این مقاله بر اهمیت اولویت دادن به عشق و ارتباط انسانی بر دغدغههای مادی تأکید میکند. از طریق حکایات مختلف، نشان میدهد که چگونه روابط واقعی زندگی را غنی میکند و بر نیاز به تعامل عاطفی در برخوردهای روزمره تأکید میکند و ما را به شناخت عمیقتر هدف پشت تعاملاتمان فرا میخواند.
در این مقاله
- چه چالشهایی از اولویت دادن به مادیات بر معنویات ناشی میشود؟
- ارتباطات شخصی چگونه بر سلامت عاطفی تأثیر میگذارند؟
- چه روشهایی ارتباطات عمیقتر انسانی را در زندگی روزمره تقویت میکنند؟
- افراد چگونه میتوانند این اصول را در تعاملات خود به کار گیرند؟
- خطرات احتمالی نادیده گرفتن نیازهای عاطفی چیست؟
اولویت دادن به عشق و ارتباط در زندگی روزمره
نوشته آلن کوهن.
«دورهای در معجزات» بر اولویت دادن به عشق و ارتباط بر دغدغههای مادی تأکید دارد. این مقاله از طریق حکایاتی از تعاملات انسانی، نشان میدهد که چگونه روابط واقعی زندگی ما را غنی میکند. این مقاله بر نیاز به تعامل عاطفی در برخوردهای روزمره تأکید میکند و خوانندگان را ترغیب میکند تا هدف عمیقتر پشت تعاملات خود با دیگران را تشخیص دهند.
پدر دوستم کین در دهه ۱۹۵۰ تعمیرکار تلویزیون بود. روزی هرمان برای سرویس تلویزیون پیرمردی به نام جیک که تنها زندگی میکرد، به خانهاش رفت. هرمان متوجه شد که تلویزیون جیک لامپ ندارد و آن را در عرض چند لحظه تعویض کرد. سپس هرمان حدود ۲۰ دقیقه با جیک گپ دوستانهای زد.
سه روز بعد، جیک با هرمان تماس گرفت تا همان تلویزیون را تعمیر کند. این بار لامپ دیگری گم شده بود. هرمان لامپ را عوض کرد و مدت کوتاهی دیگر با جیک وقت گذراند.
چند روز بعد، جیک دوباره گزارش داد که تلویزیونش روشن نمیشود. این بار لامپ دیگری گم شده بود. خیلی طول نکشید که هرمان فهمید جیک خودش لامپها را برداشته است. او فقط میخواست کمی همراه داشته باشد.
البته در معجزات از ما میخواهد که اولویتهایمان را مرتب نگه داریم. روح اول، ماده دوم. مردم قبل از چیزها. عشق قبل از ترس. لئو بوسکالیا خاطرنشان کرد: «ما به دنیا آمدهایم تا مردم را دوست داشته باشیم و از چیزها استفاده کنیم، اما یاد میگیریم که چیزها را دوست داشته باشیم و از مردم استفاده کنیم.»
موقعیت زیر را تصور کنید: یک روز صبح از خواب بیدار میشوید و دلتان میخواهد برای صبحانه نان تست فرانسوی بخورید. وقتی به انباری نگاه میکنید، نانی پیدا نمیکنید، بنابراین به فروشگاه مواد غذایی محل میروید، یک قرص نان برمیدارید و هنگام خروج کمی با فروشنده گپ میزنید. هدف شما از رفتن به فروشگاه چه بود؟ ممکن است با عجله پاسخ دهید که برای نان است. اما در سطحی عمیقتر، شما برای ارتباط با فروشنده اقدام کردهاید. مطمئناً، شما مقداری غذا میخواستید. اما مهمتر از آن، شما با تعامل عاشقانه با او، روح خود و فروشنده را تغذیه میکردید.
در ستون اخیر روزنامه، مجموعهای از نامههای خشمگین از کارمندان سوپرمارکت خواندم که از رفتار بیادبانه مشتریانی که در صف صندوق با تلفن همراه خود صحبت میکنند، شکایت داشتند. یکی از کارمندان اعلام کرد که از بیش از ۲۰۰ نفری که در شیفت خود به آنها خدمت میکرد، ۴۷ نفر با تلفن همراه خود صحبت میکردند. او گزارش داد که اکثر آنها بیادب بودند و طوری رفتار میکردند که انگار او آنها را از کار مهمتری باز میدارد، در حالی که او صرفاً سعی داشت به آنها کمک کند. ناامیدی این کارمندان نه تنها به دلیل بیادبی مشتریانشان، بلکه به دلیل غیبت پرانرژی آنها بود.
ما به عنوان موجودات معنوی، از ارتباط با یکدیگر تغذیه میشویم. وقتی به دنبال ارتباط با شخص دیگری هستیم و او آنجا نیست، احساس گرسنگی میکنیم. این کارمندان، که از ابتذال کارشان ناامید شده بودند، به دنبال ارتباط انسانی بودند و وقتی مشتریانشان با آنها مانند یک مزاحم رفتار کردند، آزرده و عصبانی شدند. آنها نه تنها برای پول، بلکه برای عشق کار میکردند.
لازم نیست مدام لامپ تلویزیونتان را بیرون بیاورید تا به محبتی که میخواهید برسید. میتوانید مستقیماً آن را درخواست کنید. میتوانید ابتکار عمل را به دست بگیرید تا صمیمیتی را که آرزویش را دارید، ایجاد کنید. (کلمه «صمیمیت» از سه کلمه کوچکتر «درون من ببین» ساخته شده است.)
در یک دوره از زندگیام خیلی احساس تنهایی میکردم و کتابی از ... را برداشتم. امانوئل، از طریق پت رودگاست. امانوئل اظهار داشت که چیزی به نام احساس بد وجود ندارد؛ هر احساسی که دارید، شما را به سمت خودشناسی و رضایت بیشتر هدایت میکند. (یک احساس، حرکت الکترونیکی است -- انرژی در حال حرکت، شما را به سمت گام بعدیتان در زندگی سوق میدهد.) بنابراین تصمیم گرفتم تنهاییام را در آغوش بگیرم، نه اینکه در برابر آن مقاومت کنم یا خودم را از آن منحرف کنم.
از تنهاییام پرسیدم که چه پیامی برای من دارد. متوجه شدم که به من میگفت که خودم را از مردم جدا کردهام. احساس پوچیام مرا به سمت ارتباط و ایجاد ارتباط معنادارتر سوق میداد. بنابراین با چند دوست تماس گرفتم و قرارهایی گذاشتم تا دور هم جمع شویم و اتفاقات زندگیمان را با هم در میان بگذاریم. خیلی زود تنهاییام از بین رفت و از پیامی که به من داده بود، سپاسگزار بودم.
من یک بار در یک جزیره کوچک تقریباً متروکه در نزدیکی ونکوور، بریتیش کلمبیا، در یک کمپ روستایی YMCA، یک دوره آموزشی گذراندم. سرایدار، دیو، در طول سمینارهای ما مدام وارد اتاق جلسات میشد؛ او همیشه به دنبال تعمیر چیزی بود یا در راه اتاق بعدی. در ابتدا از حضور مداوم دیو ناراحت شدم. سپس متوجه شدم که او میخواهد عضوی از گروه ما باشد. بنابراین از دیو دعوت کردیم تا به ما بپیوندد و او مشتاقانه در فرآیندهای ما شرکت کرد.
دیو فاش کرد که چند سال پیش همسر و دختر خردسالش در یک تصادف رانندگی کشته شدند. دیو شغل سرایداری اردوگاه را پذیرفت تا بتواند از زندگی پنهان شود. اما متوجه شد که نمیتواند از خودش یا ندای قلبش پنهان شود. او مشتاق ارتباط انسانی و تشویق بود تا به زندگی فرصتی دوباره بدهد. گروه ما دیو را پذیرفت و به او عشق زیادی داد که او با سپاسگزاری دریافت کرد.
هیچوقت روزی که جزیره را ترک کردیم را فراموش نمیکنم. همینطور که قایقمان از اسکله به آب انداخته شد، دیو لبهی اسکله ایستاده بود و با شور و شوق برای ما دست تکان میداد. او همزمان لبخند میزد و گریه میکرد. همینطور که کشتی ما به سمت سرزمین اصلی برمیگشت، دیو فقط دست تکان میداد تا اینکه مثل یک سوزن در افق ظاهر شد. (فکر میکنم هنوز هم در حال دست تکان دادن بود.) آخر هفتهی مهمی برای او بود. و ما. دیو آن آخر هفته تعدادی از تیوبهایش را پس گرفت. ما هم همینطور. جالب است که چیز دیگری از کل آن سمینار به خاطر نمیآورم. ما فقط برای نان به آنجا نرفتیم. ما برای دیو به آنجا رفتیم. و او برای ما.
این مقاله از کتاب زیر اقتباس شده است:
چرا زندگی شما افتضاح است و چه کاری میتوانید در مورد آن انجام دهید،
نوشته آلن کوهن.
با اجازه ناشر تجدید چاپ شده است.
اطلاعات/ همین حالا این کتاب را سفارش دهید.
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش دورهای آسان در معجزات و کتاب الهامبخش، روح و سرنوشتاتاق کوچینگ، کوچینگ آنلاین زنده با آلن، پنجشنبهها، ساعت ۱۱ صبح به وقت اقیانوس آرام ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه و سایر کتابها، ضبطها و آموزشهای آلن، به [لینک] مراجعه کنید. AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
خلاصه مقاله
اولویت دادن به ارتباط انسانی بر دغدغههای مادی میتواند به زندگی پربارتری منجر شود. پذیرفتن احساسات و کمک به دیگران برای پرورش روابط ضروری است.
#خود_درونی #ارتباط_انسانی #بهزیستی_عاطفی #زندگی_ذهن_آگاهانه #تعامل_اجتماعی #رشد_شخصی
