زندگی در هماهنگی
مطالعه جدید ترکیبی ایده آل روزانه از نشستن، ایستادن و ورزش را نشان می دهد
چقدر باید برای نشستن در مقابل ایستادن وقت بگذارید؟ تحقیقات جدید ترکیبی عالی برای سلامتی مطلوب را نشان می دهد.
عواقب پنهان رژیم غذایی شدید بر تراکم استخوان
چگونه رژیم غذایی افراطی می تواند بر سلامت استخوان تاثیر بگذارد. جمیلا جمیل بازیگر اخیراً در پستی در اینستاگرام فاش کرد که تراکم استخوان ضعیفی دارد، علیرغم اینکه در سن 30 سالگی است.
چت ربات های نسل بعدی: نگاهی دقیق تر به GPT-5 و Llama-3
از نسل بعدی چت ربات ها چه انتظاری داریم: GPT-5 OpenAI و Llama-3 متا.
چگونه تنوع طبیعت می تواند سلامت روانی شما را افزایش دهد
چرا تنوع در طبیعت می تواند کلید سلامت روان باشد؟
آیا منجمد کردن نان آن را سالم تر می کند؟ حقیقت آشکار شد
کاربران TikTok ادعا می‌کنند که منجمد کردن نان می‌تواند آن را سالم‌تر کند – این چیزی است که علم در واقع می‌گوید
آینده، دارایی خود را اثبات کنید: برنامه ریزی بازنشستگی برای بزرگسالان جوان
فکر می کنید هرگز بازنشسته نمی شوید؟ در اینجا چهار کاری که جوانان می توانند برای آماده شدن انجام دهند آورده شده است
مطالعه نشان می دهد که علائم اولیه زوال عقل که اغلب نادیده گرفته می شوند
مطالعات جدید نشان می‌دهد میلیون‌ها نفر مبتلا به اختلال شناختی خفیف، اغلب تا زمانی که خیلی دیر نشده است، تشخیص داده نمی‌شوند.
زبانهای موجود
به دنبال InnerSelf در
بیشترین مطلب خوانده شده
خروج از دور زدن See-Do: آماده شوید، آماده شوید، بروید!
عبارت "آماده شو، آماده شو، برو!" فرمولی را برای زندگی موثر توصیف می کند. وقتی مرحله وسط را کنار می گذاریم، همه چیز را خراب می کنیم، با…
بخشی از شما همه چیز را می داند
تصور کنید که شما یکی از بسیاری از جویندگان و ماجراجویان آزاده هستید که نقش خود را در بزرگترین تحقیقات تمام دوران ایفا می کنید:…
فراتر از خوش بینی رادیکال: پذیرش دیدگاهی جدید در مورد هرج و مرج زندگی
خوش بینی رادیکال، فلسفه دوآ لیپا برای مقابله با هرج و مرج زندگی است – اما باز بودن رادیکال رویکرد بهتری است.
آیا جهان دوست است؟ داشتن چشمانی برای دیدن (با نسخه ویدیویی)
من با بیش از دویست نفر در بیش از 100 سازمان مصاحبه کردم. تقریباً تمام مصاحبه‌ها را با این سؤال به پایان می‌رسانم: «دیدن آن آسان است…
باز کردن بحران: چرا بسیاری از آمریکایی‌ها احساس می‌کنند از دموکراسی جدا شده‌اند؟
حمایت از «دموکراسی» برای بسیاری از کسانی که احساس می‌کنند دولت و اقتصاد در حال شکست خوردن هستند، سخت است.
بازاندیشی در پیشرفت: موردی برای اهداف توسعه پایدار نسبت به تولید ناخالص داخلی
تولید ناخالص داخلی برای اندازه گیری توسعه یک کشور کافی نیست. اگر به جای آن از اهداف توسعه پایدار استفاده کنیم چه می شود؟
چگونه تنوع طبیعت می تواند سلامت روانی شما را افزایش دهد
چرا تنوع در طبیعت می تواند کلید سلامت روان باشد؟
با سایه خود و سایر نیروهای منفی مقابله کنید (با نسخه ویدیویی)
یکی از قدرتمندترین کارهایی که می توانید انجام دهید، پاکسازی شخصی میدان انرژی خود است. در زیر یک پاکسازی پر انرژی است که…
بیشترین تماشا
خروج از دور زدن See-Do: آماده شوید، آماده شوید، بروید!
عبارت "آماده شو، آماده شو، برو!" فرمولی را برای زندگی موثر توصیف می کند. وقتی مرحله وسط را کنار می گذاریم، همه چیز را خراب می کنیم، با…
بخشی از شما همه چیز را می داند
تصور کنید که شما یکی از بسیاری از جویندگان و ماجراجویان آزاده هستید که نقش خود را در بزرگترین تحقیقات تمام دوران ایفا می کنید:…
آیا جهان دوست است؟ داشتن چشمانی برای دیدن (با نسخه ویدیویی)
من با بیش از دویست نفر در بیش از 100 سازمان مصاحبه کردم. تقریباً تمام مصاحبه‌ها را با این سؤال به پایان می‌رسانم: «دیدن آن آسان است…
فراتر از خوش بینی رادیکال: پذیرش دیدگاهی جدید در مورد هرج و مرج زندگی
خوش بینی رادیکال، فلسفه دوآ لیپا برای مقابله با هرج و مرج زندگی است – اما باز بودن رادیکال رویکرد بهتری است.
بازاندیشی در پیشرفت: موردی برای اهداف توسعه پایدار نسبت به تولید ناخالص داخلی
تولید ناخالص داخلی برای اندازه گیری توسعه یک کشور کافی نیست. اگر به جای آن از اهداف توسعه پایدار استفاده کنیم چه می شود؟
چگونه تنوع طبیعت می تواند سلامت روانی شما را افزایش دهد
چرا تنوع در طبیعت می تواند کلید سلامت روان باشد؟
با سایه خود و سایر نیروهای منفی مقابله کنید (با نسخه ویدیویی)
یکی از قدرتمندترین کارهایی که می توانید انجام دهید، پاکسازی شخصی میدان انرژی خود است. در زیر یک پاکسازی پر انرژی است که…
چت ربات های نسل بعدی: نگاهی دقیق تر به GPT-5 و Llama-3
از نسل بعدی چت ربات ها چه انتظاری داریم: GPT-5 OpenAI و Llama-3 متا.
در هر ثانیه صدها ماده شیمیایی از بدن ما وارد هوا می شود. این مواد شیمیایی به راحتی در هوا آزاد می شوند زیرا فشار بخار بالایی دارند، به این معنی که در دمای اتاق می جوشند و به گاز تبدیل می شوند. آنها سرنخ هایی در مورد اینکه ما چه کسی هستیم و چقدر سالم هستیم به دست می دهند.
نویسندگان InnerSelf
الهام روزانه InnerSelf: 10-11-12 مه 2024
روزانه الهام یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن برای روز است. برای اطلاعات بیشتر و اطلاعات بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.
با خدمات به نفع مشترک شروع کنید -- سپس پتانسیل کامل خود را باز خواهید کرد
همانطور که مارتین لوتر کینگ زمانی گفت: "همه می توانند عالی باشند زیرا همه می توانند خدمت کنند. حتی لازم نیست فاعل و افعال خود را بسازید…
همه غذاهای فوق فرآوری شده ناسالم نیستند: تحقیقات جدید حقایق شگفت انگیزی را نشان می دهد
همه غذاهای فوق فرآوری شده برای سلامتی مضر نیستند، هر چه شنیده باشید...
دکتر شما داروی جدیدی تجویز کرده است؟ در اینجا نحوه یادگیری بیشتر آمده است
نحوه یافتن اطلاعات بیشتر در مورد دارویی که پزشک شما تجویز کرده است.
چرا احساس تعلق در کار برای موفقیت بسیار مهم است
آیا احساس می کنید که در محل کار تعلق دارید؟ در اینجا به همین دلیل است که برای سلامتی، شادی و بهره وری شما بسیار مهم است.