تصویر جی ال جی
سوالی که اغلب مطرح میشود این است که «چگونه بفهمیم چه چیزی برای ما مناسب است؟» چگونه جایگاه «مناسب» خود را در زندگی پیدا کنیم، چه در مورد شغل، محل زندگی، محل تعطیلات، رابطه و غیره؟ به نظر میرسد هر سوالی که باید بپرسم، راه حل همیشه یکسان است. به درون خود برو... همه پاسخها آنجا هستند!
این ممکن است خیلی عرفانی به نظر برسد، اما در واقع خیلی خیلی ساده است. این مستلزم بازگشت به معصومیت دوران کودکی است، زمانی که ما مشکلی با گوش دادن به صدای دوستان نامرئی خود نداشتیم. شاید بسیاری از شما بتوانید به یاد بیاورید که یک همبازی یا دوست نامرئی داشتید. این سرنخی برای یافتن پاسخ سوالات شماست. این مستلزم بازگشت به گوش دادن به نامرئی است. به عبارت دیگر، به احساسات، شهود و صدای درونی خود اعتماد کنید.
یادم میآید شنیده بودم که اولین پاسخ یا احساسی که در پاسخ به یک سوال یا موقعیت دریافت میکنید، صدای «خدا» است که صحبت میکند. این شهود شماست، یاور غیبی شماست.
پس چگونه میتوان این صدا را شنید؟ این کار مستلزم توجه به احساسات، حدسها و اولین برداشتهایتان و اعتماد به آنهاست. صدای بعدی را کم کنید - صدایی که شک دارد و اغلب چیزی برای گفتن دارد که با «بله، اما...» شروع میشود. در عوض، صدای آن زمزمه آرام اول را زیاد کنید.
به صدای باد گوش کن، همانطور که در ذهنت زمزمه میکند
یاد بگیرید که حضور داشته باشید، هوشیار و آگاه باشید تا بتوانید آن احساس یا زمزمه زودگذر را وقتی که میآید، درک کنید. اگر توجه شما جای دیگری باشد، ممکن است متوجه نشوید که هیچ پیام یا راهنمایی به شما رسیده است. ذهن شما ممکن است سریع به شما بگوید که چیزی نشنیدهاید و فقط دارید خیالپردازی میکنید.
کلید این است که اعتماد کنید... به خودتان اعتماد کنید... به اولین احساستان اعتماد کنید... به شهودتان اعتماد کنید. زیاد به پچ پچهای نفس که از تمام مشکلات، اما و اگرها به شما میگوید توجه نکنید. اگر به اندازه کافی به آنها گوش دهید، هرگز به جایی نخواهید رسید. قطاری را که شما را به ماجراجوییهای هیجانانگیز در این تجربه روزانه که زندگی شماست، میبرد، از دست خواهید داد. نفس میتواند خوشحال باشد که شما را روی صندلی راحتیتان بنشاند و به تمام احتمالات و احتمالات چیزهایی که میتوانند اشتباه پیش بروند گوش دهید - مقایسه، قضاوت و سنجیدن یک احتمال در برابر احتمال دیگر.
سالها پیش، من و عشق سابقم به تعطیلاتی در آریزونا رفتیم. سه روز اول تعطیلات را در سدونا در یک گردهمایی نورگران و شفادهندگان گذراندیم. بعد از ترک آنجا، تصمیم گرفتیم که به سادگی به شهود و صدای درونی خود در مورد اینکه کجا خواهیم رفت اعتماد کنیم. ما یک ماشین اجاره کرده بودیم و سناریوی روزانه ما اینگونه بود: صبح، سوار ماشین میشدیم و از "روح" (یا آن صدای آرام درون) میپرسیدیم که به کدام سمت برویم. ما احساسی (یا گاهی اوقات یک ندای درونی) پیدا میکردیم که به شمال (یا شرق یا غرب) برویم. ما راه میافتادیم. هر وقت به یک تقاطع میرسیدیم (خوشبختانه در ناکجاآباد بودیم، بنابراین اینجا در مورد بلوکهای شهر صحبت نمیکنیم)، دوباره میپرسیدیم "راه رسیدن به والاترین خیر ما از کدام طرف است؟"
هر جا که تو رهبری کنی، من از تو پیروی خواهم کرد
ما تجربیات فوقالعادهای داشتیم. یک شب، در انتهای یک جاده، در حیاط یک خانواده سرخپوست بومی آمریکایی بودیم. مادربزرگ پشت دستگاه بافندگی خود نشسته بود و پتویی با طرح سنتی میبافت. پدربزرگ داشت چوب را در بخاری میریخت و برای یک شب سرد آماده میشد. در حیاط یک هوگان (ساختمان گرد ساخته شده از خاک) قرار داشت. انگار به گذشته برگشته بودیم. آنها از ما دعوت کردند که شب را آنجا بمانیم. مادربزرگ انگلیسی صحبت نمیکرد، اما انرژی حضورش فوقالعاده بود.
روز دیگر، همانطور که دوباره از الهامات آن راهنمای درونی پیروی میکردیم، به ما راهنمایی شد که در کنار جاده توقف کنیم. بعداً فهمیدم که در دره چلی توقف کردهایم. وقتی روی صخرهها راه میرفتیم و به درهای نگاه میکردیم، تمام بدنم شروع به لرزیدن کرد. این تجربهای بود که قبلاً هرگز تجربه نکرده بودم، و از آن زمان تاکنون. احساس کردم این لرزش از کف پاهایم شروع شد و تمام بدنم در درون "زمزمه" کرد. من فقط در برابر این تجربه متعالی در حیرت بودم. نمیخواستم آن مکان را ترک کنم... بسیار قدرتمند و پرورشدهنده بود.
یک بار دیگر، مرد تنهایی را که داشت با ماشینهای دیگر سفر میکرد (بعد از کلی فکر کردن با صدای درونمان که آیا این کار «امن» است یا نه) سوار کردیم. معلوم شد که این مرد در راه خانه پیش همسر و بچههایش است و از سرخپوستان آپاچی است. او از ما دعوت کرد که شب را آنجا بمانیم و ما عصر را با او و همسرش گذراندیم و دور اجاق گاز فرانکلین نشستیم و از انواع و اقسام چیزها حرف زدیم...
با جریان زندگی همراه شو، برکت جاری خواهد شد
دنبال کردن آن صدای درونی میتواند انواع تجربیات جادویی را برای شما به ارمغان بیاورد. (در آن فرآیند سه هفتهای، موارد بیشتری وجود داشت، اما این مثالها به شما ایده میدهند.) ما تعطیلاتی میخواستیم که «معنایی» داشته باشد -- نه صرفاً تعطیلاتی که در آن «از مناظر بازدید کرده» و «چیزهایی» دیده باشیم. با پیروی از راهنمایی و روح خود، به قلب منطقه و قلب بومیان آمریکایی که در آنجا زندگی میکنند دعوت شدیم. ما از زمزمههای ذهنمان (چه میشد اگر، اوه نه، ما نمیتوانیم و غیره) دست کشیدیم و به سادگی به خودمان اعتماد کردیم. این تجربهای بود که تا به امروز گرامی میدارم.
وقتی مسیر راحت و بیدردسر را انتخاب میکنیم - مسیری که به جای خلاف جریان، با آن همراه میشود - خود را در معرض جادوی کائنات قرار میدهیم. به جای انتخاب مسیری که خیر و صلاح ما در آن نیست، اجازه میدهیم نعمتها به سمت ما جاری شوند.
با احساس درونی، با زمزمه آرام درون قلبت همراه شو. این همیشه تو را به آرامش درونی، شادی، فراوانی نعمت و عشق هدایت خواهد کرد!
کتاب پیشنهادی:
همین حالا عاشق باش: مسیر قلب
نوشتهی رام داس.
اثر مورد انتظار رام داس همین حالا عاشق باش آموزهای دگرگونکننده از سفری چهل ساله به سوی قلب است. اثر رام داس همین حالا عاشق باش این کتاب همچون ستاره راهنمایی برای هر کسی خواهد بود که در پی ارتقای آگاهی معنوی خود و بهبود ظرفیت خود برای خدمت - و عشق ورزیدن - به دنیای اطرافش است.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب جیبی، اینجا کلیک کنید یا خرید کنید نسخه کیندل.
درباره نویسنده
ماری تی. راسل بنیانگذار مجله InnerSelf (تأسیس ۱۹۸۵). او همچنین از سال ۱۹۹۲ تا ۱۹۹۵، یک برنامه رادیویی هفتگی در جنوب فلوریدا به نام «قدرت درونی» را تهیه و اجرا میکرد که بر موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی و رفاه تمرکز داشت. مقالات او بر تحول و ارتباط مجدد با منبع درونی شادی و خلاقیت ما تمرکز دارند.
کریتیو کامنز ۳.۰: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 منتشر شده است. به نویسنده نسبت دهید: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. لینک برگشت به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com
کتابهای مرتبط
{amazonWS:searchindex=Books;keywords=به راهنمایی درونی خود اعتماد کنید;maxresults=3}
