InnerSelf.com

چقدر باید برای نشستن در مقابل ایستادن وقت بگذارید؟ تحقیقات جدید ترکیبی عالی برای سلامتی مطلوب را نشان می دهد.

حمایت از «دموکراسی» برای بسیاری از کسانی که احساس می‌کنند دولت و اقتصاد در حال شکست خوردن هستند، سخت است.

روزانه الهام یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن برای روز است. برای بینش و الهام بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.

خوش بینی رادیکال، فلسفه دوآ لیپا برای مقابله با هرج و مرج زندگی است – اما باز بودن رادیکال رویکرد بهتری است.

زمانی که بارداری و بارداری با تلاش همراه باشد، یا اصلاً انجام نشود، خطر این است که خود را طوری قرار دهیم که احساس شکست کنیم یا به طور متناوب، همه چیز را امتحان کنیم به این امید که «به اندازه کافی خوب» باشیم تا...

چگونه رژیم غذایی افراطی می تواند بر سلامت استخوان تاثیر بگذارد. جمیلا جمیل بازیگر اخیراً در پستی در اینستاگرام فاش کرد که تراکم استخوان ضعیفی دارد، علیرغم اینکه در سن 30 سالگی است.

از نسل بعدی چت ربات ها چه انتظاری داریم: GPT-5 OpenAI و Llama-3 متا.

زبانهای موجود

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

گرافیک اشتراک درونی

بیشترین مطلب خوانده شده

شخصی که یک بطری آب آشامیدنی را از یک لوله بیرونی پر می کند

روز زمین: چگونه تغییر رفتار را ترویج کنیم

پریتی شارم و عایشه هاک، دانشگاه تورنتو
برگزارکنندگان روز زمین خواستار آموزش گسترده آب و هوا به عنوان گامی حیاتی در مبارزه با تغییرات آب و هوایی هستند. گزارش جدید…
حیاط جلویی پر از گل های وحشی

محله های شادتر درست از حیاط جلو شروع می شود

کنراد کیکرت و کلی گرگ، دانشگاه بوفالو
حیاط های جلو یکی از عناصر اصلی بسیاری از محله های آمریکایی است. اما حیاط ها تا چه حد به عنوان دریچه ای به سمت افرادی هستند که از آنها مراقبت می کنند - و…
صورت زنی با پرتوهای نوری که از چشم سومش می‌آید

بخشی از شما همه چیز را می داند

کیم چستنی
تصور کنید که شما یکی از بسیاری از جویندگان و ماجراجویان آزاده هستید که نقش خود را در بزرگترین تحقیقات تمام دوران ایفا می کنید:…

بیشترین تماشا

صورت زنی با پرتوهای نوری که از چشم سومش می‌آید

بخشی از شما همه چیز را می داند

کیم چستنی
تصور کنید که شما یکی از بسیاری از جویندگان و ماجراجویان آزاده هستید که نقش خود را در بزرگترین تحقیقات تمام دوران ایفا می کنید:…

Daphne Rose Kingma

یکی از دلایلی که ما اغلب صحبت نمی کنیم این است که از شنیده شدن احساس ناامیدی می کنیم. احتمالاً درست است که شما در گذشته - توسط والدین، خواهر و برادر، همسر یا دوستانتان - شنیده نشده‌اید.

نویسندگان InnerSelf

زنی با چهره ای بسیار متعجب

الهام روزانه InnerSelf: 6 مه 2024

ویل تی ویلکینسون
روزانه الهام یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن برای روز است. برای اطلاعات بیشتر و اطلاعات بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.
پنجره باز کثیف

مجله InnerSelf: 6 مه 2024

InnerSelf کارکنان
شاید قبلاً فکر می‌کردیم که نیاز به تعمیر داریم، روح‌های آسیب دیده‌ایم، اما حقیقت این است که ما نیازی به تعمیر نداریم، ما به سادگی…