نسخه ویدیویی را تماشا کنید در یوتیوب.

روایت ماری تی راسل.

الهام روزانه InnerSelf

اکتبر 16، 2023


تمرکز امروز:

من هر روز صبح وقت خود را به آرامی اختصاص می دهم تا "روز خود را برپا کنم".

الهام بخش امروز توسط پیر پرادرواند نوشته شده است:

در هر یک از ما مکانی برای استراحت عمیق و عمیق و سکوت کامل وجود دارد که در آن کلمه "زمان" وجود ندارد.

خبر عالی این است که دسترسی کاملاً رایگان و در دسترس برای هر کسی است که آماده است هر روز صبح به عنوان بخشی از بهداشت روزانه خود، لحظه‌ای را سرمایه‌گذاری کند – چیزی که معلم روحانی من می‌شناختم آن را «برپایی روز خود» می‌نامید. 

می توانید با نوعی مدیتیشن یا یک تمرین معنوی خاص تر شروع کنید - انواع زیادی از هر کدام وجود دارد که حتی به یک مورد خاص اشاره نمی کنم زیرا انتخاب بسیار شخصی است. تنها چیزی که به آن نیاز دارد، تعهدی سرسختانه برای گرفتن یک دوره کوتاه - شاید 20 دقیقه یا بیشتر برای شروع است. 

ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
     مکانی برای استراحت از تغییرات فزاینده
     نوشته پیر پرادرواند.
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.


این ماری تی راسل، یکی از ناشران InnerSelf.com است، برای شما آرزوی روزی دارم که هر روز صبح را با ساعاتی آرام شروع کنید (امروز و هر روز)

نظر از ماری: متوجه می شوم که روزهایم بهتر می گذرد، به جای اینکه با عجله از رختخواب بیرون بیایم، کمی وقت بگذارم تا بی سر و صدا متمرکز شوم و روزم را به آرامی شروع کنم. این به معنای زودتر بیدار شدن است، اما متوجه می شوم که عواقب گذراندن این زمان آرام برای خودم، زمینه را برای یک روز متعادل تر و آرام تر فراهم می کند.

تمرکز ما برای امروز: من هر روز صبح وقت خود را به آرامی اختصاص می دهم تا "روز خود را برپا کنم".

اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.

* * * * * * * *

کتاب مرتبط: نعمتهای 365 برای سلامتی خود و جهان

خوشبختی 365 برای بهبودی خود و جهان: معنویت در زندگی روزمره یک زندگی واقعی است
توسط Pierre Pradervand.

جلد کتاب: 365 برکت برای بهبود خودم و جهان: معنویت واقعاً زندگی در زندگی روزمره نوشته پیر پرادروند.آیا می توانید تصور کنید که احساس می کنید هرگز احساس غم و اندوه برای اشتباهی که برای شما انجام می شود، شایعات و یا دروغ هایی درباره شما منتشر شود؟ برای پاسخ دادن با آگاهی کامل به همه موقعیت ها و افراد به جای آن از روده خود واکنش نشان دهید؟ آزادی چه چیزی باعث می شود! خوب، این فقط یکی از هدایا است که تمرین برکت از قلب، یعنی ارسال انرژی متمرکز بر عشق، برای شما انجام خواهد داد. این کتاب، از نویسنده پرفروشترین هنر آرامش بخش، به شما کمک خواهد کرد تا همه شرایط و مردم را به عنوان روز رستاخیز به ارمغان بیاورید و لذت و حضور قریب به وجود خود را اضافه کنید.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا را کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده

درباره نویسنده

عکس از: پیر پرادروند ، نویسنده کتاب هنر آرام برکت.Pierre Pradervand نویسنده است هنر عادلانه برکت. او در بیش از 40 کشور در پنج قاره کار ، سفر و زندگی کرده است و سالهاست که با پاسخهای قابل توجه و نتایج تحول آمیز ، کارگاه های آموزشی را رهبری کرده و هنر برکت را آموزش می دهد.

برای بیش از 20 سال پیر تمرین برکت و جمع آوری شهادت برکت را به عنوان ابزاری برای بهبود قلب ، ذهن ، بدن و روح انجام داده است.

مشاهده وب سایت خود را در https://gentleartofblessing.org