همه ما شستشوی مغزی داده شدهایم! به همه ما اخلاق کاری یاد دادهاند!کار کنید (و رنج ببرید) تا زمانی که بمیرید، یا اگر خوش شانس باشید، بازنشسته شوید. ما وقت نداریم که با کارهای بیهوده تلف کنیم. ما مسئولیتهایی داریم که باید انجام دهیم. ما باید جدی باشیم، سخت کار کنیم، در حرفه خود پیشرفت کنیم، پول زیادی به دست آوریم و کسب درآمد و پیشرفت در حرفه خود را در اولویت قرار دهیم."
من تصمیم میگیرم که آن برنامهریزی را در زندگیام تغییر دهم. میدانم وقتی کارهایی را که از انجام دادنشان لذت میبرم انجام میدهم، اوضاع برایم بهتر پیش میرود. میدانم وقتی کاری را برخلاف میل و ارادهام، برخلاف قلبم انجام میدهم، خوب پیش نمیرود. میدانم که تحت فشار قرار دادن خودم برای انجام یک کار معمولاً دو برابر بیشتر از استراحت کردن و انجام همان کار در زمان دیگری با آرامش طول میکشد.
ما میتوانیم معیارهایی را که بر اساس آنها تصمیم میگیریم در زندگی خود چه کاری انجام دهیم، تغییر دهیم. به جای اینکه بگوییم: «آیا این کار پول زیادی به همراه خواهد داشت یا باعث پیشرفت شغلی من خواهد شد»، باید از خود بپرسیم: «آیا از انجام این کار لذت خواهم برد؟ آیا این کار سرگرم کننده خواهد بود؟ آیا مشتاقانه منتظر شروع آن هستم؟»
اگر نمیتوانید به این سؤالات پاسخ «بله» بدهید، پس احتمالاً این کار برای شما مناسب نیست! اگر کاری است که باید انجام شود، مثلاً مالیات، ظرف شستن و غیره، راه حل ممکن است تغییر نگرش شما یا پیدا کردن شخص دیگری برای انجام این کارها برای شما باشد.
بعضی افراد هستند که از انجام کارهایی که شما ترجیح میدهید انجام ندهید لذت میبرند و عاشق انجام آنها هستند. واقعاً! مثلاً من بهترین خانهدار دنیا نیستم. من واقعاً از تمیز کردن، شستن کف، پنجرهها و غیره لذت نمیبرم. با این حال، افرادی هستند که از جنبه مراقبهای این کار لذت میبرند و واقعاً از انجام خوب کار رضایت دارند. (اگرچه باید اعتراف کنم که وقتی کاملاً در کار غرق میشوم، از جنبه مراقبهای آن نیز لذت میبرم و از انجام خوب کار رضایت میگیرم.) اما گاهی اوقات، به نفع من است که به کسی پول بدهم تا این کار را انجام دهد و سپس میتوانم آن زمان را برای کسب درآمد با انجام کارهایی که از آنها لذت میبرم، صرف کنم.
به ترجیحات هر کدام
ما همه بسیار متفاوت هستیم و چیزهای متفاوتی برای هر یک از ما جذاب است. فقط به این دلیل که شخص دیگری از یک چیز خاص لذت میبرد، به این معنی نیست که شما هم باید از آن لذت ببرید. میتوانیم به چیزی که من آن را «شاخص سرگرمی» مینامم اعتماد کنیم تا به ما در تشخیص اینکه آیا یک عمل خاص برای ما مناسب است یا خیر، کمک کند.
میتوانیم از قاعده کلی که چیزها را بر اساس اینکه آیا پول یا پیشرفت شغلی به همراه دارند قضاوت میکند، فاصله بگیریم. میتوانیم این را به تصمیمگیری بر اساس اینکه آیا یک عمل برای ما لذت و رضایت شخصی به ارمغان میآورد یا خیر، تغییر دهیم. آیا کاری که انجام میدهید باعث میشود از خودتان احساس غرور و رضایت کنید؟ آیا از ندای «بایدها» پیروی میکنید یا از ندای «میخواهم»؟
با این حال، برنامهنویسی قوی است. من خودم را در حال تقلا برای انجام یک کار میبینم و در نهایت کار به درازا میکشد. آیا متوجه شدهاید که کارهایی که از انجام دادنشان خوشتان نمیآید، کارهایی هستند که به نظر میرسد انجامشان مدتها طول میکشد؟ در مورد نقطه مقابل، ضربالمثلی هست که میگوید: «وقتی خوش میگذرانید، زمان خیلی زود میگذرد!»
یادگیری کنار گذاشتن برنامهریزی قدیمی و اعتماد به «شاخص سرگرمی» یک پروژه مداوم است. هر قدم کوچک، در عین حال، یک جهش بزرگ است. هر قدم شما را از نارضایتی از زندگیتان دور و به عشق به خود، پذیرش خود، عزت نفس و شادی در زندگی روزمرهتان نزدیکتر میکند.
شما در کجای فهرست اولویتهایتان قرار دارید؟
هر زمان که آن ندای درونی را نادیده بگیرید، نفرت از خود و ناامیدی را در وجود خود انباشته میکنید. کودک درون شما بار دیگر احساس ناامیدی و بیاهمیتی میکند. هر ناامیدی، این باور کودک درون را تقویت میکند که خواستههای دیگران از خواستههای خودش مهمتر است. بار دیگر خواستههای او به پایینترین اولویت در فهرست خواستههایش تنزل مییابد.
با این حال، این زندگی شماست! چرا اجازه دهید شخص دیگری به شما دیکته کند که چگونه "باید" آن را زندگی کنید؟ از خودتان بپرسید که چه قدمهایی میخواهید بردارید! به صدایی که در درونتان است گوش دهید که به شما میگوید چه چیزی واقعاً باعث میشود احساس رضایت و خرسندی کنید. شما رئیس زندگی خود هستید! به هر حال... این زندگی شماست، اینطور نیست؟
کتاب پیشنهادی:
کمتر: با انجام کمتر، به دستاوردهای بیشتری برسید
نوشتهی مارک لسر.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب، اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
ماری تی. راسل بنیانگذار مجله InnerSelf (تأسیس ۱۹۸۵). او همچنین از سال ۱۹۹۲ تا ۱۹۹۵، یک برنامه رادیویی هفتگی در جنوب فلوریدا به نام «قدرت درونی» را تهیه و اجرا میکرد که بر موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی و رفاه تمرکز داشت. مقالات او بر تحول و ارتباط مجدد با منبع درونی شادی و خلاقیت ما تمرکز دارند.
کریتیو کامنز ۳.۰: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 منتشر شده است. به نویسنده نسبت دهید: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. لینک برگشت به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com
