اخیراً از مرگ موسیقیدانی که تحسینش میکنم، مطلع شدم. رود نوازنده ترومبون ارکستر آندره ریو بود. او علاوه بر اینکه یک موسیقیدان بااستعداد بود، چیزی شبیه جرقه طنز بود و در نمایشهای طنزی که ارکستر در اجراهایشان میگنجانید، حرکات بامزه و هوشمندانهای اجرا میکرد. سالها از تماشای رود در یوتیوب لذت میبردم. او در سن نسبتاً جوانی ناگهان درگذشت.
از اینکه خبر درگذشت روود چقدر مرا تحت تأثیر قرار داد، شگفتزده شدم. این حادثه را هوشیارکننده یافتم. ما معمولاً از کلمه «هوشیاری» به عنوان متضاد مست بودن استفاده میکنیم. وقتی اتفاقی ما را هوشیار میکند، آب سردی به صورتمان میپاشد تا ما را از مستی فعالیتهای بیمعنی که اغلب درگیر آنها هستیم، رها کند. ما از رفتارهای اعتیادآوری که برای پرت کردن حواسمان از دردمان استفاده میکنیم، بیدار میشویم.
فهرست اعتیادهای ما، چه سخت و چه نرم، طولانی است: نوشیدن الکل، مواد مخدر، ایمیل، اینترنت، تلفن هوشمند، بازی، پرخوری عصبی، کار زیاد، خرید اجباری، رابطه جنسی بدون ارتباط، تمیز کردن عصبی، پرحرفی بیهدف، بحث و جدل، نمایشهای مداوم و غیره - همه ترفندهایی که ما برای هیپنوتیزم شدن توسط پوچی به خودمان میدهیم. هر کدام از ما راه فرار ترجیحی خودمان را داریم.
سپس اتفاقی میافتد که ما را مجبور میکند با خودمان و زندگیمان روبرو شویم. یک مرگ، طلاق، تصادف، شکست در کسب و کار، مشکل سلامتی، مشکل حقوقی یا فاجعه آب و هوایی. نوعی بحران یا وضعیت اضطراری. سپس باید به این فکر کنیم که چه چیزی واقعاً مهم است و اولویتهای ما چیست.
اگرچه چنین چالشهایی دردناک هستند، اما رهاییبخش نیز هستند. آنها ما را به خود میلرزانند تا به جای ماندن در سطح کمعمق زندگیمان، در روح خود کاوش کنیم. وقتی چنین مشکلاتی را پشت سر میگذاریم، در برابر آنها مقاومت میکنیم و آنها را نفرین میکنیم. پس از فارغالتحصیلی از درسهایی که این مشکلات برای ما به ارمغان میآورند، عمیقاً سپاسگزار خواهیم بود.
تا وقتی که داریش، براش دعا کن
هیچکدام از ما نمیدانیم که خودمان یا عزیزانمان چقدر دیگر اینجا خواهیم بود. این مدت میتواند بسیار طولانی یا کوتاه باشد. بعضی از افراد به سرعت و بدون اطلاع قبلی ناپدید میشوند. به همین دلیل باید قدر افراد و موهبتهای زندگیمان را تا زمانی که داریم بدانیم. هیچکس یا هیچ موقعیتی را بدیهی فرض نکنید. تا زمانی که آنها را دارید، برایشان دعا کنید.
به نزدیکانتان بگویید که آنها را دوست دارید. از آنها به خاطر خوبیهایی که برایتان به ارمغان میآورند تشکر کنید. تصور کنید که ممکن است بعد از این ملاقات، دیگر هیچکس را نبینید. اگر میدانستید این آخرین ملاقات شما خواهد بود، چه میگفتید؟
زندگیت را در آغوش بگیر
امیدوارم زمان بیشتری را با عزیزانتان سپری کنید. فقط منتظر نمانید تا آنها از بین بروند یا تقریباً از بین بروند تا بتوانید احساسات قلبی خود را به آنها ابراز کنید. به همین ترتیب، منتظر نمانید تا نیمه گمشده خود را پیدا کنید، 20 پوند وزن کم کنید، شغل ایدهآل خود را به دست آورید، اولین میلیون خود را به دست آورید یا به نیروانا برسید تا از آنچه هستید قدردانی کنید. اکنون لحظه بزرگ شماست که عاشق خودتان شوید. درست همان جایی که هستید. همانطور که هستید.
در نمایشنامه آرتور میلر پس از پاییز، یک شخصیت میگوید: «خواب دیدم بچهای دارم، و حتی در خواب دیدم که بچه زندگی من است، و یک احمق بود، و فرار کردم. اما همیشه دوباره یواشکی به دامنم میخزید، لباسهایم را چنگ میزد. تا اینکه فکر کردم، اگر بتوانم آن را ببوسم، هر چه در آن بود، مال خودم بود، شاید بتوانم بخوابم. و روی صورت شکسته خم شدم، و وحشتناک بود... اما آن را بوسیدم. فکر میکنم بالاخره آدم باید زندگیاش را در آغوش بگیرد.
همه ما در خودمان، روابطمان و زندگیمان ویژگیهایی داریم که معتقدیم دوستداشتنی نیستند. اما اگر بتوانیم زیبایی و خوبی را در خود و دیگران پیدا کنیم، حتی با وجود آن ویژگیها، به رهایی میرسیم، رهاییای که تا زمانی که از قضاوت برای جدا کردن خود از بهبودی استفاده کنیم، به دست نمیآید.
مشکلات خانوادگی و روابط نافرجام
اکنون به سمت فصل تعطیلات میرویم که شادیها و چالشهای منحصر به فردی را به همراه دارد. مسائل خانوادگی پیش میآید و روابط التیام نیافته ما را تحت تأثیر قرار میدهد. شاید در طول سال گذشته عزیزی را از دست داده باشید یا رابطهتان به پایان رسیده باشد. این فصل عوامل حواسپرتی بیشماری را به ذهن متبادر میکند - خرید، مهمانیها، تعهدات اجتماعی، سفر، غذاهای مجلل، مسائل مالی و بسیاری از وسوسههای دیگر برای مبهم ماندن. با این حال، ما فرصتهای زیادی برای هوشیار شدن، روشن شدن ارزشهایمان و نوع روابط و فعالیتهایی که واقعاً برای ما معنادار هستند، نیز داریم.
در شهر من، در طول تعطیلات، پلیس برای بررسی رانندگان مست، ایستهای بازرسی ایجاد میکند. به همین ترتیب، شاید ایده بدی نباشد که هر یک از ما گاهی اوقات خودمان را بررسی کنیم تا ببینیم آیا هوشیار ماندهایم یا خیر، و در مواجهه با توهمات مخالف، به یاد داشته باشیم که چه چیزی واقعی است.
البته در معجزات به ما میگوید که ما جهان را به عنوان مکانی برای پنهان شدن از خودمان، از یکدیگر و از عشق قرار دادهایم. این دوره همچنین به ما میگوید که ما هر روز دعوتهای زیادی داریم تا از مرز بین توهم و حقیقت عبور کنیم، ارتباط برقرار کنیم و به شیوههایی که شایسته موجودات معنوی والا و باشکوهی هستند که هستیم، زندگی کنیم.
وقتی آندره ریو فهمید که نوازنده ترومبون محبوب ۲۲ سالهاش در بحبوحه تور ارکستر درگذشته است، ادامه تور را لغو کرد - اقدامی جسورانه در حالی که هزاران طرفدار منتظر بودند و میلیونها دلار روی میز بود. اما آندره تصمیم گرفت که ادای احترام به برادر درگذشته ارکستر و بودن در کنار خانواده رود مهمتر است. او به ما یادآوری میکند که هر لحظه از زندگی دعوتی برای هوشیاری است.
_____
آندره ریو و ارکسترش در ماههای اکتبر و نوامبر ۲۰۱۷ برای یک تور کمنظیر در ایالات متحده خواهند بود. او در حال حاضر یکی از بزرگترین افراد روی سیاره ماست. او زندگی من را تغییر داده است و من از صمیم قلب توصیه میکنم که او را ببینید. عاشق برنامهاش خواهید شد و از رفتن به آنجا خوشحال خواهید شد! andrerieu.com
*زیرنویس از InnerSelf
©۲۰۱۹ توسط آلن کوهن. تمامی حقوق محفوظ است.
کتاب از این نویسنده
عامل لطف: گشودن در به روی عشق بینهایت
نوشته آلن کوهن.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش دورهای آسان در معجزات و کتاب الهامبخش، روح و سرنوشتاتاق کوچینگ، کوچینگ آنلاین زنده با آلن، پنجشنبهها، ساعت ۱۱ صبح به وقت اقیانوس آرام ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه و سایر کتابها، ضبطها و آموزشهای آلن، به [لینک] مراجعه کنید. AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
ویدیوهای آلن کوهن را تماشا کنید (مصاحبه و موارد دیگر)
