احساسات به عنوان شاخص‌هایی از افکار عمل می‌کنند و می‌توانند افراد را به سمت شکوفایی یا دوری از آن هدایت کنند. با تشخیص ارتباط بین احساسات، باورها و رفتارها، افراد می‌توانند انتخاب‌های آگاهانه‌ای انجام دهند که منجر به نتایج بهتری می‌شود. آگاهی از این فرآیند می‌تواند تغییر را تقویت کرده و تجربیات شخصی را بهبود بخشد.

کنه‌ها چیزی بیش از آفات هستند - آن‌ها اسناد زنده‌ای از اختلال انسان هستند. کشف کنید که چگونه ما شرایط ایده‌آلی را برای آن‌ها ایجاد کرده‌ایم تا بیماری را گسترش دهند.

وقتی ماریان وستون با تشخیص سرطان مواجه شد، عمیقاً به روان خود پرداخت، استعدادهای معنوی نهفته‌اش را کشف کرد و هدف زندگی‌اش را از نو تعریف کرد. او اکتشافات خود را در این مقاله‌ی آموزنده به اشتراک می‌گذارد.

باورهای غلط ما را عقب نگه می‌دارند، اما پذیرفتن قدرت تسلیم می‌تواند منجر به بهبودی و دگرگونی عمیق شود. با تغییر طرز فکر و مواجهه با سختی‌ها با انعطاف‌پذیری، می‌توانیم قدرت واقعی خود را کشف کنیم. این مقاله بررسی می‌کند که چگونه ماندن در لحظه حال، رها کردن کنترل و اعتماد به روند زندگی می‌تواند به ما کمک کند تا با شجاعت و خرد از چالش‌ها عبور کنیم.

بیاموزید که چگونه تقلب، تحقیقات آلزایمر را برای دهه‌ها از مسیر خود خارج کرد، نقش انتخاب‌های سبک زندگی مانند رژیم غذایی MIND در کاهش خطر زوال عقل، و آنچه علم امروز درست می‌داند.

بیماری آلزایمر با افزایش روزافزون در رسانه‌ها مورد اشاره قرار می‌گیرد، اما هنوز هم فقط یک بیماری معمولی تلقی نمی‌شود. علیرغم سختی تشخیص، یکی از چالش‌هایی که باید با آن روبرو شویم تغییر نحوه درک و انگ زدن به این بیماری به خاطر تمام جنبه‌های منفی آن است.

برای افراد مبتلا به بیماری روانی، مواد مخدر و الکل می‌توانند یک استراتژی کلیدی برای بقا باشند. من یاد گرفته‌ام که آنها نباید برای درمان، «پاک» شوند.

بیماری یکی از اعضای خانواده، کل ساختار رابطه‌ای را که طی سال‌ها به هم بافته شده است، واژگون می‌کند. این آشفتگی وقتی بیماری آلزایمر باشد، حتی عمیق‌تر هم می‌شود...

ما زیاد شنیده‌ایم که پلاستیک چگونه اقیانوس‌های ما را خفه می‌کند و حیات دریایی را به خطر می‌اندازد.

کاش از همان ابتدا درباره زوال عقل و اثرات آن بیشتر می‌دانستم. شاید از فشار زیاد روی خانواده‌ام، روی خودم... و روی مادرم جلوگیری می‌کردم.

اگر دیابت دارید، نظارت بر سطح گلوکز (قند) خونتان حیاتی است. شما نتایج را در زمان واقعی دریافت می‌کنید که به شما امکان می‌دهد داروها، ورزش و غذای خود را بر اساس آن تنظیم کنید.

ظهور و سقوط آنتی‌بیوتیک‌ها. چه اتفاقی خواهد افتاد؟ پس از آنتی‌بیوتیک دنیا چه شکلیه؟

در این ویدئو با عنوان «آزمایش‌های پنل کلسترول و سلامت متابولیک خود را بشناسید - راهنمای جامع»، دکتر راب لاستیگ بینش‌های ارزشمندی در مورد تفسیر آزمایش‌های پنل کلسترول و سلامت متابولیک ارائه می‌دهد.

خواب عمیق می‌تواند به جلوگیری از از دست دادن حافظه در افراد مسن که با بار سنگین بیماری آلزایمر روبرو هستند، کمک کند...

صنعت داروسازی، فانتزیِ «درد صفر» را ترویج می‌دهد: یک قرص بخورید و درد را از بین ببرید. اما قرص‌ها فقط تسکین موقت و سطحی ارائه می‌دهند و اغلب عوارض جانبی دارند.

برای هر احساسی که تجربه می‌کنیم، زیست‌شناسی پیچیده‌ی زیادی زیر پوست ما در جریان است.

اختلالات خوردن می‌تواند هر کسی را صرف نظر از سن، جنسیت، نژاد یا وضعیت اقتصادی-اجتماعی تحت تأثیر قرار دهد.

کنترل سلامت خود را با آگاهی از عواملی که بر رفاه شخصی شما تأثیر می‌گذارند، آغاز کنید. اما یک سبک زندگی سالم چیزی بیش از آگاهی است...

به نظر می‌رسد کورتیزول هم مثل مرغ است و هم تخم‌مرغ، با کورتیزول بالا افزایش خطر جذب کووید، و کورتیزول پایین که در علائم طولانی مدت کووید نقش دارد.

وقتی از آنها پرسیده شد که آیا در داخل خانه و در کنار افراد دیگری که از اعضای خانواده‌شان نیستند، ماسک می‌زنند یا خیر، ۵۴ درصد گفتند که هرگز یا به ندرت ماسک می‌زنند، که این رقم نسبت به ۴۶ درصد در ماه آوریل و ۲۵ درصد در ماه ژانویه افزایش یافته است.

محققان به طور پیوسته در حال جمع‌آوری بینش‌های مهمی در مورد اثرات کووید-۱۹ بر بدن و مغز بوده‌اند. دو سال پس از شروع همه‌گیری، این یافته‌ها نگرانی‌هایی را در مورد تأثیرات بلندمدت ویروس کرونا بر فرآیندهای بیولوژیکی مانند پیری ایجاد می‌کند.

با کوتاه‌تر و سردتر شدن روزها، احتمالاً شما یا یکی از آشنایانتان دچار تغییرات خلقی فصلی شده‌اید.

وقتی بچه بودم، حرف‌های پزشک خانواده مثل وحی منزل بود و هیچ‌کس حتی به فکر مخالفت با آن هم نمی‌افتاد.