رابطه بین داراییها و آرامش درونی، ما را به تأمل در این مورد وامیدارد که آیا اشیاء شادی میآورند یا نگرانی ایجاد میکنند. داستانی از مکتب ذن، قدرت دیدگاه را به تصویر میکشد و آشکار میکند که رضایت واقعی از قدردانی از سادگی زندگی و به اشتراک گذاشتن مواهب روح حاصل میشود. این مقاله با تأکید بر اهمیت لذت بردن از آنچه واقعاً مهم است، بینشهایی را در مورد تغییر تمرکز از ثروت مادی به ثروت معنوی ارائه میدهد.
در این مقاله
- چه تنشی بین داراییها و آرامش درونی وجود دارد؟
- داراییها چگونه بر سلامت عاطفی تأثیر میگذارند؟
- چه روشهایی میتواند درک سادگی زندگی را افزایش دهد؟
- چگونه هدایای معنوی میتوانند به رضایت بیشتر منجر شوند؟
- چه خطراتی وابستگی به داراییهای مادی را به همراه دارد؟
داراییها در مقابل شادی درونی: چه چیزی واقعاً مهم است؟
نوشتهی آلن کوهن
یک داستان ذن از مردی میگوید که یک شب به خانه آمد و دید که دزدی اموالش را داخل کیسهای میاندازد. به سبک ذن، صاحبخانه تصمیم گرفت بیرون در بنشیند و مراقبه کند. در یک لحظه دزد مرد را دید و از خانه بیرون دوید. در میان هیاهو، صاحبخانه چشمانش را باز کرد و دید که دزد کاسهای از کیسهاش انداخته است.
صاحبخانه در حالی که کاسه را برمیداشت و سعی میکرد دزد را بگیرد، فریاد زد: «صبر کن، چیزی را فراموش کردی!» اما دزد به سرعت میدوید و خیلی زود در تاریکی شب ناپدید شد.
صاحب مغازه ایستاد و نفسی کشید. به آسمان نگاه کرد و متوجه شد که شب با ماه کامل خیرهکنندهای روشن شده است. با آهی زمزمه کرد: «کاش میتوانستم ماه را به تو بدهم.»
من ماه را به تو میدادم، اما ماه از قبل مال توست
این داستان از دیدگاه دنیوی هیچ معنایی ندارد، زیرا اکثر افرادی که دزد را کشف میکنند، احتمالاً خشمگین میشوند. با این حال، از دیدگاهی بالاتر، کاملاً منطقی است. جهانی که خداوند آن را آفریده، بسیار معنادارتر و ارزشمندتر از هر شیئی است که ممکن است داشته باشیم. ما از قبل صاحب هر چیز ارزشمندی هستیم. صاحب خانه در این داستان آهی کشید زیرا نسبت به دزد که جادوی ماه را از دست داده بود، احساس دلسوزی و ترحم میکرد، زیرا او به دلیل حواسپرتی با چند دارایی ناچیز، حواسش پرت شده بود.
همه ما داراییهایی داریم و میخواهیم آنها را حفظ کنیم. سوال این است که آیا شما مالک داراییهایتان هستید یا آنها مالک شما؟ اگر داراییهایتان برای شما شادی میآورند، هدف خود را دنبال میکنند. اگر نگران آنها هستید، ماه را از دست دادهاید. هیچکس مالک ماه نیست، اما همه دارند. این موهبتی است که همه میتوانند از آن لذت ببرند. اگر نگران آیفون، ماشین یا خانه خود هستید، لحظهای بایستید و به بالا نگاه کنید. هیچکس نمیتواند آنچه را که خدا به شما داده است از شما بگیرد. قدردانی از سادگی تنها با بلوغ افزایش مییابد.
دنبال زرق و برق و توجه هستید یا لذت بردن از زندگی؟
در مراسم اهدای جوایز اسکار امسال، ناتالی پورتمن، برنده جایزه اسکار بهترین بازیگر زن، در حالی که روی فرش قرمز قدم میزد تا جایزهاش را دریافت کند، مصاحبهای انجام داد. خبرنگاری از ناتالی پرسید: «آیا از این همه زرق و برق و توجه لذت میبری؟» او پاسخ داد: «در واقع، لذتبخشترین چیز برای من این است که به خانه بروم، آرایشم را پاک کنم و با لباسهای عرقآلود روی مبل لم بدهم.»
در حالی که بسیاری از ما رویای زرق و برق را در سر میپرورانیم و برخی از ما به طور فعال آن را دنبال میکنیم، یک پاداش درونی وجود دارد که بسیار عمیقتر از توجه یا تحسین است. روح شما از قبل در نوری روشنتر از نورافکنها غرق شده است. جیم کری خاطرنشان کرد: «من فکر میکنم همه باید ثروتمند و مشهور شوند و هر کاری را که تا به حال رویای آن را داشتهاند انجام دهند تا بتوانند ببینند که این پاسخ نیست.»
هدایایی که ارزش بخشیدنشان با بخشیدنشان بیشتر میشود
اگر ثروت و شهرت راه حل نیست، پس چیست؟ البته در معجزات به ما میگوید که تنها هدایایی که ارزش دارند، آنهایی هستند که وقتی آنها را میدهید، افزایش مییابند. اینها هدایای روح هستند، همه انواعی از عشق. وقتی مهربانی، شفقت، درک، خنده یا بخشش میدهید، با بخشیدن چیزی از دست نمیدهید. برعکس، هم دهنده و هم گیرنده سود میبرند و برکت هدیه در زندگی شما و زندگی کسانی که با آنها در ارتباط هستید، گسترش مییابد. شما جاودانگی را به زمین میآورید و آن را در تجربه خود رشد میدهید.
وقتی هدیهای محدود مانند پول یا شیء میدهید، دهنده کمتر و گیرنده بیشتر دارد. دوره میتوان گفت این یک موهبت واقعی نیست، زیرا در این فرآیند کسی باخته و کسی برده است. تنها موهبتهای واقعی آنهایی هستند که در آنها همه احساس رضایت میکنند.
روحی که در آن موهبت عطا شده است
وقتی پول یا چیزی میدهید، سوال اصلی این است که «روح هدیه چیست؟» اگر با احساس گناه یا تعهد هدیه میدهید یا گیرنده را مدیون نگه میدارید، هیچ هدیهای دست به دست نشده است زیرا روح معامله باطل است. از طرف دیگر، اگر با عشق، سخاوت و لذت هدیه دهید و برای گیرنده خوشحال باشید، هدیه واقعی است و زندگی هر دو طرف را بهبود میبخشد.
در فرهنگی که سخت به انجام دادن وابسته است، تجربهی بودن بسیار نشاطآور و حتی شفابخش است. در حالی که بسیاری از مردم میتوانند انجام دهند، تنها تعداد کمی میتوانند باشند. با این حال، بخشی از وجود هر یک از ما میداند چگونه باشد. به طور استعاری، در حالی که بخشی از ما مانند دزد داستان ذن، چیزهایی را در کیسهی خود جمع میکند، بخش دیگری جادوی ماه امشب را تشخیص میدهد. اینکه آیا چیزهای داخل کیسه را تجربه میکنید یا ماه، بستگی به این دارد که توجه خود را به کجا معطوف میکنید.
ارزش قائل شدن برای لذتهای ساده و بیضرر
در برههای از زمان، هیجان جستجو جای خود را به رضایت عمیق یافتن میدهد. ما برای لذتهای معصومانه بیشتر از لذتهای ساختگی ارزش قائلیم. آنگاه پیام لئوناردو داوینچی را درک میکنیم: «بزرگترین پیچیدگی، سادگی است.»
بسیاری از ما کتاب خواندهایم و در سمینارهایی برای تمرین تجلی خواستههایمان شرکت کردهایم. پس از مدتی، شما بیشتر به تجلیزدایی علاقهمند میشوید. بسیاری از ما با کمال میل حاضریم یک کیسه پر از چیزهای مختلف را با ماه عوض کنیم. اگر چنین است، فقط به بالا نگاه کنید. ماه منتظر است تا شما کامل شوید.
کتاب پیشنهادی:
دوز روزانه سلامت عقل: تجدید قوای روحی پنج دقیقهای برای هر روز سال [جلد شومیز]
نوشته آلن کوهن.
در زمانهای چالش و همچنین راحتی، همه ما به یک دست یاری نیاز داریم تا در اوج باشیم، تصمیمات موفقی بگیریم و در میان افراد و رویدادهایی که ممکن است حواس ما را پرت کنند، آرامش خاطر پیدا کنیم. این مجموعه از داستانهای واقعی الهامبخش، تأثیرگذار و طنزآمیز، همراه با بینشهای روحیهبخش، به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید بدون توجه به جایی که هستید یا کاری که انجام میدهید، سرتان را صاف و قلبتان را باز نگه دارید.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش دورهای آسان در معجزات و کتاب الهامبخش، روح و سرنوشتاتاق کوچینگ، کوچینگ آنلاین زنده با آلن، پنجشنبهها، ساعت ۱۱ صبح به وقت اقیانوس آرام ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه و سایر کتابها، ضبطها و آموزشهای آلن، به [لینک] مراجعه کنید. AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
خلاصه مقاله
نکته کلیدی این است که رضایت واقعی در قدردانی از مواهب ناملموس عشق و مهربانی نهفته است، نه داراییهای مادی. برای پرورش یک زندگی معنادارتر، بر به اشتراک گذاشتن این مواهب معنوی با دیگران تمرکز کنید.
#InnerSelfcom #ZenPhilosophy #ثروت معنوی #زندگی متفکرانه #سلامت عاطفی #سادگی #هدایای روح #آرامش درونی
