یک تمرین روزانه هرگز تاسف نخورید

آیا افرادی را که عاشق شما هستم را می گیرم؟ آیا فقط فرض کنید آنها همیشه در آنجا خواهند بود؟ آیا شما به اندازه کافی به آنها می گوئید که شما آنها را دوست دارید و به آنها احتیاج دارید یا احساس می کنید نیازی نیست که احتمالا قبلا آنها را بدانید؟ یک مرد جوان، گرگ، به تازگی تجربه ای داشته است که واقعا چشم خود را به اهمیت قدردانی از کسانی که ما را دوست دارند روزانه باز می کند.

گرگ بعضی از دوستانش را در یک نوار که در اطراف گوشه ای از جایی که او زندگی می کرد، داشت. این نوار به نظر می رسد مانند یک خانه برای او و همچنین دوستان او. آنها برای تماشای بازی های ورزشی، صحبت کردن و البته نوشیدن با هم جمع می شوند.

یک روز، گرگ بعد از کار به نوار آمد و گفت که یک دوست قدیمی، لوک، به بیمارستان منتقل شد. او به اتاق لوقا عجله کرد تا دوستانش را از شکستگی کبد نجات دهد. لوقا هرگز به او نگفته بود که بیمار است. گرگ ملایم به لوقا گفت که چقدر او را در سال های گذشته دوست داشت و او مانند پدرش بود. مرد مسن تر به او لبخند زد و گفت که چگونه گرگ را به عنوان پسر دوست داشت. دو مرد هرگز این احساسات را قبول نکردند.

لوقا در آن شب مرد. گرگ احساس ویران کرد. همه آنها سال ها با هم گذراندند و هرگز درباره چیزی که عمیق تر از بازی فوتبال صحبت نمی کردند. به نظر می رسید مانند زباله به معنای بیشتر به اشتراک گذاشته نشده است.

به اشتراک گذاری احساسات واقعی عشق و ارزش

چند شب بعد، گرگ رویایی بود که دوست دیگری از نوار، جف، کشته شد. روز بعد Greg به نوار رفت و جف را پیدا کرد. او با او نشست و به او گفت که او را قدردانی می کند. گرگ به طور کامل به اشتراک گذاشتن احساسات دوستی خود را برای جف نقل مکان کرد. جف بسیار قدردانی کرد و دو مرد برای اولین بار در آغوش گرفتند، هرچند که سالهاست که آنها را همدیگر میدانستند.


گرافیک اشتراک درونی


بعد از ظهر Jeff در قایق خود خارج شد و به نحوی به آب افتاد. صبح روز بعد بدن او یافت شد. گرگ به ما گفت که زندگی اش برای همیشه از این دو تجربه تغییر خواهد کرد. او احساس می کند که او واقعا می داند ارزش و اهمیت تقسیم احساسات عاشقانه و قدردانی را به طور روزانه درک می کند.

گرفتن عزیزان برای مصاحبه

سی و پنج سال پیش، من یک کتاب را خواندم که به چشمان من برای این حقیقت ارزشمند در مورد به اشتراک گذاشتن عشق و قدردانی روزمره کمک کرد. که در "آهنگ برای سارا، "پائولا داریسی با فرزند دوم خود باردار بود. یک روز، شوهر و دخترش، سارا، با ماشین خود با ماشین سوار شد تا به یک سفر سرگرم کننده برود. یک راننده مستی به آنها زد و در یک لحظه بسیار افتضاح دختر و همسرش کشته شدند.

این کتاب از دوره غم و اندوه او نهایتا حاصل می شود که از تجربه آن پیدا شده است. به گفته او، "من می بینم که افرادی که دوست داشتند، به عنوان اعطا می کنند و من می خواهم به آنها فریاد بزنم. آیا هیچ راهی برای شناختن آنچه که من می دانم بدون نیاز به رفتن به کجا هستم؟" در جاده خود به بهبود و یکپارچگی، او نتیجه گیری کرد که صرف یک روز بدون قدردانی از مردم در زندگی شما است که اساسا به هدر دادن آن روز است.

حتی یک روز را نیز از بین نمی برید و آن را دوست ندارید

من در ابتدای مادری خود کتابی از Paula D'Arcy خواندم، و من معتقدم که به من کمک کرد تا یک مادر بهتر، شریک به بری و شخصیت بهتر باشد. من اغلب از کلمات او فکر می کنم. در ابتدای هر روز من به خودم فکر میکنم که نمیخواهم حتی یک روز هدر ندهم و دوست داشته باشم. همانطور که گرگ متوجه شد، گاهی اوقات ما فقط یک زمان کوتاه برای گفتن این قدردانی وجود دارد. و گاهی اوقات این فرصت را به دست نمی آوریم و خیلی دیر شده است.

من همه ی ما را تشویق می کنیم که هر روز از عشق و قدردانیمان دست برداریم. هرگز پشیمان نخواهید شد

* زیرنویس های InnerSelf

کتاب جویس و باری ویسل:

خطر ابتلا به سرطان: قلب رشد شخصی و ارتباطی
توسط جویس و باری ویسل.

ریسک برای بهبودی ، کتاب جویس و باری ویسل"در این کتاب ، جویس و باری هدیه بی ارزش تجربه خود را در رابطه ، تعهد ، آسیب پذیری و از دست دادن ، همراه با راهنمای عمیق برای بهبودی که از هسته وجودی آنها ناشی می شود و خرد لطیف ما را برکت می دهد ، ارائه می دهند." - گیل و هیو پراتر

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

کتاب های بیشتر توسط این نویسندگان

درباره نویسنده (بازدید کنندگان)

عکس از: جویس و بری ویسلجویس و باری ویسل، یک زوج پرستار / درمانگر و روانپزشک از سال 1964 ، مشاورانی در نزدیکی سانتا کروز کالیفرنیا هستند ، که علاقه زیادی به رابطه آگاهانه و رشد شخصی و معنوی دارند. آنها نویسندگان 9 کتاب و یک آلبوم صوتی رایگان جدید از آوازها و شعارهای مقدس هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد جلسات مشاوره از طریق تلفن ، آنلاین یا حضوری ، کتاب ها ، ضبط ها یا برنامه سخنرانی ها و کارگاه های آنها با 831-684-2130 تماس بگیرید.

وبسایت خود را در اینجا ببینید SharedHeart.org برای ایمیل ماهانه رایگان ماهانه، برنامه به روز شده خود را، و الهام بخش مقالات گذشته در بسیاری از موضوعات مربوط به رابطه و زندگی از قلب است.

گوش دادن به مصاحبه رادیویی با جویس و بری ویزل در "روابط به عنوان راه آگاهانه".

مصاحبه تلویزیونی را تماشا کنید: مرگ و مرگ - با جویس و باری ویسل