کاوش در پیچیدگی‌های ذهن، طبیعت ذاتی بودا را آشکار می‌کند، حالتی از شفافیت و خلوص که اغلب توسط حواس‌پرتی‌های همیشگی پنهان می‌شود. با درک این ارزش ذاتی، افراد می‌توانند درک خود را تغییر دهند و پتانسیل خود را برای تغییر مثبت بپذیرند و فراتر از ناامنی‌های عاطفی و فشارهای اجتماعی حرکت کنند.

در این مقاله

• چه چالش‌هایی در شناخت ارزش واقعی خود پیش می‌آید؟
• چگونه استعاره‌ها مفهوم طبیعت بودا را نشان می‌دهند؟
• چه روش‌هایی می‌تواند بیداری پتانسیل درونی را تسهیل کند؟
• چگونه افراد می‌توانند بینش‌های مربوط به طبیعت بودا را در زندگی روزمره به کار گیرند؟
• چه خطراتی با نادیده گرفتن رؤیاهای درونی همراه است؟

وقتی شروع به کاوش در ماهیت ذهن می‌کنیم، ناگزیر با جنبه‌های وحشی و غیرقابل کنترل ذهن عادی، تا حدودی شلوغ و عادت‌کرده خود روبرو خواهیم شد. تنها با راهنمایی و تمرین ماهرانه، کم‌کم متوجه خواهیم شد که ذهن دارای یک جریان پنهان از شفافیت و درخشندگی است که از نوع بسیار متفاوتی است.

این حالت «طبیعت بودا» یا پتانسیل بیدار شده، احتمالاً مهمترین شناخت در آغاز سفر ماست. در درون هر یک از ما، طبیعت ما از ابتدا خالص است، حتی اگر ظرف ما ممکن است معیوب باشد.

تعدادی استعاره برای حضور طبیعت بودا ارائه شده است. مانند مجسمه‌ای طلایی است که در پارچه‌های کثیف پیچیده شده است؛ جواهری که در زیر خانه یک فقیر دفن شده است؛ عسلی که توسط دسته‌ای از زنبورها احاطه شده است؛ دانه‌ای که در میوه‌ای پوسیده قرار دارد؛ طلایی که در گل دفن شده است.

عمیق‌ترین ذات ما پاک است

این استعاره‌ها راهی برای انتقال مفهوم خلوص ذاتی و اولیه‌ای هستند که موقتاً از نظر پنهان مانده‌اند. وقتی برای اولین بار با این استعاره‌ها مواجه شدم، متوجه شدم که تأثیر شگفت‌آور و عمیقی بر ذهن من دارند. تا آن زمان فکر نمی‌کنم هرگز این پیام به من داده شده باشد که وجود درونی‌ام سالم است.

بلکه، به نوعی یاد گرفته بودم که از این بترسم که اگر عمیق‌ترین ذاتم را آشکار کنم، غیرقابل قبول و حتی خطرناک یا شیطانی تلقی شود. سپس شروع به اعتماد کردن به اینکه چیزی مثبت می‌تواند آشکار شود، درک من از خودم را به طرز چشمگیری تغییر داد.

می‌توانستم کم‌کم از کنترل شدید خودم دست بردارم و به این اعتماد کنم که در درون آشفتگی و سردرگمی‌ام، پتانسیلی ذاتی برای چیزی مثبت و سالم وجود دارد. تا زمانی که این را تشخیص نمی‌دادم، حس ارزش شخصی‌ام واقعاً مانند مجسمه‌ای طلایی بود که در میان پارچه‌های کثیف پنهان شده بود و من کاملاً با این پارچه‌ها شناخته می‌شدم.

توسعه آگاهی

آزادی‌ای که این زندگی می‌تواند به ما ارائه دهد، ظرفیت درک این ارزش ذاتی است. متأسفانه، بخش زیادی از وقت ما درگیر دغدغه‌های مربوط به مبارزات زندگی و ناامنی‌های عاطفی است که ما را از آنچه ممکن است ممکن باشد، منحرف می‌کند. حتی در غرب، جایی که ما از نظر مادی بسیار خوش‌شانس‌تر از بسیاری از نقاط جهان هستیم، هنوز هم گرفتار عادت‌های روانشناختی هستیم که پتانسیل ما را مسدود می‌کنند.

ما به جای استفاده معنادار از این پتانسیل انسانی، از آن برای ارضای ناامنی‌های خود و بهره‌برداری از محیط طبیعی اطرافمان استفاده می‌کنیم. کورکورانه، به جای اینکه واقعاً پتانسیل خود را بشناسیم، رنج و آسیب بیشتری در جهان ایجاد می‌کنیم. همانطور که شانتی‌دوا اشاره می‌کند، همه ما آرزوی خوشبختی داریم اما دائماً علل رنج را ایجاد می‌کنیم. در حالی که چنین است، تنها زمانی که چیزی ما را بیدار می‌کند، شروع به پذیرش مسئولیت این هدیه قابل توجه زندگی می‌کنیم.

ندای بیداری

این ندای بیداری ممکن است تا حدی از تجربه رنج ناشی شود؛ همچنین می‌تواند از طریق تجربه چیزی که می‌توانیم آن را بینشی از تمامیت ذاتی خود بنامیم، حاصل شود.

فقدان این نوع بینش می‌تواند تجربه‌ای وحشتناک در زندگی افراد باشد. می‌تواند باعث ایجاد احساس ناامیدی و یاس و این احساس شود که زندگی فاقد هرگونه معنایی است. در چنین مواقعی، کشش به سمت داروهای بیهوشی برای از بین بردن احساس پوچی ممکن است بسیار وسوسه‌انگیز باشد، اما این کار فقط درد و رنج را طولانی‌تر می‌کند. اگر به خودمان زمان بدهیم و اجازه دهیم منتظر بمانیم و نسبت به فرآیندی که در حال گذر از آن هستیم، پذیرا باشیم، ممکن است تغییری رخ دهد.

تجدید بینش

جوانه تجدید بینش و حس هدفمندی به تدریج از درون رشد می‌کند؛ نمی‌توان آن را از بیرون کاشت. تحمیل این فرآیند با جعل چیزی که واقعاً از درون نمی‌جوشد، به ندرت برای مدت طولانی جواب می‌دهد. این «شب تاریک روح» با تلاش کسی که سعی می‌کند ما را مثبت اندیش کند و به ما امید بدهد، حل نمی‌شود.

داشتن تصویری از هدف، به ایجاد الهام و قدرت انگیزه برای سفر بیداری کمک می‌کند. این سفر از ما می‌خواهد که به تدریج تسلیم خود، طبیعت بودایی خود، شویم و به آن خدمت کنیم. چنین خدمتی، عملی از روی مهربانی و دلسوزی برای رفاه دیگران است که مانند رطوبت تغذیه‌ای است که سفر را ارزشمند می‌کند. بدون این عشق و دلسوزی، سفر خشک و بی‌روح خواهد شد.

فارغ از اینکه در این سفر چه تصمیمی بگیریم، داشتن چشم‌اندازی از هدف، چراغ راهنمایی خواهد بود که در هنگام سختی‌ها به ما امید می‌دهد. اگر این چشم‌انداز را از دست بدهیم، ممکن است خود را در حال له شدن در گل و لای بیابیم، بدون اینکه بدانیم چرا آنجا هستیم. ممکن است آنقدر در زیر بار خواسته‌ها و مسئولیت‌های زندگی زمین‌گیر شویم که دنیایمان خالی از چشم‌انداز و الهام شود.

پاسخ به رؤیاهای درونی‌مان

الهام، به ویژه در آغاز، بخش حیاتی مسیر است. در حالی که ممکن است ندا از شرایط دردناکی که نیاز به تغییر دارند، ناشی شود، ممکن است لازم باشد به الهامات درونی خود نیز گوش فرا دهیم و به آنها پاسخ دهیم.

ممکن است دیدگاه ما به بزرگی ایده روشن‌بینی نباشد. با این حال، ممکن است یک حس غریزی باشد که می‌تواند چیز متفاوتی وجود داشته باشد. بذر یا جوانه ظرفیت ما برای تغییر اغلب در تاریک‌ترین لحظه یافت می‌شود.

هدف این چشم‌انداز چیزی خارج از خودمان و غیرقابل دسترس نیست؛ بلکه ماهیت واقعی خودمان است، ماهیتی که می‌توانیم به راحتی در فرهنگ پیچیده، پرفشار و اغلب مخرب مادی‌گرایانه خود، آن را از نظر دور بداریم.

با اجازه ناشر تجدید چاپ شده است،
انتشارات شیر ​​برفی. © ۲۰۰۴.
www.snowlionpub.com.

منبع مقاله

حکمت نقص: چالش فردیت در زندگی بودایی
نوشته‌ی راب پریس.

برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب از آمازون اینجا کلیک کنید.

درباره نویسنده

راب پریس، روان‌درمانگر و مدرس مدیتیشن، با تکیه بر ۱۹ سال سابقه‌ی خود به عنوان روان‌درمانگر و سال‌های زیادی به عنوان مدرس مدیتیشن، به بررسی و ترسیم تأثیرات روانشناختی بر تلاش ما برای بیداری می‌پردازد. راب پریس از سال ۱۹۷۳ یک بودایی معتقد، عمدتاً در سنت بودایی تبتی، بوده است. از سال ۱۹۸۷، او کارگاه‌های آموزشی زیادی در مورد روانشناسی تطبیقی ​​بودایی و یونگی برگزار کرده است. او یک مدرس مدیتیشن باتجربه و نقاش تانگکا (نمادهای بودایی) است. از وب‌سایت او به آدرس زیر دیدن کنید. http://www.mudra.co.uk

برای مطالعه بیشتر

خلاصه مقاله

شناخت طبیعت بودایی درونی هر فرد می‌تواند به تحول عمیق شخصی و پذیرش خود منجر شود. افراد تشویق می‌شوند که این آگاهی را پرورش دهند تا بتوانند چالش‌های زندگی را به طور معنادار پشت سر بگذارند.

#خود_درونی #طبیعت_بودا #خودآگاهی #رشد_شخصی #زندگی_ذهن_آگاهانه #هوش_هیجانی