{mp3remote}https://innerpower.net/uploads/audio/Newsletter-2-22-2021.mp3{/mp3remote}
تصویر جپلنیو
نسخه ویدیویی
خوش‌آمدید... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
زمینه رشد شخصی در طول سالها چندین تغییر نام داشته است. در یک برهه ، ما در مورد جنبش خودیاری ، سپس خودسازی ، رشد شخصی ، رشد شخصی و اخیراً توانمندسازی شخصی صحبت می کردیم. این اصطلاح یا نام مهم نیست ، همچنین بحث در مورد اینکه چه کسی و از کجا شروع شده است.
آنچه مهم است ، نکته مشترک بین همه این اصطلاحات توصیفی است. در هر یک از این حرکات یا عملکردها ، این به عهده خود فرد است که به خود کمک کند ، رشد کند و توانمند شود. در همه این اقدامات ، انتخاب ما برای انجام کاری و اقدام به ما بستگی دارد. در حالی که می توانیم - و انجام می دهیم - از دیگران راهنمایی و کمک بگیریم ، تغییر ، تحول ، فقط از درون خود ما اتفاق می افتد.
جهان با ارسال چالش ها و تجارب برای فراهم آوردن فرصت هایی برای ادعای قدرت خود ، ما را در توانمند سازی حمایت می کند و افراد زندگی ما نیز همین کار را می کنند. اما بدون افزودن ماده اصلی ، خود ما ، هیچ تغییری نمی کند. ما کسانی هستیم که قدرت ایجاد تغییرات در خودمان را داریم و از قید و بندهایی که مانع مانع این کار شده اند خلاص می شویم ... چه این قیدها ترس ، خودزنی ، خودباوری ، کم خویشی باشند عزت ، گذشته سوus استفاده ، حال سو ab استفاده و غیره
در این هفته ، ما به انواع مختلف قدرت ، و راه های دستیابی به آن یا بازپس گیری آن نگاه می کنیم. ما با بازیابی نیرویی که به ترس داده ایم شروع می کنیم. لارنس دوچین ، نویسنده کتابی درباره ترس ، می نویسد: " از دست دادن قدرت خود؟ رفتن از ترس به توانمند سازی".
به غیر از ترس از چیزهایی که بیرونی هستند ، زمینه ها و خاطرات درونی نیز می توانند ما را از قدرتمند شدن باز دارند. لیزا طاهر در مقاله خود به ما کمک می کند: "بیدار شدن از قدرت بهبود زخم های اصلی ما".
با این واقعیت که در این سفر درمانی ناتوان نیستیم ، می توانیم مورد تشویق و تقویت قرار بگیریم. ما نه تنها کمک خارجی می گیریم ، بلکه هدیه های ذاتی داریم که می توانند ما را در مسیر درست راهنمایی کنند. نانسی سالگرد اطلاعات را در "به اشتراک می گذارداستفاده از هدایای بصری ما در عصر دلو".
یک گام مهم در توانمند سازی ، شناسایی نیروها و تمایلاتی است که باعث می شود ما از قدرت بی بهره بمانیم. کسانی هستند که از ناتوانی ما سود می برند و گاهی اوقات خود ما می توانیم بدترین دشمن خود باشیم. دو مقاله زیر برخی از مجرمان را شناسایی می کند که باعث از بین رفتن یا کاهش قدرت ما می شوند ، بیشتر بدون رضایت ما ، و گاه بدون اطلاع ما.
در "دشمن خود را بشناس: فراتر از وضع موجود در حال تکامل است".گویلدا ویاکا عدم تعادل و برنامه نویسی موجود را آشکار و مورد بحث قرار می دهد ، و او سطوح مختلف قدرت (یا کمبود قدرت) را توصیف می کند.
ویر مک کوی ، نویسنده خودتان را از لایم آزاد کنید، دانش در مورد انگل ها را به اشتراک می گذارد ... اما نه تنها انواع اشکالات کوچک یا موجودات موجود در بدن ، بلکه همچنین انواع مختلفی با دو پا که ما را احاطه کرده اند ...
این دو مقاله اطلاعاتی را به منصه ظهور می رساند که زیبا یا "سبک" نیست ، اما اگر می خواهیم برای ایجاد جهانی با عشق بیشتر توانمند شویم ، باید با تاریکی رو به رو شویم ، چه در داخل و چه در خارج ، تا بتوانیم کشف کنیم و نور ما را در میان آن بدرخشید.
همه مقاله های فوق دارای یک نسخه صوتی و تصویری هستند تا اطلاعات به راحتی در دسترس قرار گیرند. در حالی که کار دیگری مانند رانندگی در محل کار یا پیاده روی یا حتی فقط با چشمان بسته را پشت سر می گذارید ، می توانید به صورت جداگانه و همچنین خبرنامه کامل را با مقدمه و مقالات ویژه به مقاله های برجسته ما گوش دهید.
لطفا برای مقالات برجسته در این شماره جدید InnerSelf به پایین بروید و همچنین خلاصه ای از تمام مقالاتی که در این هفته به وب سایت اضافه شده است.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
? فهرست «کارها»ی درونی شما؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
مقالات جدید این هفته
***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****
مقالات برجسته در قالب صوتی و همچنین تصویری در دسترس هستند.
برای پیوندها به هر مقاله بروید.
از دست دادن قدرت خود؟ رفتن از ترس به توانمند سازی
نوشته شده توسط لارنس دوچین
هنگامی که از قدرت سو mis استفاده می شود ، عدم تعادل در روابط بین کسانی که از قدرت استفاده می کنند و از آن سو mis استفاده می کنند و کسانی که قدرت بر آنها اعمال می شود وجود دارد. اولی ها از ترس عمل می کنند ، در حالی که دومی نیز ترس دارند زیرا معتقدند ...
بیدار شدن از قدرت بهبود زخم های اصلی ما
نوشته شده توسط لیزا طاهر
این مال ماست انسان شرطی برای تجربه جراحت در سطح زمینی وجود. این مال ماست آسمانی شرطی برای تجسم شفا در طول زمینی بودن وجود ما.
استفاده از هدایای بصری ما در عصر دلو
نوشته شده توسط نانسی E. سالانه
چیزهای زیادی برای دانستن وجود دارد زیرا همه ما بیدار می شویم و متوجه هدایای خود می شویم. اکنون که عصر دلو فرا رسیده است ، بسیاری از ما آگاهی و هماهنگی با شهود و هدایای خاص خود را آغاز خواهیم کرد. همانطور که چشمهایمان را باز می کنیم ، چیزهای دیگری را از منظر دیگری مشاهده خواهیم کرد.
دشمن خود را بشناس: فراتر از وضع موجود در حال تکامل است
نوشته شده توسط Gwilda Wiyaka
اگرچه جامعه کنونی ما در گذشته به ما خدمت کرده است ، اما قادر به ایستادن در سرعت فزاینده عصر تکامل نیست. مانند دو هواپیما که می خواهد مانع صوتی را بشکند ، یکپارچگی خود را از دست می دهد ، شروع به متلاشی شدن می کند و زیر شکم زشت آن در معرض دید قرار می گیرد.
تحول: گرفتن قدرت خود از مردم و انگلی
نوشته شده توسط ویر مک کوی و کارا زال
من معتقدم که بیماری لایم و انگلها به ما می آموزند که خودمان را دوست داشته باشیم ، قدرت خود را ادعا کنیم ، سخت تر شویم و مرزهای خود را در همه سطوح تقویت کنیم. بعد از اینکه یک نفر در سطح انرژی با پاکسازی کار کرد ، می توانیم به درمان فیزیکی بپردازیم ...
عدم اطمینان در مورد مراقبت های پزشکی و هزینه ها چگونه می تواند نتایج بهداشتی را بدتر کند
توسط مت شیپمن
"این ترکیب عدم اطمینان مالی و بهداشتی چه تاثیری بر مردم دارد؟ و آنها چگونه با آن کنار می آیند؟
چند نفر طولانی دچار کووید می شوند؟ و چه کسی بیشتر در معرض خطر است؟
توسط استفانی لاورن
ده ها میلیون آمریکایی به COVID-19 آلوده شده و از آن جان سالم به در بردند. خوشبختانه ، بسیاری از بازماندگان دوباره به
دمای 4 درجه سانتیگراد چه حسی دارد؟
توسط رابرت ویلبی
یک سال دیگر ، یک رکورد دیگر آب و هوا شکسته شد. در سطح جهانی ، 2020 با گرمترین سال ثبت شده در سال 2016 برابر شد. این بود…
آیا تهیه غذای شخصی یا تماشای ساخته شدن آن منجر به پرخوری می شود؟
توسط جین اوگدن
ما تمایل شرکت کنندگان به غذا خوردن (گرسنگی ، سیری ، انگیزه غذا خوردن) را با استفاده از پرسشنامه مختصر قبل و ... اندازه گیری کردیم.
چرا مردم واقعاً بازدید از میخانه را از دست می دهند
توسط توماس تورنل-رید
حوادث سال گذشته تأثیر مخربی بر بخش مهمان نوازی در انگلیس داشته است. در خط مقدم ...
گربه ها از غریبه هایی که مانند سگ رفتار بد نسبت به صاحب خود دارند اجتناب می کنند
توسط علی بویل
یک کلیشه قدیمی درباره تفاوت بین گربه و سگ وجود دارد. آنها می گویند سگ دوست داشتنی و به شدت وفادار هستند ...
چرا اگر پاداش ها و عملکرد هم تراز شوند ، بیشتر تلاش می کنیم
توسط کوری پیکول
ما تلاش ذهنی خود را در یک وظیفه در پاسخ به آنچه که باید بدست آوریم و در پاسخ به میزان نتیجه آن invest
چگونه ذهن آگاهی به سود افراد وابسته بستگی دارد
توسط کوری پیکول
"یافته های ما این افسانه را که نتایج مداخله مبتنی بر ذهن آگاهی منحصراً نتیجه ذهن آگاهی است برطرف می کند ...
زنی که روش خود را برای تبدیل پلاستیک به آجرهای ساختمانی ابداع کرد
توسط والتر انینکل ، کارکنان روزانه کوس
Nzambi Matee از کنیا یکی از برندگان "قهرمانان جوان زمین" در سال 2020 است که توسط سازمان ملل انتخاب شده است ...
3 فناوری آماده تغییر غذا و سیاره
توسط لنور نیومن و ایوان فریزر
تأثیر کشاورزی بر روی کره زمین بسیار عظیم و بی امان است. تقریباً 40 درصد از سطح زمین برای استفاده در
رژیم گرفتن ممکن است متابولیسم را کند کند اما آن را خراب نمی کند
توسط آدام کالینز و Aoife Egan
اگرچه دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است این وزن دوباره به دست بیاید ، برخی ادعاهای مشهور آنلاین این است که ...
اگر روال همه گیر خانواده شما نیاز به بازنشانی دارد ، کمی بازیگوشی را امتحان کنید
توسط هدر مک لاولین و بانی هاردن
ما از شما دعوت می کنیم به این فکر کنید که چگونه به نیازهای ارتباطی خود متمایل شوید و در عین حال به افراد جامعه خود نیز فکر کنید.
چگونه هوش مصنوعی اکنون می تواند نحوه رفتار انسان را بیاموزد
توسط جون ویتل
هوش مصنوعی (AI) در حال یادگیری بیشتر در مورد نحوه کار با (و) انسان است. یک مطالعه اخیر نشان داده است که چگونه AI
ذهن خوانی: آزمون جدید ما نشان می دهد که ما دیگران را به چه خوبی درک می کنیم
توسط راشل کلاترباک و دیگران
ذهن خوانی مانند داستان های علمی تخیلی به نظر می رسد. اما این اصطلاح که به آن "ذهنیت سازی" نیز گفته می شود ، یک مفهوم روانشناختی است ...
چگونه می توان ضد نژادپرستی آگاه بود و با دنیای خود پاسخگو بود
توسط کیلپاتریک کارن راگونادن
این اوقات عدم اطمینان ، اضطراب و اطلاعات غالب ، بدان معنی است که بسیاری از ما به دنبال یافتن حس ...
چگونه ویتامین ها و مکمل های معدنی به شما دفاع موثرتری در برابر بیماری می دهند
توسط مارگارت رایمن و فیلیپ سی کالدر
افراد مسن پاسخ ایمنی ضعیف تری دارند و شناخته شده است که کمتر از بزرگسالان به بسیاری از واکسن ها پاسخ می دهند ...
چه اشکالی وجود دارد که چگونه خوب ، بد و زشت را در شرکای عاشقانه مشاهده می کنیم؟
توسط جسی لی وایلد و دیوید JA دوزویس
با توجه به اینکه روابط پایدار و رضایت بخش برای سلامت روان و جسم بسیار مهم است ، لازم است که
این مواردی است که بیشتر در مورد تمرینات ورزشی خود از دست می دهند
توسط اسکات لیر
سلامتی و تناسب اندام ناشی از ورزش از همان مرحله اول حرکت شروع می شود. این مزایا همچنان به
نحوه و چرا دستکاری تحت حمایت دولت در رسانه های اجتماعی بیداد می کند
توسط هانا بیلی
موضوع اطلاعات نادرست و دستکاری در شبکه های اجتماعی بسیار فراتر از حساب توییتر یک مرد است.
مجله طالع بینی هفته
نوشته شده توسط پم Younghans
این ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان
این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.
پیرمردها و چیزهای خوب:
دستیابی به هدف زندگی: از Womb به بعد
توسط هنک وسلمن ، دکتری
در میان مردمان سنتی ، هنگامی که زنی که منتظر فرزند است وارد سه ماهه آخر بارداری خود می شود ، شمن های…
تغییر اجتناب ناپذیر است ، بنابراین فریاد نزنید!
توسط ماری تی راسل ، InnerSelf
تغییر اجتناب ناپذیر است. به واکنش خود در برابر این گفته توجه کنید. تغییر IS اجتناب ناپذیر است. به بدن خود توجه کنید
دوستی با سایه: تبدیل تاریکی به نور
توسط رابرت اوهوتو
وقتی قسمتهای خاصی از طبیعت خود را تشخیص ندهیم یا قبول نکنیم - مثبت و منفی - اینها را پیش بینی می کنیم
مرزها: مانع آشکار کردن خود "واقعی" مان می شویم
توسط ماری تی راسل
مرزها ... موانع ... دیوارها ... همه این کلمات معنای مشابهی دارند. آنها مکانی را نشان می دهند که باید در آنجا توقف کرد و ...
این خوب است یا بد؟ و آیا ما مجاز به قاضی هستیم؟
توسط ماری تی راسل
قضاوت سهم بزرگی در زندگی ما دارد ، به حدی که حتی بیشتر اوقات که قضاوت می کنیم ، آگاهی نداریم. اگر شما…
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
توسط سوزان کمپبل ، دکتری
با توجه به اکثر مجردهایی که در سفرهایم ملاقات کرده ام ، وضعیت معمول قرار ملاقات با ترس همراه است. به نظر می رسد…
فقط یک چیز خوب ... و دیگری ، و دیگری
توسط ماری تی راسل
امروز صبح با آسمانهای خاکستری بیدار شدم. اولین فکر من "اوه ، یک روز خاکستری است!" به ذهنم رسید که شاید بهترین باشم ...
شیفت: آیا اینها بدترین زمان ها هستند یا روشنگری بشریت
توسط برنارد هایش
جانک شناس و انسان شناس سرخپوشان ، هنک وسلمن ، دانشمندی است که پا در دو جهان دارد. او 30 سال تحقیق کرد
تشویق به عزت نفس فرزند خود: مراقب سو Ab استفاده لفظی باشید
توسط پاتریشیا ایوانز
هنگامی که والدین با وضعیت استرس زا روبرو می شوند و فرزندشان نیاز به توجه دارد ، شرایط اضطراری لحظه ای می تواند یک invite
قدرتمندترین چیزهای زندگی: ذهن و بدون ذهن
توسط OC اسمیت و جیمز شاو
اوضاع بدون تفکر که ابتدا "زندگی" به آنها داده باشد ، ظاهر نمی شوند. از طریق افکار خود ، شما در حال ایجاد همه ...
خود و گذشته خود را تغییر دهید: آیا می خواهید گذشته خود را تغییر دهید؟
توسط استوارت وایلد
اگر یک چیز وجود داشته باشد که بتوانید در مورد خود تغییر دهید ، چه چیزی خواهد بود؟ اگر می توانید برگردید و یک چیز را تغییر دهید ...
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
