نکته‌ی مهم در مورد مقاومت این است که اغلب عمدی نیست، بلکه نتیجه‌ی اتفاقاتی است که در بخش‌های ظریف‌تر و پنهان‌تر ذهن ناخودآگاه شما رخ می‌دهد. اکثر افرادی که من ملاقات می‌کنم معمولاً از نتایج سطحی مقاومت آگاه هستند، اما از دلایل اساسی مقاومت خود بی‌اطلاع هستند و در نهایت همان احساسی را که دارند، پیدا می‌کنند.

حتی اگر از ابتلا به ویروس کرونا جان سالم به در برده باشیم، همه ما از ماندن در خانه، رعایت فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک خسته شده‌ایم.

رسانه‌ها مملو از داستان‌های کووید-۱۹ در مورد افرادی است که قفسه‌های سوپرمارکت‌ها را خالی می‌کنند - و واکنش‌های منفی علیه آنها.

آیا متوجه شده‌اید که در سوپرمارکت یک بسته چیپس اضافی می‌خرید؟ یا بیشتر از قبل شام‌های یخ‌زده می‌خورید؟ یا حتی تنقلاتی می‌خورید که از بچگی نخورده‌اید؟

Cموارد زیر را در نظر بگیرید معمای فکری: یک چوب بیسبال و یک توپ روی هم رفته ۱.۱۰ دلار قیمت دارند. قیمت چوب بیسبال ۱.۰۰ دلار بیشتر از توپ است. قیمت توپ چقدر است؟

آنتونی فائوچی، مدیر مؤسسه ملی آلرژی و بیماری‌های عفونی، پیش‌بینی کرد که اثرات همه‌گیری ویروس کرونا «برای مدت بسیار طولانی بر شخصیت ملت ما حک خواهد شد».

این دوران برای بسیاری از ما گیج‌کننده و راستش را بخواهید، ترسناک است. اطلاعات متناقض زیادی وجود دارد، و کاری که دیروز «درست» بود، امروز «اشتباه» است.

فاصله‌گذاری اجتماعی هم ضروری و هم سخت است. اگر اخبار فیسبوک و تجربیات شخصی من در خانواده‌ام را بتوان نشان‌دهنده‌ی روندهای بزرگ‌تری دانست، نوجوانان به طور خاص این درد را احساس می‌کنند.

دالایی لاما در اجلاس صلح ۲۰۰۹ در ونکوور سر و صدای زیادی به پا کرد. او گفت که «جهان توسط زنان غربی نجات خواهد یافت.» این گفته او واکنش‌های مختلفی را به دنبال داشت، اما بسیاری از زنان آن را توانمندساز یافتند و این سخنان، ابتکارات متمرکز بر زنان را تسریع کرد.

در یکی از پیاده‌روی‌های روزانه‌ام با کودک نوپایم، وقتی از کنار زمین بازی مورد علاقه‌اش رد شدیم، متوجه تابلوی جدیدی شدم که هشدار می‌داد ویروس کرونا روی انواع سطوح زنده می‌ماند و دیگر نباید از زمین بازی استفاده کنیم.

محققان گزارش می‌دهند که برخی از ویژگی‌های بازی کودکان خردسال می‌تواند نشانه‌ای از رفتارهای پرخاشگرانه و ضداجتماعی در آینده باشد.

با شیوع سریع ویروس کرونا، مقامات بهداشتی ایالات متحده توصیه‌های خود را در مورد ماسک صورت تغییر داده‌اند و اکنون به افراد توصیه می‌کنند در مکان‌های عمومی که فاصله‌گذاری اجتماعی می‌تواند دشوار باشد، مانند فروشگاه‌های مواد غذایی، از ماسک‌های پارچه‌ای استفاده کنند.

حتی در شرایط عادی، ایجاد انگیزه برای انجام تکالیف مدرسه می‌تواند دشوار باشد. اما این شرایط، شرایط عادی نیست.

فاصله‌گذاری اجتماعی برای مبارزه با کووید-۱۹ تأثیر عمیقی بر جامعه دارد و بسیاری از مردم را به این فکر می‌اندازد که آیا این طرح واقعاً مؤثر خواهد بود یا خیر. ما به عنوان متخصصان بوم‌شناسی بیماری می‌دانیم که طبیعت پاسخی دارد.

در این دوران سخت، جای تعجب نیست که برخی افراد برای کاهش استرس به الکل روی می‌آورند. اما روش‌های سالم‌تری برای مقابله با چالش‌هایی که در حال حاضر با آنها روبرو هستیم وجود دارد.

در واکنش به همه‌گیری ویروس کرونا، اکثر دانشگاه‌های آمریکا تمام فعالیت‌های دانشگاهی خود را به حالت تعلیق درآورده‌اند. مانند میلیون‌ها نفر در سراسر جهان، زندگی دانشجویان در سراسر ایالات متحده یک شبه تغییر کرده است.

خب، چه کسی دقیقاً می‌داند الان چه اتفاقی دارد می‌افتد؟ من ویدیوها را بررسی کرده‌ام، وبلاگ‌ها و مقالات و کتاب‌ها را خوانده‌ام، به منابع خبری متنوعی، چه از نوع اصلی و چه از نوع فرعی، دسترسی پیدا کرده‌ام، ویدیوهای یوتیوب پزشکان و اقتصاددانان را تماشا کرده‌ام، به حرف‌های دوستان آگاه و مضطرب گوش داده‌ام، و هنوز به قطعیت نرسیده‌ام.

فکر کردن تحت فشار شدید زمانی مطلوب نیست، اما اجتناب‌ناپذیر است که گاهی اوقات خودمان را در این موقعیت پیدا کنیم. همیشه بهتر است عجله نکنیم و فریب میانبرهای ذهنی را نخوریم. استفاده کنید تمام زمانی که برای تصمیم‌گیری در اختیار دارید.

افرادی که تشنه‌ی عشق هستند، بیرون می‌روند و سعی می‌کنند توجه را جلب کنند! حالا برخی افراد ممکن است این کار را با برجسته شدن به شیوه‌ای سازنده مانند حضور در تئاتر، رسانه یا برترین بودن در حوزه‌ی کاری خود انجام دهند. برخی دیگر مسیر دیگری را انتخاب می‌کنند.

من زمانی برای زنی نسبتاً بدرفتار کار می‌کردم که دائماً کارمندانش - از جمله خود من - را سرزنش، تحقیر و سرزنش می‌کرد. اگر هر یک از ما سعی می‌کردیم از خودمان دفاع کنیم، سرزنش می‌شدیم و به صراحت به ما می‌گفتند که ما افرادی نالایق و بی‌اعتماد به نفس هستیم که باید قدردان شغلی که داریم باشیم.

متخصصان مراقبت‌های بهداشتی مدام می‌گویند که برای محافظت در برابر کووید-۱۹ از لمس صورت خودداری کنید، اما گفتنش خیلی آسان‌تر از انجام دادنش است.

چند روز پیش برای خرید دستمال توالت به فروشگاه کاستکو رفتم. وقتی حتی یک رول هم پیدا نکردم، کمی شوکه شدم.

تقریباً هر پدر و مادری در برهه‌ای از زمان، از غذا برای پاداش دادن به فرزندانشان به خاطر رفتار و دستاوردهای خوبشان استفاده می‌کند - یا برای دلداری دادن به آنها وقتی که غمگین یا ناامید هستند.