مشکل این است که مغزهای پایینی ما برای سازگاری با خواسته‌ها و پیچیدگی‌های متعدد زندگی مدرن مجهز نیستند. بنابراین این مکانیسم ابتدایی به سرعت دچار آشفتگی می‌شود و هرگز خاموش نمی‌شود.

آنا وینتور، سردبیر مجله ووگ، زمانی گفت: «اگر نمی‌توانید از رقبایتان بهتر باشید، فقط بهتر لباس بپوشید.»

هر عادتی وزن خودش را دارد. با گذشت زمان، سنگینی روتین‌های ما سنگین‌تر می‌شود و تغییر را به طور فزاینده‌ای دشوار می‌کند. عبارت «شما نمی‌توانید به یک سگ پیر ترفندهای جدید یاد بدهید» تقریباً این را خلاصه می‌کند.

نژادپرستی عواقب منفی برای سلامت کودکان دارد. طبق گفته آکادمی اطفال آمریکا، سازمانی که نماینده ۶۷۰۰۰ پزشک متخصص کودکان است، نژادپرستی به کودکانی که شخصاً آن را تجربه می‌کنند و کسانی که شاهد آن هستند، آسیب می‌رساند.

حتی احساسی‌ترین فرد هم هنگام تصمیم‌گیری از تفکر منطقی استفاده می‌کند، و حتی منطقی‌ترین فرد هم هنگام تصمیم‌گیری تحت تأثیر احساسات قرار می‌گیرد.

همه ما حضور سرکوبگرانه قوانین، چه نوشته شده و چه نانوشته، را احساس می‌کنیم - این عملاً یک قانون زندگی است.

اتفاقات ناخوشایند در زندگی رخ می‌دهند. برای همه پیش می‌آیند. تنها تفاوت بین یک فرد شاد و کسی که افسرده می‌شود، نحوه واکنش آنها به بلایا است. تصور کنید که تازه یک بعد از ظهر فوق‌العاده را گذرانده‌اید و وقتی به خانه برمی‌گردید، می‌بینید که یک کامیون بزرگ کود درست جلوی در خانه‌تان ریخته شده است...

در مطالعه‌ای که اخیراً انجام دادیم، ۲۹٪ از کاربران فیس‌بوک که درگیر روابط عاشقانه بودند، عکس «زن و شوهری» را به عنوان تصویر پروفایل فعلی خود داشتند.

«تمام مشکل دنیا این است که احمق‌ها و متعصبان همیشه خیلی به خودشان مطمئن هستند، و آدم‌های عاقل‌تر پر از شک و تردید.»

یکی از بزرگترین هدایایی که افراد دارای همدلی تکاملی به جهان می‌دهند، قلبی گشوده و پر از عشق است. ما عمیقاً متعهد به حفظ ارتعاش عشق و قلب محوری در این سیاره هستیم، که اغلب به ضرر خودمان تمام می‌شود وقتی که ناخودآگاه در این مسیر گام برمی‌داریم.

والدین و سایر مراقبان با محدود نکردن استفاده از تلفن همراه خود، ممکن است ناخواسته زمینه اعتیاد کودکان به صفحه نمایش را فراهم کنند.

طبق یک مطالعه جدید، اکثر افراد جنبه‌ای از شخصیت خود را دارند که مایل به تغییر آن هستند، اما انجام این کار بدون کمک ممکن است دشوار باشد.

محققان یک آزمایش خون ساده جدید ابداع کرده‌اند که می‌تواند زمان را در بدن شما تشخیص دهد - که ممکن است با زمانی که روی ساعت دیواری نشان داده می‌شود بسیار متفاوت باشد.

شامپانزه‌ها، نزدیک‌ترین خویشاوندان حیوانی انسان، تا ۹۸ درصد ژن‌های ما را دارند. دست‌ها و حالت‌های چهره انسان‌مانند آنها می‌تواند لرزه‌ای وهم‌آلود بر اندام بازدیدکنندگان باغ‌وحش بیندازد و آنها را به تحسین وادارد.

دو مقاله جدید ممکن است بینش جدیدی در مورد مجموعه‌ای از رفتارها که به عنوان ویژگی‌های بی‌احساسی-بی‌احساسی شناخته می‌شوند، ارائه دهند.

قطار. چه کسی عاشق سوار شدن به قطار نیست؟ و «تعویض ریل» استعاره‌ای بی‌نظیر برای به دست گرفتن کنترل زندگی‌مان است. همانطور که لائوتسه معروف می‌گوید: «اگر مسیرمان را تغییر ندهیم، به همان جایی که هستیم خواهیم رسید.»

بیش از ۸۰ درصد افرادی که برای سال نو تصمیم می‌گیرند، تا ماه فوریه از اهداف خود دست می‌کشند.

با فرا رسیدن ژانویه، ۴۰ درصد از آمریکایی‌ها برای سال نو تصمیماتی می‌گیرند و تقریباً نیمی از آنها قصد دارند وزن کم کنند یا به تناسب اندام برسند.

او در حالی که مشتش را روی میز می‌کوبید تا عزمش را نشان دهد، با تأکید گفت: «قطعاً سیگار را ترک خواهم کرد - این تصمیم سال نوی من است.» من هم در حالی که در ماه اکتبر در اتاق مشاوره پزشکی‌ام روبرویش نشسته بودم، با خودم فکر کردم: «خیلی خب».

این زمانی از سال است که مردم تصمیمات سال نو خود را می‌گیرند - در واقع، طبق گفته انجمن روانشناسی آمریکا، ۹۳٪ از مردم این تصمیمات را می‌گیرند.

در حوزه روانشناسی، این تصویر، تصویر اصلی است: کودکی که جلوی یک مارشمالو نشسته و در برابر وسوسه خوردن آن مقاومت می‌کند.

زندگی از تصمیمات بی‌شماری تشکیل شده است. ایده‌ی هدایت افراد به مسیر درست، به جای تکیه بر انگیزه‌های درونی‌شان، در دهه‌ی گذشته مورد توجه قرار گرفته است.

ما به عنوان انسان، درست مانند گل‌های وحشی، باید در برابر خواسته‌های محیط خود خم شویم و جاری شویم. توانایی بدن برای حفظ تعادل درونی در مواجهه با شرایط متغیر محیط...