واشنگتن پست اخیراً داستان این گزارش را منتشر کرده است جاش هدر، یک 28 ساله که دراز کشیده و گردنش را بالا می برد ، شریانی را پاره کرد و تقریباً جان خود را از سکته مغزی از دست داد. و در اوایل سال جاری ، ایمیل روزانه ماجرای ناتالی کونیکی ، پیراپزشکی 23 را که گردن خود را دراز کرده و سرنوشت مشابهی را متحمل شده بود ، گزارش داد.
این موارد به هیچ وجه منزوی نیستند و گزارش های زیادی از آنها در این پرونده موجود است ادبیات پزشکی هم. بنابراین بیایید ببینیم چه اتفاقی می افتد وقتی گردن خود را پاپ می کنید.
"باز شدن" یا "ترک خوردن" گردن یک پدیده شایع است که به طور طبیعی با حرکات گردن رخ می دهد. من مطمئن هستم که گردنتان را شنیده است که این نویزها را در مقطعی از زندگی شما ایجاد می کند. اما مردم همچنین می توانند گردن خود را به عمد پاپ بزنند. در حالی که این اصطلاح ممکن است حرکتی خشونت آمیز را نشان دهد ، صدا در اثر ترک خوردگی استخوانها یا رباط ها ایجاد نمی شود بلکه توسط کشش جزئی منجر به جداسازی موقت سطوح مفصل و ایجاد حباب گاز. پوپ گردن معمولی برای تسکین تنش یا بهبود درد گردن ، چنین ترک هایی را ایجاد می کند.
انداختن گردن شما می تواند باعث پارگی (قطعه) کوچک در لایه داخلی شریان شود که منجر به تشکیل لخته های خون می شود. این اغلب بدون ایجاد علائم حل می شوند اما می توانند پرواز کنند و منجر به انسداد شریان در پایین دست شوند و باعث سکته مغزی ایسکمیک - شرایطی که خونرسانی به بخشی از مغز قطع می شود.
دو شریان مهره (شریانهای اصلی گردن) به هم می پیوندند تا شریان بازسیلی تشکیل شود که قسمت پشتی مغز را با خون تأمین می کند. آنها با چرخش و خم شدن گردن در معرض آسیب قرار می گیرند ، زیرا در کانال های استخوانی در بازوهای جانبی مهره ها عبور می کنند و کشیده شده هنگام گردن.
شریان بازیلر. ellepigrafica / Shutterstock
جمع شدن عادت گردن می تواند لیگامانهایی را که مفاصل بین مهره ها را در هم نگه دارند ، تضعیف کند و حرکت گسترده تری در گردن ایجاد کند و بنابراین شریان ها در معرض آسیب قرار گیرند.
هادر به واشنگتن پست گفت كه او چند هفته است كه درد گردن دارد ، گردن خود را به آرامی دراز كرد تا با استفاده از دست خود تسكین یابد و فشار بیشتری وارد كند و ناگهان صدای پاپ را شنید. دست چپ او تقریباً بلافاصله بی حس شد ، ناپایدار شد و توانایی راه رفتن را از دست داد.
در بیمارستان مرسی در اوکلاهما شهر که تحت معالجه وی قرار گرفته بود ، هادر به دلیل پارگی شریان مهره دچار سکته مغزی شد.
رابطه علت و معلولی داستان هادر قانع کننده به نظر می رسد. اما بعید است که پاپی که وی توصیف کرده باعث پارگی در شریان وی شود که منجر به سکته مغزی شود ، زیرا بیش از چند دقیقه پس از صدمه طول می کشد تا لخته خون شکل بگیرد و پرواز کند. بیشتر محتمل است که اشک در شریان و لخته در حال حاضر وجود داشته باشد هنگامی که او گردن خود را جمع کرد ، اما توسط جنبش خارج شد.
درد گردن که هادر در هفته های منتهی به سکته مغزی وی تجربه کرده است ، ممکن است اولین علامت این پارگی باشد.
شکستن گردن در فیلم ها. می دانید اتفاق بدی رخ داده است.
{vembed Y = 7N23AtK1YEo}
پوپ گردن معمولی
"ترک خوردن گردن" است بخش جدایی ناپذیری از دستکاری نخاع برای کاهش درد گردن توسط کایروپراکتورها و فیزیوتراپیست ها انجام می شود. معمولاً اعتقاد بر این است که صداها نشانگر یک روش موفقیت آمیز هستند. در صورت نادر ، سکته ها به خوبی شناخته شده است ، عوارض این رویه تخمین ها برای وقوع پارگی شریانی پس از این عمل از 1 در 20,000 تا 1 در درمان 250,000 است.
این می تواند یک دست کم باشد ، زیرا ممکن است علائم سکته مغزی فقط هفته ها بعد از آسیب دیدگی ایجاد شود ، زیرا پزشک از این مسئله آگاه نیست. فقط چند مورد که به خودی خود ناشی از ایجاد گردن و سکته مغزی ارتباط دارد ، منتشر می شود. تعداد افرادی که گردن خود را ترک می کنند ناشناخته است ، اما احتمالاً بسیار زیاد است ، که خطر کم آن را نشان می دهد.
پوسته شدن گردن می تواند باعث سکته مغزی شود ، به خصوص هنگامی که به طور مرتب انجام می شود. اما با توجه به دانش فعلی ، خطر سکته مغزی بسیار ناچیز است. در حالی که ترک خوردن صداها در گردن در هنگام انجام فعالیت بدنی طبیعی چیزی برای نگرانی ندارد ، بهتر است از ترک خوردگی عادی گردن خودداری کنید.
درباره نویسنده
کریستین روف ، استاد پزشکی سکته مغزی ، دانشگاه کیلی
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های تناسب اندام و ورزش از لیست پرفروش ترین های آمازون
انقلاب چهار بسته: چگونه می توانید هدف خود را پایین بیاورید، رژیم غذایی خود را تقلب کنید، و همچنان وزن خود را کاهش دهید و آن را حفظ کنید
توسط Chael Sonnen و Ryan Parsons
Four-Pack Revolution یک رویکرد تمام عیار برای دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام بدون کار سخت و رنج ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
بزرگتر لاغرتر قویتر: علم ساده ساختن اندام نهایی مرد
توسط مایکل متیوز
اگر می خواهید بدون استروئیدها، ژنتیک خوب، یا اتلاف وقت مضحک در باشگاه و پول برای مصرف مکمل ها، هر چه سریعتر عضله سازی کنید، چربی از دست بدهید و عالی به نظر برسید، پس می خواهید این کتاب را بخوانید.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کتاب بزرگ تمرینات سلامت زنان: چهار هفته برای لاغرتر، جذاب تر و سالم تر!
توسط آدام کمپبل
کتاب بزرگ تمرینات سلامت زنان راهنمای تمرینی ضروری برای هر کسی است که بدن بهتری می خواهد. این کتاب به‌عنوان جامع‌ترین مجموعه تمرین‌هایی که تا کنون ساخته شده است، یک ابزار قدرتی برای شکل‌دهی بدن هم برای مبتدیان و هم برای علاقه‌مندان به تناسب اندام طولانی مدت است.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن
توسط برت کنترراس
در آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن، نویسنده و مربی مشهور برت کنترراس منبع معتبری را برای افزایش قدرت کل بدن بدون نیاز به وزنه‌های آزاد، دستگاه‌های تناسب اندام یا حتی باشگاه ایجاد کرده است.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کتاب بزرگ تمرینات سلامت مردان: چهار هفته برای لاغرتر، قوی تر و عضلانی تر!
توسط آدام کمپبل
کتاب بزرگ تمرینات سلامت مردان راهنمای تمرینی ضروری برای هر کسی است که بدن بهتری می خواهد. این کتاب به‌عنوان جامع‌ترین مجموعه تمرین‌هایی که تا کنون ساخته شده است، یک ابزار قدرتی برای شکل‌دهی بدن هم برای مبتدیان و هم برای علاقه‌مندان به تناسب اندام طولانی مدت است.
