمی" تمرکز دارد و در عوض ، امکانات یک راه جدید، عاشقانه و واقعیت جدید را در آغوش بگیرید.
برای مقالات و ویدیوهای جدیدی که این هفته به وب سایت اضافه شده اند، به پایین بروید.
لطفا از کانال یوتیوب ما دیدن کنید و مشترک شوید. متشکرم.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری تی راسل و رابرت جنینگز
ویراستاران / ناشران مشترک،
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
مقالات جدید این هفته
رها کردن داستان های ما: دروازه صلح
نویسنده: کیت کینگ
اگر یک عبارت در زبان انگلیسی وجود دارد که نسل‌ها مردم را گیج و عصبانی کرده است، آن را رها کنید. این ما را خشمگین می کند زیرا علیرغم اشتیاق عمیق ما برای انجام چنین کاری، رها کردن گریزان و همیشه به ظاهر دور از دسترس است.
ادامه مطلب
شفای ذهن و قلب های شکسته ما
نویسنده: ترور گریفیث
البته تخیل ممکن است زیبایی، امید و الهام بخش زیادی به فرهنگ ها بیافزاید. اما، شیوه ذهنی زندگی، که ارزش‌های اصلی مغز اجتماعی را تحریف یا سرکوب می‌کند، متأسفانه ممکن است جامعه را فاسد و تضعیف کند.
ادامه مطلب
Beat the Clock: تغییر سبک زندگی برای یک زندگی طولانی تر
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
ضرب المثل "شما همان چیزی هستید که می خورید" وقتی در نظر بگیریم که چگونه عادات روزانه ما بر سلامت کلی ما تأثیر می گذارد و چقدر زندگی می کنیم، معنای عمیق تری دارد.
ادامه مطلب
سرگردانی بدون ناله کردن: چگونه کودکان را در سفر درگیر نگه داریم
نویسنده: مارگارت بنسفیلد سالیوان
مدتی پس از بازگشت خانواده ام از یک سال سفر دور دنیا، به نظر می رسید که ما گشت و گذار را برای فرزندانم خراب کرده بودیم.
ادامه مطلب
آنچه رنج های دنیا از ما می خواهند
نویسنده: پل وایس
فهرست جنگ‌های کنونی و گذشته، نسل‌کشی‌ها و جنایاتی که در دور و نزدیک و در تاریخ خود ما رخ می‌دهد، همگی نمونه‌های افراطی از پویایی توهم‌آمیز جدایی و طمع است که ویژگی تجربه انسانی ماست.
ادامه مطلب
زندگی پس از مرگ؟ کاوش در مسیر متوسط
نویسنده: مارک ایرلند
قبل از تجربه نزدیک به مرگش در سال 2008، دکتر ایبن الکساندر - که در دانشکده پزشکی هاروارد جراحی مغز و اعصاب را تدریس و انجام می داد - با این فرض که مغز هوشیاری را تولید می کند، با بسیاری از دانشمندان دیگر هم عقیده بود. اما پس از یک برخورد نزدیک با مرگ به دنبال یک…
ادامه مطلب
ذهن آگاهی و فراتر از آن: کاوش در آموزه های ذن بودیسم
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
بودیسم ذن مسیری از روشنگری را ارائه می دهد که عمیقاً در هنر ذهن آگاهی، شفقت و پیوند عمیق با دنیای اطراف حفاری می کند.
ادامه مطلب
چگونه اصل متیو به اقتصاد و جامعه ما شکل می دهد
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
احتمالاً قبلاً این جمله را شنیده اید که "ثروتمندان ثروتمندتر می شوند". اما آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا این اتفاق می افتد؟
ادامه مطلب
جستجوی واقعیت: نقش فلسفه در تبیین آگاهی
نویسنده: فیلیپ گاف، دانشگاه دورهام
رمز و راز آگاهی نشان می دهد که ممکن است محدودیتی برای آنچه علم به تنهایی می تواند به دست آورد...
ادامه مطلب
چگونه تلماسه آینده جنبش های زیست محیطی و اکولوژی را شکل داد
نویسنده: دوین گریفیث، USC
چگونه "تلماسه" به چراغی برای جنبش نوپای محیط زیست تبدیل شد - و فریادی برای علم جدید بوم شناسی...
ادامه مطلب
سابقه قانونی: مسئولیت والدین در اقدامات مرگبار فرزندشان
نویسنده: تادئوس هافمایستر، دانشگاه دیتون
"سهل انگاری فاحش": چرا پدر و مادری مانند جیمز کرامبلی می توانند برای جنایات فرزندشان مجرم شناخته شوند.
ادامه مطلب
هوشمندتر بشویید، نه سخت تر: نکاتی برای ماندگاری لباس
نویسنده: الساندرا سوتی، دانشگاه دیکین و همکاران
از چه تنظیمات ماشین لباسشویی می توانم برای ماندگاری بیشتر لباس استفاده کنم؟
ادامه مطلب
درک سلامت شناختی از طریق پویایی گفتار
نویسنده: کلر لنکستر و آلیس استانتون، دانشگاه ساسکس
آهسته گفتار ممکن است نشان دهنده زوال شناختی دقیق تر از فراموش کردن کلمات باشد...
ادامه مطلب
10 چیزهایی که درباره سنت پاتریک واقعی بدانید
نویسنده: لیزا بیتل
در 17 مارس، مردم در سراسر جهان روز سنت پاتریک را با رژه در کلاه سبز، تصاویری از شبدرها و جذام‌ها جشن می‌گیرند.
ادامه مطلب
حقیقت در مورد روز سنت پاتریک
نویسنده: جیمز فارلی
در 1997، دانشجویان من و من به Croagh Patrick، یک کوه در County Mayo، به عنوان بخشی از برنامه دوره تحصیل در خارج از کشور در ادبیات ایرلند من برای دانشگاه دایتون تدریس کردم.
ادامه مطلب
اگر والدینم از مراقبت از سالمندان امتناع می کنند، چگونه با آن رفتار کنم؟
نویسنده: لی فی لو، دانشگاه سیدنی
وقتی متوجه می‌شویم والدین ما در خانه به خوبی مدیریت نمی‌کنند، مایه شوک است. بنابراین، اگر والدینتان از مراقبت از سالمندان امتناع می‌کنند، چگونه می‌توانید با آن کنار بیایید؟ 4 نکته که باید در نظر گرفت...
ادامه مطلب
پوست شما آینه سلامت شماست - شما چه می گویید؟
نویسنده: دان بامگارد، دانشگاه بریستول
پوست شما آینه ای از سلامتی شماست - این چیزی است که ممکن است پوست شما بگوید...
ادامه مطلب
خطرات خاموش نشستن: چگونه خطر خود را کاهش دهید
نویسنده: دانیل بیلی، دانشگاه برونل لندن
نشستن برای سلامتی مضر است و به نظر نمی رسد ورزش اثرات مضر آن را جبران کند...
ادامه مطلب
دفاع در برابر کلاهبرداری: درک تاکتیک های جنگ روانی
نویسنده: مایک جانستون و جورجیا پسارولیس، دانشگاه ادیت کوان
کلاهبرداران از چه تاکتیک‌های «جنگ روانی» استفاده می‌کنند و چگونه می‌توانید از خود محافظت کنید؟
ادامه مطلب
مزیت رو به رشد روسیه در جنگ اوکراین: معنای آن برای آینده
نویسنده: الکساندر هیل، دانشگاه کلگری
جنگ جاری در اوکراین این روزها در رسانه های خبری غربی مانند قبل از جنگ برجسته نیست، زیرا تحت الشعاع تراژدی انسانی در حال آشکار شدن جنگ غزه قرار گرفته است.
ادامه مطلب
اهمیت شگفت انگیز کربوهیدرات ها برای افزایش عضله
نویسنده: جاستین رابرتز، دانشگاه آنگلیا راسکین و همکاران
رژیم‌های پر پروتئین و کم کربوهیدرات مدت‌هاست که روش استاندارد طلایی برای ورزشکاران و بدنسازان با هدف افزایش عضله و کاهش چربی در نظر گرفته می‌شود.
ادامه مطلب
از 10 دلار تا 100 دلار: هزینه های سرسام آور داروهای آسم در ایالات متحده
نویسنده: آنا سانتوس روچمن، دانشکده حقوق ویلانوا
داروهای آسم به طرز تکان دهنده ای غیرقابل هزینه شده اند - اما ممکن است تسکین در راه باشد...
ادامه مطلب
مروری بر اخترشناسی این هفته
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 18 تا 24 مارس 2024
نویسنده: Pam Younghans
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.
ادامه مطلب. (نسخه های صوتی و تصویری در صفحه مقاله موجود است.)
♥ InnerSelf شما ♥انجام دادن♥ لیست
♥ اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: https://amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
♥ به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
♥ ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
