* نسخه ویدیویی نیز در سایت ما موجود است کانال یوتیوب. لطفا بازدید کنید و مشترک شوید.
نسخه صوتی/mp3 را از اینجا بشنوید:
الهام روزانه ماری تی راسل
تمرکز امروز: من به خودم اجازه می دهم حمایت کنم و دریافت کنم.
ما میتوانیم بدترین دشمن خود باشیم، اگر آنچه را که نیاز داریم به خودمان ندهیم... چه استراحت، ورزش و هوای تازه، گذراندن وقت با دوستان و یا زمان آرام. زمانی که احساس میکنیم از حالت عادی خارج میشویم و تعادل نداریم، مهمترین زمان برای احترام به خود با ارائه حمایتی است که نیاز داریم.
هم برای خود و هم برای دیگران شفقت و درک را تمرین کنید. با افکار محبت آمیز و کلمات تشویق کننده از خود و دیگران حمایت کنید.
مهم نیست که چه تجربیاتی را پشت سر می گذاریم، می توانیم از حمایت دیگران و مهمتر از همه حمایت از خود بهره مند شویم. به خودتان اجازه بدهید که حمایت کنید و دریافت کنید.
الهام روزانه امروز برگرفته از مقاله InnerSelf.com است:
جرات به خواب
نوشته شده توسط ماری T. راسل
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.
این ماری تی راسل، ناشر InnerSelf است که برای شما روزی را آرزو می کند که از خود و دیگران حمایت کنید (امروز و هر روز)
فردا برای الهام روزانه و تمرکز روز دوباره به من بپیوندید.
امروز ما به خودمان اجازه بدهیم و حمایت کنیم.
* * * * * * * *
الهامات روزانه این هفته از موارد زیر الهام گرفته شده است:
عرشه کارت: کارت های چاکرا برای تغییر باور
کارتهای چاکرا برای تغییر باور: روش بینش شفابخش
توسط نیکی گرشام رکورد
یک ابزار درمانی با کاربرد آسان برای تغییر الگوهای باورهای غیرمفید و تجسم تغییرات مثبت:
• 28 باور در هر چاکرا را شناسایی می کند که می توان با استفاده از روش Healing InSight آنها را به صورت انرژی دوباره تنظیم کرد.
• مجموعه ابزاری از فرآیندهای درمانی، تصدیقات، تجسم، و کار بدنی را برای کاربرد عملی روش همسویی مجدد باورهای تحول آفرین ارائه می دهد.
• شامل 56 تصویر چاکرای تمام رنگی و با لرزش بالا، یک تصویر برای هر چاکرای اصلی و همچنین 7 تصویر قدرتمند اضافی برای هر چاکرا
اطلاعات/این عرشه کارت را سفارش دهید.
درباره نویسنده
ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.
Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com