تصویر آنکا
سارا، مراجع مربیگری من، پس از تعیین وقت، با همکارش که همکاری با او برایش بسیار دشوار بود، به یک شام کاری دعوت شده بود. حالا، صبح قبل از شام، او به دنبال راهی برای خلاص شدن از این مخمصه بود. او به من گفت: «امروز صبح که به فروشگاه رفتم، ماشینم در روشن شدن مشکل داشت. وقتی این اتفاق افتاد، امیدوار بودم که روشن نشود تا بهانهای برای عدم حضور در جلسه داشته باشم.»
به سارا گفتم: «لازم نیست برای اینکه از جلسه فرار کنی، ماشینت را خراب کنی. اگر دوست داری میتوانی آن را لغو کنی.»
«بله،» او موافقت کرد. «حالا میبینم که امیدم به ماشینی که روشن نمیشد، به من نشان میداد که واقعاً چه کاری میخواهم انجام دهم. فقط باید شجاعت انجامش را پیدا میکردم.»
به چه چیزی امیدوار باشم؟ (چه اتفاقی خواهد افتاد؟)
دیوید ماهونی، رهبر کسب و کار و نیکوکار، گفته است: «به امیدهایتان اعتماد کنید، نه به ترسهایتان.» اگر تصمیم سختی پیش رو دارید، از خود بپرسید: «امیدوارم چه اتفاقی بیفتد؟» پاسخ این سوال، راهنمای شما برای بهترین مسیر احتمالیتان است.
لازم نیست برای انجام کاری که میخواهید انجام دهید یا اجتناب از کاری که نمیخواهید انجام دهید، شرایط نامطلوب ایجاد کنید. فقط صادق باشید.
یک تماس گیرنده با برنامه رادیویی من (hayhouseradio.com) تماس گرفت و توضیح داد که پس از طلاق پر دردسرش چند سال پیش، وزن زیادی اضافه کرده است و با وجود اینکه رژیمهای غذایی و برنامههای ورزشی مختلفی را امتحان کرده، نتوانسته وزن کم کند. از او پرسیدم: «آیا راهی وجود دارد که فکر کنی وزن اضافی به نفع توست؟»
او لحظهای فکر کرد و پاسخ داد: «از وقتی طلاق گرفتم، واقعاً نمیخواهم با مردی رابطه داشته باشم. شاید تا حدودی معتقدم که اضافه وزن از جذابیت من میکاهد و دیگر لازم نیست به داشتن رابطه فکر کنم.»
از صداقتش تشکر کردم و پیشنهاد دادم: «اگر نمیخواهی با مردی باشی، میتوانی فقط بگویی نه. لازم نیست از وزنهی خودت برای دفاع از خودت استفاده کنی. میتوانی مستقیماً حق انتخابت را مطالبه کنی.»
چه کاری دوست داری انجام دهید؟
سوال «دوست دارید چه کار کنید؟» یکی از سختترین سوالاتی است که بسیاری از مردم باید به آن پاسخ دهند. ما طوری شرطی شدهایم که به آنچه والدین، مذهب، همسر، رئیس یا فرهنگمان از ما میخواهند فکر کنیم و انتخاب واقعی خود را زیر انبوهی از «بایدها» مدفون کنیم.
در اولین روز یک سمینار آخر هفته، یکی از همکارانم به من گفت: «همسر سابقم از من یک کار میخواهد، فرزندانم از من کار دیگری میخواهند و دوست دخترم مرا به سمت دیگری هل میدهد. نمیدانم چه کار باید بکنم.» از او پرسیدم: «دوست داری چه کار کنی؟» وقتی جواب داد: «اصلاً به این موضوع فکر نکرده بودم، چهرهاش مات و مبهوت ماند.»
به او گفتم که کمی در مورد آن سوال مهم فکر کند و به من بگوید که به چه نتیجهای رسیده است.
در جلسه سمینار روز بعد، او بلند شد و به گروه گزارش داد: «آلن کوهن دیروز مرا شفا داد! وقتی به کاری که واقعاً میخواستم انجام دهم فکر کردم، کاملاً ذهنم روشن شد و مسیری را پیدا کردم که برای من رضایتبخش بود و برای همه نیز مفید بود.»
من به هیچ وجه ادعایی برای شفای آن مرد ندارم. تنها کاری که کردم این بود که از او پرسیدم واقعاً میخواهد چه کار کند. پاسخ صادقانه او، دری را برای بیداری او گشود. حقیقت شفا میدهد.
بیان کردن تجربه ما به آن امیدواریم
ما همیشه به موقعیتی که آرزویش را داریم نمیرسیم، اما بیان نیتمان قطعاً شانس رسیدن به آن نتیجه را افزایش میدهد. ما تمام تلاشمان را میکنیم تا ... تجربه ما به آن امید داریم، و اجازه میدهیم که کائنات جزئیات را ترتیب دهد.
به جای اینکه ویژگیهای فیزیکی، سن یا درآمد همسر دلخواهتان را مطالبه کنید، میتوانید بگویید: «من رابطهای هماهنگ، حمایتکنندهی متقابل، شاد و مبتنی بر ارزشهای معنوی مشترک میخواهم.» این نوع درخواست به جهان هستی آزادی عمل بیشتری میدهد تا آنچه را که میخواهید به شما برساند، نه اینکه امیدتان را به جزئیاتی محدود کنید که آنچه واقعاً مهم است را از قلم میاندازند.
کلید: بدانید که شایسته هستید
کلید رسیدن به آنچه که آرزویش را دارید این است که بدانید شایستهی آن هستید. امیدهای شما نمایانگر مسیری به سوی جایی در اعماق وجودتان است که میداند شایستهی خوبی هستید. آن چاه درونیِ ارزش، ممکن است زیر سالها تمرینِ خلافِ آن مدفون شده باشد، اما از بین نمیرود. آنجاست. آن بخش از وجودتان که به خوبیِ شما امید دارد، نشان میدهد که به یاد دارید برای هدفی خوب اینجا هستید، دوست داشته میشوید و کائنات میتواند و خواهد توانست نعمتهایتان را به شما ارزانی کند.
واقعیت را میتوان پنهان کرد، اما هرگز نابود نمیشود. اعتماد به امیدهایتان و عمل کردن به آنها، اندازه آن خط لوله حیاتی را افزایش میدهد، به طوری که بهرهگیری از ارزش خود و زندگی کردن بر اساس آن آسانتر و آسانتر میشود. عمل کردن به امیدهایتان بزرگترین سرمایهگذاری است که میتوانید روی خودتان انجام دهید.
لازم نیست مشکلات را به عنوان سپر بسازید تا آنچه را که جذاب نیست یا مضر است از خود دور نگه دارید. میتوانید بدون بازی دادن یا بهانهتراشی، حق خود را برای خیر و صلاح خود مطالبه کنید. صداقت بهترین دوست شما در مسیر معنوی شماست. اگرچه گفتن حقیقت ممکن است گاهی اوقات ناراحت کننده باشد، اما اگر صادق باشید، شما را به جایی که میخواهید و نیاز دارید، خواهد رساند. در این صورت مجبور نخواهید بود فقط به خیر و صلاح خود امیدوار باشید. شما آن را زندگی خواهید کرد.
*زیرنویسها توسط InnerSelf اضافه شدهاند
©۲۰۱۹ توسط آلن کوهن. تمامی حقوق محفوظ است.
کتاب از این نویسنده
روح یعنی کسب و کار: راهی برای موفقیت افسارگسیخته بدون فروختن روحتان
نوشته آلن کوهن.
آیا میتوانید موفقیت مادی ایجاد کنید و روحیه خود را زنده نگه دارید؟ آیا ترکیب رفاه با هدف و اشتیاق امکانپذیر است؟ آیا میتوانید محصول خود را بدون از دست دادن روح خود بفروشید؟ با بهرهگیری از منابع خرد از تائو ته چینگ تا البته در معجزاتاین کتاب، علاوه بر داستانهایی از مراجعین آلن و زندگی خودش، به شما کمک میکند تا در مسیری معنوی و درست به سوی موفقیتی که آرزویش را دارید، حرکت کنید.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید. همچنین به صورت نسخه کیندل نیز موجود است.
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش دورهای آسان در معجزات و کتاب الهامبخش، روح و سرنوشتاتاق کوچینگ، کوچینگ آنلاین زنده با آلن، پنجشنبهها، ساعت ۱۱ صبح به وقت اقیانوس آرام ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه و سایر کتابها، ضبطها و آموزشهای آلن، به [لینک] مراجعه کنید. AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
ویدیوهای آلن کوهن را تماشا کنید (مصاحبه و موارد دیگر)
کتابهای مرتبط
کتابهای بیشتر از آلن کوهن
{amazonWS:searchindex=کتابها؛کلمات کلیدی=آلن کوهن؛maxresults=3}
