شیوه بازی کودکان تغییر کرده است Pexels

اخیر گزارش سازمان بهداشت جهانی نشان داد که تعداد کودکان و نوجوانان چاق - در سن پنج تا 19 سال - در سراسر جهان در دهه گذشته ده برابر افزایش یافته است.

نگران کننده است، همچنین پیش بینی می کند که چاقی به نوبه خود جدید تبدیل شود. این گزارش اظهار داشت: "اگر روند فعلی ادامه یابد، کودکان و نوجوانان بیشتر از چاقی یا چاقی با وزن کمتر از 2022 خواهند بود."

تعداد نوزادان اضافه وزن و چاق و کودکان جوان از 32m به طور جهانی در 1990 به 41m در 2016. اکثریت قریب به اتفاق کودکان دارای اضافه وزن و چاقی در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند که در آن نرخ رشد بیشتر از 30٪ بالاتر از کشورهای توسعه یافته است.

و در انگلستان تحقیقات اخیر نشان می دهد که 9٪ از چهار و پنج ساله اکنون به عنوان چاق طبقه بندی شده اند - با نسبت 20٪ برای 10 به 11 ساله.

تلاش برای از بین بردن این روند رو به رشد عمدتا بر دو جنبه از زندگی یک کودک تمرکز دارد: رژیم غذایی و فعالیت بدنی. هدف این بوده است که با کاهش مصرف کالری، عادت های غذایی کودک را تنظیم و تنظیم کنید. این بیشتر از طریق کاهش شکر است و در عین حال افزایش میزان تمرینات کودکان نیز افزایش می یابد.

اما آنچه غالبا نادیده گرفته می شود، توانایی کودک برای حرکت موثر است. یک چیز می گویند که یک کودک باید بیشتر از لحاظ جسمی فعال باشد، اما برای یک کودک کاملا متفاوت است که بتواند صلاحیت و اطمینان لازم برای فعالیت در فعالیت های بدنی را توسعه دهد.

تغییر شیوه زندگی

اکثر بزرگسالان تصور می کنند این چیزی است که به طور طبیعی به عنوان بخشی از توسعه کودک اتفاق می افتد - از طریق بازی و مشارکت ورزشی. اما به دليل اينكه جهان در دهه هاي اخير تغيير كرده است، فکر مي كند زمان كمتري براي در حال اجرا در خارج از كشور و زمان بيشتري در داخل صفحه نمايش وجود دارد.

به این ترتیب، "شعاع بازی" کودک - فاصله ای که کودک از خانه خود به سمت بازی می رود - در نسل اول 90٪ کاهش یافته است.

کاهش قدم زدن و افزایش حمل و نقل توسط ماشین، قطار یا اتوبوس همچنین محدودیت فرصت های کودکان را برای بازی می دهد. ترکیب این با فقدان معلمان آموزش فیزیکی متخصص در مدارس ابتدایی و در نتیجه، رشد جنبش کودکان دیگر نمی تواند به شانس منتهی شود.

جنبش موثر برای کودکان در مراحل اولیه توسعه، (تقریبا چهار تا هفت سالگی) می تواند با توانایی آنها برای انجام مهارت های حرکتی اساسی سنجیده شود. این شامل نحوه اجرا، گرفتن، پرتاب و تعادل می شود. این مهارت ها اغلب به عنوان بلوک های ساختمانی برای مشارکت در ورزش و فعالیت های جسمانی مورد توجه قرار می گیرند. و شواهد رو به رشدی وجود دارد که از رابطه مثبت بین «شایستگی جنبش» و فعالیت بدنی در ایران حمایت می کند اوایل کودکی - نشان دادن اهمیت مهارت های حرکتی مناسب برای کودکان.

شواهد نشان می دهد که "شایستگی جنبش" چهار تا هفت ساله در انگلستان، متوسط ​​یا پایین تر از همتایان خود است در اکثر کشورهای دیگر، که در کنار سطوح چاقی دوران کودکی، به وضوح ضعیف بودن انگلستان در سلامت کودکان را نشان می دهد.

گرفتن کودکان در حال حرکت

اما یک چشم انداز امید ناشی از یک برنامه ارزیابی جنبش جدید نامیده می شود شروع به حرکت کن. این برنامه براساس ابزار ارزیابی است که معلمان مدارس ابتدایی را که می توانند این مهارت ها را به خوبی نشان دهند، برای اندازه گیری، ثبت و ردیابی مهارت های حرکتی اساسی کودکان 4 تا 7 ساله، فراهم می کنند. سپس این داده ها می توانند برای کمک به سیاست گذاران و متخصصان به طور یکسان تشخیص دهند که چه نوع حمایت لازم برای اطمینان از اینکه همه کودکان دارای مهارت های حرکت مناسب هستند، مورد استفاده قرار می گیرد.

این مهم است، گرچه یافته های مطالعات تحقیقاتی قبلی در ارائه یک تصویر لحظه ای از "شایستگی جنبش" کودکان مفید است تعداد بسیار کمی از کودکان شده اند اندازه گیری. بنابراین درک گسترده تر جنبش کودکان یک گام مثبتی است؛ به خصوص همانطور که در سطح جهانی قرار داریم، در آستانه یک وضعیتی که چاقی بیشتر از "کم وزن" باشد.

پس از آن مهم است که هر راه حل در دسترس باشد تا این روند نگران کننده را معکوس کند، زیرا مشخص است که روش های فعلی در بسیاری از مناطق سقوط دارند. اما در نهایت این مسئله بیش از چهره ها و میزان چاقی است، اما این موضوع اطمینان از این دارد که نسل آینده بزرگسالان به طور مناسب برای شیوه زندگی فعالانه آماده می شوند.

درباره نویسنده

دیوید مورلی، استاد جوانان ورزش و فعالیت بدنی دانشگاه شفیلد هالام

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

at InnerSelf Market و آمازون