InnerSelf.com
استقبال می کند
خودِ درونیِ تو
این هفته در InnerSelf... از بازیابی شادی در دنیایی بسیار شلوغ گرفته تا اسطورههای چالشبرانگیز در مورد سلامت، قدرت و کنترل، مقالات این هفته شما را به مکث، نفس عمیق کشیدن و ارتباط مجدد - با خودتان، با دیگران و با نیروهای عمیقتری که زندگی ما را شکل میدهند - دعوت میکنند.
در بحبوحه دنیایی پر سر و صدا و نامطمئن، این هدایا به ما یادآوری میکنند که شفا با آگاهی آغاز میشود و دگرگونی با انتخاب آغاز میشود - انتخابی که نه تنها توسط ذهن، بلکه توسط خرد قلب هدایت میشود.
برای مقالات و ویدیوهای جدیدی که این هفته به وبسایت InnerSelf.com اضافه شدهاند، به پایین اسکرول کنید. و پبازدید اجاره ای کانال یوتیوب ما برای ویدیوهای جدید... و کانال یوتیوب ما را سابسکرایب کنید. متشکرم.
برایتان مطالب خواندنی و آموزندهای آرزو میکنم، و البته هفتهای سرشار از شگفتی، شادی، سلامتی و عشق. ... با آرامش، عشق، سپاسگزاری و شادی،
ماری تی. راسل
ویراستار/ناشر همکار، InnerSelf.com
«نگرشهای جدید... امکانات جدید»
مقالات جدید هفته:
مقاله از ماری تی. راسل، InnerSelf.com:
آیا آنقدر سرم شلوغ است که نمیتوانید زندگی کنید؟ چگونه زمان و شادی خود را بازیابی کنید
نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com
آیا تا به حال احساس کردهاید که مثل یک خلبان خودکار عمل میکنید؟ این تأمل روشنگرانه بررسی میکند که چرا ما اینقدر سرمان شلوغ است—و چگونه میتوانیم زمان، شادی و حضور را بازیابی کنیم. ادامه مطلب
مقالات رابرت جنینگز، InnerSelf.com
استفاده از هوش مصنوعی برای رشد شخصی: لحظهای گوتنبرگی برای ذهن
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
بیشتر مردم فکر میکنند هوش مصنوعی یا شغلهایشان را میگیرد یا به آنها کمک میکند در تکالیفشان تقلب کنند. اما چه میشد اگر میتوانست کاری بسیار رادیکالتر انجام دهد؟ چه میشد اگر میتوانست به شما کمک کند تا خودتان فکر کنید - واقعاً؟ در دنیایی که به میانبرها معتاد شده است، هوش مصنوعی میتواند اولین ... واقعی باشد. ادامه مطلب
بازگشت به سرزمین اُز
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
دوروتی گیل سوم هیچوقت داستانها را کاملاً باور نکرد. نه کاملاً. نه آنطور که مادربزرگش تعریف میکرد. اما عاشق گوش دادن بود. وقتی دختر کوچکی بود، کنار پیرزن روی ایوان جلویی خانهای بزرگ در کانزاس، در حالی که هوا پر از جیرجیرک و عطر مزارع ذرت بود، جمع میشد. و... ادامه مطلب
InnerSelf.com اضافی مقالات:
حقیقت درباره افسانههای کاهش وزن: آنچه به شما گفته نمیشود
نویسنده: بث مکدنیل، InnerSelf.com
اگر هر چیزی که در مورد کاهش وزن به شما گفته شده اشتباه بوده باشد چه؟ اگر آن نکات خیرخواهانه - شمارش کالری، اجتناب از چربی، غلبه بر گرسنگی - در واقع شما را به سمت شکست سوق دهند چه؟ شما شکست نخوردهاید. نصیحت این است. و وقت آن رسیده که در مورد این افسانهها صمیمانه صحبت کنیم... ادامه مطلب
وقتی تلفن همراهت، خودت میشود: اضطراب پنهانِ جدایی
نویسنده: الکس جردن، InnerSelf.com
ما آنقدر به گوشیهای هوشمندمان وابسته شدهایم که از دست دادن یکی از آنها - حتی برای یک لحظه - میتواند قلبمان را به تپش بیندازد. اما اگر این افزایش ناگهانی وحشت فقط به خاطر از دست دادن یک تماس نباشد چه؟ اگر چیزی عمیقتر باشد چه؟ قطع ارتباط با بخشی از خودمان؟ ادامه مطلب
شخصیت شما چه چیزی در مورد سیستم ایمنی بدنتان میگوید؟
نویسنده: اما راینر، دانشگاه ناتینگهام
آیا برونگرا بودن بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر میگذارد؟ تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه ویژگیهای شخصیتی ممکن است بر التهاب و پاسخ به عفونت تأثیر بگذارند. ادامه مطلب
تشخیص سرطان؟ آنچه باید بدانید
نویسنده: دکتر جرمی آر. گفن
دریافت تشخیص سرطان میتواند بسیار طاقتفرسا باشد. در اینجا پنج گام اساسی برای کمک به شما در جهت پیشرفت با شفافیت، حمایت و اعتماد به نفس ارائه شده است. ادامه مطلبg
چرا ترامپ هرگز تقصیر را به گردن نمیگیرد: روانشناسی پشت انحرافات او
نویسنده: جف بیتی، دانشگاه اج هیل
چرا ترامپ همیشه وقتی اوضاع خراب میشود، کس دیگری را برای سرزنش پیدا میکند؟ از خودشیفتگی گرفته تا استراتژی ماکیاولیستی، تحقیقات روانشناسی ویژگیهای عمیقتر پشت سبک رهبری او را آشکار میکند. او در حالی که اعتبار موفقیت را از آن خود میکند، تقصیر را به گردن وفادارانش میاندازد. درک این موضوع...ادامه مطلب
بعد از ترامپ چه خواهد شد؟ هرج و مرج سیاسی، فروپاشی یا همکاری؟
نویسنده: ویلیام ای. حلال
ممکن است سلطنت ترامپ زیر بار خودش در حال فروپاشی باشد. اما آنچه این خلأ را پر میکند - اصلاحات یا ویرانی - میتواند آینده آمریکا را برای نسلها شکل دهد. ادامه مطلب
انتقاد میتواند بهترین اتفاقی باشد که تا به حال برای شما افتاده است
نویسنده: آلن کوهن
چه میشد اگر بزرگترین منتقدان شما در واقع شما را به سمت بزرگترین نقاط قوتتان سوق میدادند؟ این مقاله آموزنده نشان میدهد که چگونه. ادامه مطلب
چگونه سیستم شفابخشی بدن خود را آزاد کنید
نویسنده: دکتر نیل اف. نیمارک
یک سیستم شفابخش پنهان در درون شما وجود دارد که منتظر فعال شدن است. یاد بگیرید که چگونه این مانع را بشکنید و سلامت خود را بازیابید. ادامه مطلب
از نامزدی تا اختلاف و سپس ارتباط
نویسنده: دکتر پاول برنر و دونا مارتین
یاد بگیرید که چگونه با کشف الگوهای پنهانی که صمیمیترین روابط شما را شکل میدهند، از سرزنش و تنش به شادی و مشارکت تغییر دهید. ادامه مطلب
چگونه کنترل مردسالارانه ما را در هم شکست: کنترل در مقابل اعتماد
نویسنده: ریچارد دوپویس
آیا کنترل واقعاً به شما کمک میکند یا مانع شما میشود؟ به منطقه خنثی قدم بگذارید و یاد بگیرید که چرا اعتماد، نه زور، مسیر آزادی است. ادامه مطلب
رویای روح خود را به واقعیت تبدیل کنید
نویسنده: سیسی ویلیامز
بیاموزید که چگونه با مهار انرژی درونی، تغییر دیدگاه و اعتماد به زمانبندی الهی، رویاهایی را که روحتان آرزویشان را دارد، آشکار کنید. ادامه مطلب
آیا دوش آب سرد میتواند خلق و خو را بهبود بخشد و به افسردگی کمک کند؟
نویسنده: Peter Bongiorno، ND، LAc.
آیا یک دوش آب سرد ساده میتواند خلق و خو و انرژی شما را بهبود بخشد؟ کشف کنید که چگونه آب درمانی بدن را احیا میکند، خستگی را تسکین میدهد و ذهن را آرام میکند. ادامه مطلب
آیا باید قرصی برای دلشکستگی وجود داشته باشد -- شاید نه
نویسنده: دکتر لورا دِ اولیمپیو و ریچارد پل همیلتون
آیا عشق با قرص درمان میشود؟ قبل از اینکه برای دلشکستگی قرصی بخورید، فیلسوفان باستانی مانند اووید و افلاطون شاید توصیههای بهتری برای دلشکستگان داشته باشند. ادامه مطلب
مرور کلی طالع بینی این هفته:
مرور کلی طالع بینی و فال: ۲۱ تا ۲۷ جولای ۲۰۲۵
نویسنده: پم یونگهانس
عطارد به حالت قهقرایی میرود و مریخ الگوهای کارمایی را فعال میکند - دریابید که این هفته پر فراز و نشیب طالع بینی چگونه ممکن است بر شما تأثیر بگذارد. ادامه مطلب
برای مشاهده لینکها به صفحه مقاله مراجعه کنید ویدیو/یوتیوب نسخهای از مرور کلی طالعبینی، یا بخش ویدیوی زیر را ببینید.
ویدیوهای جدید این هفته در یوتیوب
برای ویدیوهای جدید میتوانید مستقیماً به کانال یوتیوب ما مراجعه کنید:
https://youtube.com/@innerselfcom/videoshttps://youtube.com/@innerselfcom/videos
یا در زیر، موارد جدید هفته را مرور کنید.
تقریباً هر روز ویدیو اضافه میشود. بیایید و آن را ببینید!
(و حتماً مشترک شوید -- و به دوستانتان بگویید. متشکرم.)
عطارد رتروگراد، مریخ و گره جنوبی، اورانوس در جوزا
تشخیص سرطان؟ مراحل حیاتی که هر بیماری باید اول از همه بشنود
رویای خود را به واقعیت تبدیل کنید
چگونه زمان و شادی خود را بازیابی کنید
چگونه سیستم شفابخشی بدن خود را آزاد کنید
وقتی تلفن همراهت، خودت میشود: اضطراب پنهانِ جدایی
تماشا کردن اکنون
چگونه کنترل مردسالارانه ما را در هم شکست: کنترل در مقابل اعتماد
تبدیل روابط به مشارکت
شخصیت شما چه چیزی در مورد سیستم ایمنی بدنتان میگوید؟
انتقاد میتواند بهترین اتفاقی باشد که تا به حال برای شما افتاده است
جنایات جنگی، میلیاردرها و برنی
بعد از ترامپ چه خواهد شد؟ هرج و مرج سیاسی، فروپاشی یا همکاری؟
آیا دوش آب سرد میتواند خلق و خو را بهبود بخشد و به افسردگی کمک کند؟
بازار اوراق قرضه رأی نمیدهد (آهنگ اصلی)
وقتی درست به نظر نمیرسد: به قطبنمای درونی خود اعتماد کنید
شما خرید میکنید. آمازون به ما پول میدهد.
خودِ درونی آزاد میماند!
لطفا خریدهای آمازون خود را با استفاده از این لینک ویژه انجام دهید —
یک ریال بیشتر برای شما هزینه ندارد.
از این لینک استفاده کنید. متشکرم.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* اگر از آمازون خرید میکنید، لطفاً از این لینک استفاده کنید: https://amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا ۵٪ پورسانت دریافت میکنیم. (هر ذرهای کمک میکند!)* مقالات، ویدیوها و الهامات روزانه InnerSelf را با دوستان خود در رسانههای اجتماعی و غیره به اشتراک بگذارید. به گسترش و رشد موج توانمندسازی شخصی کمک کنید.* برای ارسال نظرات خود، ماوس را روی گزینه «بیشتر» در منوی بالای هر صفحه ببرید و روی دکمه «تماس با ما» کلیک کنید.
این مطلب را با دوستان و خانواده و در رسانههای اجتماعی به اشتراک بگذارید. دنیا جای بزرگی است که به «نگرشها و امکانات جدید» نیاز دارد. کمک خودِ درونی به افراد بیشتری دسترسی پیدا کنید و آن «امکانات جدید» را به واقعیت تبدیل کنید!
متشکرم!
شما در این ایمیل الهامبخش مشترک شدید:
اگر این ایمیل را دریافت میکنید، به این دلیل است که در مقطعی در مجله/خبرنامه InnerSelf و/یا Today's Inspiration (که قبلاً با نام Daily Inspiration شناخته میشد) مشترک شدهاید. اگر این ایمیل را به عنوان هرزنامه گزارش دهید، Big Tech از دریافت آن توسط کسانی که میخواهند InnerSelf به صورت ایمیل دریافت شود، جلوگیری میکند. لطفاً مهربان باشید. ما هرگز ایمیلهای ناخواسته ارسال نمیکنیم و هرگز ایمیل شما را به کسی نمیفروشیم یا هدیه نمیدهیم.
برای تغییر اشتراک خود (تغییر یا لغو اشتراک):
اگر دیگر مایل به دریافت نیستید مجله InnerSelf or الهام روزانه لطفا از این استفاده کنید لغو اشتراک/تغییر اشتراکthe اگر لینک برای شما کار نکرد، درخواست خود را به این ایمیل پاسخ دهید. متشکرم
باشد که همه ما هر روز تجربه کنیم،
نگرشهای جدید - امکانات جدید
خلاصه مقاله
تمرکز این هفتهی «خود درونی» بر بازیابی شادی، التیام درونی و زیر سوال بردن باورهای قدیمی است که ممکن است دیگر به ما خدمتی نکنند. از طریق بینش شخصی و آگاهی جمعی، به ما یادآوری میشود که تحول واقعی همیشه از درون آغاز میشود.
#شفای_درون #بازیابی_شادی #رشد_شخصی #ذهن_بدن_روح #زندگی_آگاهانه
#سفر_تحول #خرد_هفتگی #خودشناسی #سلامت_عاطفی
