تصویر استیو بویزینن
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
این هفته ما در حال رها کردن تلاش برای کنترل زندگی هستیم ... آه ، ما انسان ها دوست داریم چیزها را کنترل کنیم ... ما می خواهیم همه چیز آنطور که ما می خواهیم باشد. ما حتی می خواهیم افراد دیگر آنطور که ما می خواهیم باشند. و البته ، من فکر می کنم همه ما متوجه شده ایم که روی هر یک از این موارد کنترل بی نظیری داریم ...
راه بدست آوردن آنچه می خواهیم ، در واقع رها کردن و رها کردن انرژی زندگی به روش شادمانه آن است. از این گذشته ، زندگی می داند چگونه فصول ، مکانیک و عملکرد بدن انسان را کنترل کند - نه به بدن حیوانات ، مهاجرت پرندگان ، تبدیل از دانه به گیاه و غیره و غیره. با همه چیز کنار بیایید ، بنابراین شاید ترفند این باشد که کنترل خود را کنار بگذاریم و اجازه دهیم "کار خود را انجام دهد".
اولین مقاله برجسته ما در این هفته ، که توسط آلیسون کارمن نوشته شده است ، درباره دوستی با "شاید" به ما می گوید. به جای این که انتظاراتی در مورد چگونگی "تصور" همه چیز داشته باشیم ، و سپس ناامید شویم زیرا آنها آنطور که ما می خواهیم پیش نمی روند ، راه حل می تواند این باشد که یک زندگی با امکانات را در نظر بگیریم.
هدیه عدم قطعیت: دوست شدن با شاید
آلیسون کارمن ، نویسنده کتاب یک سال بدون مردان
معتاد بودن به یقین باعث ایجاد ترس می شود و آنچه را که در زندگی ما ممکن است محدود می کند. اگر نمی دانستم در زندگی بعدی من چه اتفاقی می افتد ، پیش بینی می کردم که همه چیز بد خواهد بود و نتیجه ای نخواهد داشت.
ادامه داد ...
بری ویسل ما را سوار بر تپه های آب سفید می کند و در آنجا قدرت رها شدن را می آموزد. هنگام سوار شدن بر آبهای سفید ، باید رها کرد و فهمید که رودخانه (زندگی) سرپرست است. ما برای سوار شدن پیش می رویم و هرچه کمتر مبارزه کنیم و مقاومت کنیم ، بیشتر می توانیم از سفر لذت ببریم ... و سالم و سالم به مقصد برسیم.
قدرت ناتوانی: سوار بر تندروهای زندگی
بری ویسل ، نویسنده مشترک دلبستگی: راه های 52 برای باز کردن به عشق بیشتر
آنچه واقعاً کار می کند این است که من ناتوانی و درماندگی خود را بپذیرم ، زیرا من در این شرایط کنترل بسیار کمی دارم. من برای روح دعا می کنم تا با خیال راحت مرا راهنمایی کند ...
ادامه داد ...
اگر سعی کرده اید مدیتیشن کنید یا با راهنمای درونی یا ارواح بیرونی مانند عناصر اولیه ، فرشتگان و غیره در ارتباط باشید ، این حوزه دیگری است که ما باید تلاش برای "وقوع همه چیز" را رها کنیم. روح و عناصر اولیه در اختیار مردم نیستند ... همه ما می دانیم که کسی با زورگیری دوست نمی شود ... و همین امر در مورد نیروهای طبیعت و روح نیز صدق می کند. اما اگر خوب بپرسیم ، آنها ممکن است تصمیم بگیرند بیرون بیایند و بازی کنند.
تجربه موجودات اساسی: حقیقت یا خیال؟
توماس مایر ، نویسنده کتاب پاسخ به ندای عناصر
موجودات ابتدایی را چگونه تجربه می کنید؟ آیا می توانید آگاهانه آن را محقق کنید؟ و چگونه بین حقیقت و خیال تمایز قائل می شوید؟
ادامه داد ...
یکی دیگر از زمینه هایی که ما سعی کرده ایم زندگی خود را کنترل کنیم بیماری است. ما سعی کرده ایم بیماری ها را از طریق داروها و جراحی کنترل کنیم. در آنجا دوباره فکر کردیم که می توانیم اراده خود را به نیروهای طبیعت در بدن انسان تحمیل کنیم. خوب ... ما می توانیم آشفتگی "تسلط بر طبیعت" را ایجاد کنیم. ما در حال حاضر در آن زندگی می کنیم: بیماری های غیرقابل کنترل ، سرطان ، تعداد بی شمار جراحی ها و داروهای تجویزی ، عفونت های ویروسی ، آتش سوزی های غیرقابل کنترل ، خشکسالی ها ، سیل ها ، گردبادهایی که 50 سال در آنها وجود نداشت ، به اصطلاح طوفان های 100 ساله هر دو یا سه سال یک بار بارندگی در چند ساعت.
اساساً ما با نیاز انسان به کنترل خارج از کنترل روبرو هستیم ... تلاش برای کنترل از طریق استفاده از نیرو و مواد شیمیایی ما را به سمت مارپیچ نزولی هم در سلامتی شخصی و هم در سلامت سیاره ما سوق داده است. بدن ما و اندام های بدن ما و همچنین کل کره زمین از استرس و سموم بیش از حد بارگیری شده است. راه خروج این است که کنترل را به طبیعت بازگردانیم ، به خود بدن برگردانیم و بگذاریم خودش بهبود یابد.
معجزه و بهبودی با استفاده از هماهنگی با بدن
اوالد کلیگل ، نویسنده کتاب کارتهای شفابخش بدن
بدن ما مانند یک ارکستر است که در آن اعضا سمفونی زندگی را با بیشترین فضیلت بازی می کنند. اگر خوب گوش دهیم ، تجربه می کنیم که آنچه مهم است بین نوازندگان ، سازها و صداها اتفاق می افتد.
ادامه داد ...
و البته یکی دیگر از مناطق خارج از کنترل ، به طرق مختلف ، وضعیت کووید -19 است. کل وضعیت به یک "ما" در مقابل "آنها" تبدیل شده است ، و من در مورد ویروس بودن "آنها" صحبت نمی کنم. مردم به دو تیم مخالف وارد شده اند ... و هر کدام سعی می کنند تیم دیگر را کنترل کنند و دستوراتی را در مورد "شرایط" باید ارائه دهند.
عقب نشینی از تمایل به کنترل ممکن است برای کشف مسیری از تعادل و هماهنگی که برای همه مفید است ضروری باشد. رابرت جنینگز تجربه خود از دو افراط در آمریکای شمالی را به اشتراک می گذارد ...
مشاهدات از نوا اسکوشیا تا فلوریدا و برگشت
رابرت جینگز، InnerSelf.com
نوا اسکوشیا یک استان کانادایی با جمعیتی بالغ بر 1,000,000 نفر است و شهرستان محل زندگی ما در فلوریدا نیمی از آن را دارد. اما این رفتار عمومی در فلوریدا است که این بار مورد انتظار بسیاری را به جای گذاشت.
ادامه داد ...
جامعه ما به طور کلی تمرکز بیش از حد بر رقابت و موفقیت دارد. این باعث می شود همه افراد ساعت های طولانی تر ، روزهای اضافی ، تعطیلات را کنار بگذارند ... همه با "نیاز" برای پیشرفت ، کسب درآمد بیشتر ، دریافت ارتقاء ، و بالا رفتن از نردبان. این باعث می شود همه ما توسط خود نژاد موش کنترل شویم. پول بیشتر ، مسئولیت بیشتر ، ساعات بیشتر ، بیشتر ، بیشتر ، بیشتر ... در حالی که سعی می کنیم آینده خود را کنترل کنیم ، در نهایت در حال غرق شدن در استرس ، خستگی ، با "بینی به سنگ آسیاب" زندگی می کنیم. در این مورد ، ما خارج از کنترل هستیم ، زیرا تحت کنترل "نیاز" ما به موفقیت ، به رسمیت شناختن ، و پاداش های مادی هستیم.
اما موفقیت واقعی زمانی حاصل می شود که فشار را برای موفقیت رها کنیم - مهم نیست در هر صورت. ما اهداف و هزینه رسیدن به آنها را مجدداً ارزیابی می کنیم ... هزینه خانواده ، سلامتی ، رفاه و در نهایت خوشبختی ما. رها کردن و یادگیری پیروی از شهود و راهنمایی درونی ما راهی برای رسیدن به موفقیت و خوشبختی واقعی است.
مسمومیت دنبال کردن شماره یک بودن
پل پیرسال ، دکتری نویسنده موفقیت سمی
دو فرض در ارتباط با رقابت وجود دارد: الهام گرفتن و با انگیزه ماندن بالا. برای کسانی که در حال عقب نشینی هستند و فقط از زندگی و آنچه دارند به جای تلاش بیشتر برای به دست آوردن آنچه که همه می خواهند می خواهند لذت می برند ، مجموعه ای از مشکالت حرفه ای ظاهر شده است.
ادامه داد ...
و البته انرژی های سیاره ای نیز در حرکت هستند. این چرخه قمری از ما خواسته می شود که بین انرژی های قدیمی ترس و کنترل و انرژی های جدید اعتماد به شهود و عشق خود یکی را انتخاب کنیم. در اینجا نقل قولی از ستون نجومی پم در این هفته آمده است:
"آن ماه نو-و همچنین کل چرخه قمری چهار هفته ای که یکشنبه آینده (8 آگوست) آغاز می شود-یک زمان محوری در درگیری مداوم بین سیستم های قدیمی و پارادایم های جدید ، بین گذشته و آینده ، بین یک محدود کننده است. نگرش مبتنی بر ترس از واقعیت و دیدگاه گسترده تر و قلب محور. "
این نهایت رهایی از کنترل است. انتخاب عشق ، اعتماد به زندگی ، اعتماد به خود ، اعتماد به دیگران است ... وقتی ترس را انتخاب می کنیم ، راهی برای کنترل آینده و افراد اطرافمان است.
فال هفته جاری: 2 - 8 آگوست 2021
پم یانگانز ، ستاره شناس
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.
ادامه داد ...
بنابراین این هفته ما تشویق می شویم که به زندگی خود اعتماد کنیم و نیاز به کنترل بر اساس ترس را کنار بگذاریم. این می تواند یک سفر طولانی باشد یا یک فرآیند آنی باشد. یادگیری اعتماد در هر لحظه اتفاق می افتد و هرچه بیشتر تلاش کنیم ، بهتر به آن می رسیم.
لطفاً برای مشاهده مقالات و ویدیوهای جدید اضافی که در طول هفته به وب سایت اضافه شده اند ، پایین بروید.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
? InnerSelf شما ?انجام دادن? لیست؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
مقالات جدید این هفته
***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****
بیشتر مقالات برجسته نیز به صورت صوتی و تصویری هستند.
برای پیوندها به هر مقاله بروید.
مقاله های ویژه: (نگاه کنید به بالا)
مقالات اضافی و فیلم های این هفته:
4 راهی که داوطلب شدن می تواند برای شما مفید باشد
جنیفر ا. جونز ، استادیار مدیریت و رهبری غیر انتفاعی
بیش از 77 میلیون آمریکایی در مجموع 6.9 میلیارد ساعت داوطلب شده است یک سال انجام همه کارها از آتش سوزی گرفته تا جمع آوری کمک های مالی برای سرطان ...
هفته فال: 2 - 8 آگوست 2021 (ویدئو)
پم یانگانز ، ستاره شناس
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.
معجزه و بهبودی با استفاده از هماهنگی با بدن (فیلم)
اوالد کلیگل ، نویسنده کتاب کارتهای شفابخش بدن
بدن ما مانند یک ارکستر است که در آن اعضا سمفونی زندگی را با بیشترین فضیلت بازی می کنند. اگر خوب گوش دهیم ، تجربه می کنیم که آنچه مهم است بین نوازندگان ، سازها و صداها اتفاق می افتد.
الهام روزانه: 1 اوت 2021
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
آیا می خواهیم همه چیز را تحت کنترل داشته باشیم یا به جای آن از آن لذت ببریم؟ به هر حال ، ما نمی توانیم از چیزی که با اضطراب سعی در کنترل آن داریم لذت ببریم.
آیا تستوسترون باعث موفقیت مردان می شود؟
آماندا هیوز ، پژوهشگر ارشد اپیدمیولوژی
این اعتقاد گسترده وجود دارد که تستوسترون شما می تواند بر محل زندگی شما تأثیر بگذارد. حداقل برای مردان ، شواهدی برای این ادعا وجود دارد: مطالعات متعددی تستوسترون بالاتر را با موفقیت اقتصادی اجتماعی مرتبط دانسته اند. اما پیوندی متفاوت از ...
هدیه عدم قطعیت: دوست داشتن با شاید (فیلم)
آلیسون کارمن ، نویسنده کتاب یک سال بدون مردان
معتاد بودن به یقین باعث ایجاد ترس می شود و آنچه را که در زندگی ما ممکن است محدود می کند. اگر نمی دانستم در زندگی بعدی من چه اتفاقی می افتد ، پیش بینی می کردم که همه چیز بد خواهد بود و نتیجه ای نخواهد داشت.
الهام روزانه: 31 ژوئیه 2021
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی یاد می گیریم خودمان را با اشتباهاتمان بپذیریم ، آرام می شویم. آرامش در مسیر معنوی مهم است.
تجربه موجودات اساسی: حقیقت یا خیال؟ (فیلم)
توماس مایر ، نویسنده کتاب پاسخ به ندای عناصر
موجودات ابتدایی را چگونه تجربه می کنید؟ آیا می توانید آگاهانه آن را محقق کنید؟ و چگونه بین حقیقت و خیال تمایز قائل می شوید؟
چرا شنا مغز شما را تقویت می کند
سینا متیو ، استادیار زیست شناسی
بر هیچ کس پوشیده نیست که ورزش های هوازی می تواند به جلوگیری از آسیب های پیری کمک کند. اما تحقیقات فزاینده ای نشان می دهد که شنا ممکن است تقویت منحصر به فردی برای سلامت مغز ایجاد کند.
آیا خوردن فلفل قرمز می تواند به شما آسیب برساند؟
کریستین مورو ، استادیار علوم و پزشکی
همه ما احساس سوزشی را که هنگام خوردن فلفل قرمز می گیریم می دانیم. برخی می توانند گرما را تحمل کنند ، در حالی که برخی دیگر ممکن است به کارتن شیر برسند.
الهام روزانه: 30 ژوئیه 2021
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
اگر تا به حال در پیشخوان خرید و فروش مواد غذایی خیال پردازی کرده اید یا "در فاصله" قرار گرفته اید ، می توانید مدیتیشن کنید.
The Power of Powerlessness: Riding the Rapids of Life (فیلم)
بری ویسل ، نویسنده مشترک دلبستگی: راه های 52 برای باز کردن به عشق بیشتر
آنچه واقعاً کار می کند این است که من ناتوانی و درماندگی خود را بپذیرم ، زیرا من در این شرایط کنترل بسیار کمی دارم. من برای روح دعا می کنم تا با خیال راحت مرا راهنمایی کند ...
در حالی که بحث بر سر علف کش های مبتنی بر گلیفوزات است ، کشاورزان آنها را در سراسر جهان سمپاشی می کنند
ماریون ورنر ، دانشیار جغرافیا
با ورود به آمریکای شمالی در اوج فصل رشد تابستانی ، باغداران در حال کاشت و وجین علف های هرز هستند و محافظان در حال چیدن پارک ها و زمین های بازی هستند. بسیاری از Roundup معروف قاتل علف های هرز استفاده می کنند که ...
الهام روزانه: 29 ژوئیه 2021
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
"سندرم اضافه بار" یک حالت اضطراب و افسردگی موقتی است که ناشی از اضافه بار بودن با کارهای زیاد ، کارهای خانگی ، داوطلبانه یا اجتماعی است ...
چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
جکی کاسل ، استاد اپیدمیولوژی مراقبت های اولیه
اقتصاد ناپایدار بسیاری از شهرهای ساحلی سنتی از دهه 1970 که انفجار پروازهای تعطیلات ارزان قیمت و سفرهای بسته به اسپانیا و ... بیشتر کاهش یافته است.
چرا تلاش برای جوانتر شدن احساس شما را بهتر نمی کند
مت شیپمن ، ایالت کارولینای شمالی
بر اساس یک مطالعه جدید ، قطع ارتباط بین سن و سالی که می خواهیم سن داشته باشیم می تواند بین رابطه بین دیدگاه های ما در مورد پیری و سلامت ما بینش ایجاد کند.
الهام روزانه: 28 ژوئیه 2021
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
هنگامی که یاد بگیرید از پول به درستی استفاده کنید ، در بسیاری از سطوح به دستاوردهایی خواهید رسید. فراوانی ، انرژی ، لذت شما - همه گسترش می یابد.
تبعیض علیه مادران شاغل ریشه نابرابری های جنسیتی است
سارا ساوات-ووستل
طبق دو مطالعه جدید درباره انعطاف ناپذیری و تبعیض علیه مادران ، یک استاندارد غیرممکن ریشه نابرابری های جنسیتی در محل کار است.
نکاتی برای کمک به سگ در هنگام بازگشت به محل کار خود
دانشگاه دوک
میلیون ها نفر به محل کار خود بازگشتند به این معنی است که میلیون ها سگ تنها در خانه مانده اند ، برخی از آنها هرگز تجربه نکرده اند که مردمشان در طول روز از بین بروند.
الهام روزانه: 27 ژوئیه 2021
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
شکسپیر اعلام کرد ، "خود-دوست داشتن به اندازه خود-سهل انگاری ، گناه نیست."
3 فعالیت علمی حیاط خلوت برای بچه های کنجکاو
کیتلین فورستر و همکاران
در حین قفل شدن ، همزمان با پیوستن والدین و معلمان برای تسهیل یادگیری از راه دور ، میلیون ها خانه به مدارس کوچک تبدیل شدند. این تجربه ثابت کرده است که آموزش فقط در کلاسها اتفاق نمی افتد.
زنان آبجو ساز بودند - تا زمانی که به عنوان جادوگر تحت تعقیب قرار گرفتند
بروکس لکن ، دانشگاه فلوریدا
تا دهه 1500 ، کار تهیه و تولید آب در وهله اول کار زنان بود - یعنی تا زمانی که یک کمپین لجن زنهای آبجوسازی را به جادوگر بودن متهم می کرد.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
