* نسخه ویدیویی نیز در سایت ما موجود است کانال یوتیوب. لطفا بازدید کنید و مشترک شوید.

نسخه صوتی/mp3 را از اینجا بشنوید:

الهام روزانه ماری تی راسل

تمرکز امروز:  من هر لحظه حال را به طور کامل زندگی می کنم.

در حال حاضر ماندن به نظر می رسد کار آسانی باشد، اما منطقی است که در گذشته یا آینده گرفتار شویم. از این گذشته، لحظات گذشته و آینده زیادی وجود دارد، اما تنها در یک لحظه حال وجود دارد. بنابراین، اعداد و ارقام به نفع ما نیستند... خیلی بیشتر از گذشته برای ماندن در آن، یا آینده ای برای رویاپردازی، نسبت به لحظه حال وجود دارد.

با این حال، لحظه حال واقعاً تمام آنچه وجود دارد است. گذشته تمام شد... رفت... مرده. آینده ... خوب، در حال حاضر وجود ندارد، بنابراین واقعی نیست، حداقل هنوز.

با این حال، تمام لحظات گذشته ما و حتی لحظه های آینده ما لحظه "اکنون" را تشکیل می دهند. آنچه اکنون انجام می دهیم بر اساس گذشته است و آینده بر اساس آنچه اکنون انجام می دهیم خواهد بود. بنابراین برای ما بسیار مهم است که در حال حاضر بمانیم و بر لحظه حال تمرکز کنیم و با آن چه خواهیم کرد. هرچه در لحظه حال کاملتر زندگی کنیم، آینده بهتری خواهیم داشت. هرچه بیشتر توجه خود را در لحظه حال متمرکز کنیم، آینده ای که از این لحظه رشد می کند شکوهمندتر خواهد بود.

الهام روزانه امروز برگرفته از مقاله InnerSelf.com است:

یک درخت در زمستان هنوز یک درخت است
نوشته شده توسط ماری T. راسل

مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.

این ماری تی راسل، ناشر InnerSelf است که برای شما آرزوی حضور کامل (امروز و هر روز) را دارد.

فردا برای الهام روزانه و تمرکز روز دوباره به من بپیوندید.

امروز ما هر لحظه حال را به بهترین شکل زندگی کنید.

* * * * * * * *

الهامات روزانه این هفته از موارد زیر الهام گرفته شده است:

عرشه ناوبر زندگی

The Life Navigator Deck: پیام های الهام بخش برای روشن کردن راه و توانمندسازی سفر شما
توسط جین دلفورد تیلور و منوج ویجایان.

چه در حال حرکت در حال حرکت در گردابهای پرتلاطم و چه در حال حرکت در آب ساکن باشیم ، این مجموعه کارت های الهام بخش راهنمایی و چشم اندازهای جدیدی را برای روزگار ما ارائه می دهد. این کارت ها بر توانمندسازی ما تمرکز می کنند و ما را تشویق می کنند که به توانایی های ذاتی خود برای مدیریت زندگی به شیوه ای واقعاً مثبت ، خلاق و پویا اعتماد کنیم. 

بسته را می توان برای الهام فوری در آن فرو برد زیرا هر کارت حاوی یک ایده با متن است که به زیبایی توسط آثار هنری انتخاب شده پشتیبانی می شود. 

اطلاعات/این عرشه کارت را سفارش دهید.

عرشه های کارت الهام بخش تر  

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com