چند روز پیش کسی از من پرسید که آیا دوست داشتن خودم و در اولویت قرار دادن خودم خودخواهی است. همانطور که سعی میکردم تفاوت را توضیح دهم، متوجه شدم که مرز باریکی بین این دو وجود دارد. شرط اصلی، هنگام صحبت در مورد دوست داشتن خود، این است که آیا منظور شما خود است یا خود. اینها دو سطح متفاوت و متمایز از آگاهی هستند.
«خودخواه» از سطح «نیازمند، حریص» و سندرم «به اندازه کافی نداشتن» میآید. یا همانطور که وبستر خودخواه را تعریف میکند -- «بیش از حد نگران منافع خود بودن و اهمیت کمی برای دیگران داشتن». خودخواه بودن نادیده گرفتن خیر اعلی و تمرکز فقط بر «خواستهها و نیازهای» کوچک خودمان است.
و «خود» کیست؟ (با حرف بزرگ «S»)
از سوی دیگر، «خود» در عشق به خود میداند که ما از ذات والاتری هستیم و کیهان، با سخاوت خود، همه ما را فراهم کرده است. میداند که دوست داشتن خود به معنای دوست داشتن «خود» در همه دیگران نیز هست، زیرا همه ما «یکی و یکسان» هستیم. همه ما روحی هستیم که یک تجربه انسانی را زندگی میکنیم و اینجا هستیم تا زندگی کنیم و یاد بگیریم. اینجا هستیم تا «باشیم».
وقتی در این دانش آرام بگیریم، از نیاز به خودخواهی فاصله میگیریم. آنگاه به یقین میدانیم که برای همه بیش از حد کافی وجود دارد و ما همیشه در امنیت و محافظت هستیم. اعمال ما از خود برترمان سرچشمه میگیرد... از یک آگاهی ذاتی که آنچه انجام میدهیم برای خیر و صلاح همه از جمله خودمان است، زیرا به ندای روح گوش میدهیم.
اذعان به ذات الهی خود
وقتی خودمان را دوست داریم، در واقع به ماهیت الهی خود اذعان میکنیم. بنابراین، خودمان را به خاطر اینکه گاهی تاریکی را به جای نور، نفرت را به جای عشق و ترس را به جای ایمان انتخاب کردهایم، میبخشیم. برخی میگویند وقتی اشتباه میکنیم، آن اشتباهات ما را شرور میکنند. این درست نیست! ما به سادگی حقیقت اینکه چه کسی هستیم را موقتاً فراموش کردهایم. ما هنوز فرزندان نور مهم نیست در گذشته چه کرده باشیم. همانطور که ظاهراً عیسی به مریم مجدلیه گفت: «گناهانت بخشیده شد. برو و دیگر گناه نکن!» ما باید همین نگرش را در مورد خودمان... و در مورد افرادی که در زندگی ما هستند، داشته باشیم.
ما باید یاد بگیریم که خودمان را کاملاً دوست داشته باشیم و بپذیریم، چه در کمال و چه در نقاط ضعفمان. باید خودمان را ببخشیم. باید درک کنیم که گاهی اوقات اشتباه خواهیم کرد و این اشتباهات بخشی از فرآیند یادگیری هستند.
به خودتان رحم کنید و به خاطر اشتباهات (یا گناهان، اگر این اصطلاح را ترجیح میدهید) خود را به شدت قضاوت نکنید. ممکن است باور داشته باشید که "بد" هستید و رفتاری متناسب با این باور داشتهاید. بنابراین مانند گوسفندی در لباس گرگ بودید - فرزند خدا که لباس "فرشته سقوط کرده" را پوشیده است. اغلب به خودتان یادآوری کنید که از لباس و نقش خود فراتر رفتهاید. حقیقت اینکه چه کسی هستید را بپذیرید... الهی.
شما کی هستید؟ چه کسی اعمال شما را هدایت میکند؟
دوست داشتن خود یعنی اذعان به اینکه چه کسی هستید، کجا بودهاید و به کجا میروید. برای تشخیص اینکه آیا رفتارتان خودخواهانه است، از خودتان بپرسید که آیا عمل شما توسط «خود» هدایت میشود یا «خود». وقتی شک دارید، از وجدان خود بپرسید... اگر باور ندارید که وجدان دارید، دوباره بررسی کنید. همه ما در اعماق وجودمان میدانیم که چه زمانی صادق، دوستداشتنی، حامی هستیم یا چه زمانی رفتارمان توسط ترس، کمبود و رنجش هدایت میشود.
انگیزههایتان را بررسی کنید، به صدای خودِ برترتان گوش دهید. این صدا همیشه شما را در مسیر نور، عشق، صلح، خرد و شادی هدایت خواهد کرد. بیشتر به خودِ برترتان گوش دهید -- خودِ برترتان را با حرف بزرگ بنویسید. بگذارید ترسها، تردیدها و رنجشها کنار گذاشته شوند... آنها با «خود» ناسازگارند. آنها در هالهی وجودی که به نور و عشق متعهد است، جای نمیگیرند. اینها عصاهایی هستند که نیازی به آنها نیست -- شما از قبل کامل هستید.
وقت آن است که به ذات حقیقی خود بازگردید... برخیزید و متوجه شوید که تنها با میل به «دیگر گناه نکردن» از گذشته شفا یافتهاید. به کسی که واقعاً هستید تبدیل شوید... اعمال شما از خود برترتان سرچشمه میگیرد -- نه خودخواهانه.
کتاب پیشنهادی InnerSelf:
کتابچه راهنمای قلب: نوشتههای بدیع در مورد عشق
ویرایش شده توسط ریچارد کارلسون
(نویسنده کتاب «برای چیزهای کوچک نگران نباش»)
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید
درباره نویسنده
ماری تی. راسل بنیانگذار مجله InnerSelf (تأسیس ۱۹۸۵). او همچنین از سال ۱۹۹۲ تا ۱۹۹۵، یک برنامه رادیویی هفتگی در جنوب فلوریدا به نام «قدرت درونی» را تهیه و اجرا میکرد که بر موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی و رفاه تمرکز داشت. مقالات او بر تحول و ارتباط مجدد با منبع درونی شادی و خلاقیت ما تمرکز دارند.
کریتیو کامنز ۳.۰: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 منتشر شده است. به نویسنده نسبت دهید: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. لینک برگشت به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com
