InnerSelf.com
استقبال می کند
خودِ درونیِ تو

این هفته در InnerSelf...

این هفته، ما بر قدرت دیدگاه و انتخاب‌های آگاهانه‌ای که زندگی، روابط و حتی آینده جمعی ما را شکل می‌دهند، تمرکز می‌کنیم. تغییر به ندرت با رویدادهای بیرونی چشمگیر آغاز می‌شود؛ اغلب، به آرامی در درون ما، در لحظه‌ای که مکث می‌کنیم، آگاه می‌شویم و تصمیم می‌گیریم که به طور متفاوتی پاسخ دهیم، شروع می‌شود. مقالات این شماره هفته ما را دعوت می‌کنند تا باورها، فرضیات و الگوهایی را که اعمال ما را هدایت می‌کنند، بررسی کنیم و بررسی کنیم که چگونه تغییر چشم‌انداز درونی ما می‌تواند به هماهنگی، انعطاف‌پذیری و شفافیت بیشتر منجر شود.

مثل همیشه، هدف ما این نیست که به شما بگوییم چه فکر کنید، بلکه ارائه دیدگاه‌هایی است که به شما کمک می‌کند واضح‌تر ببینید و آگاهانه‌تر انتخاب کنید. هر مقاله دعوتی است برای خروج از روال واکنش‌های خودکار و ورود به فضایی از آگاهی که در آن نگرش‌های جدید واقعاً می‌توانند امکانات جدیدی ایجاد کنند.

برای مقالاتی که این هفته به وب‌سایت InnerSelf.com اضافه شده‌اند، به پایین اسکرول کنید. Vکانال یوتیوب ما برای ویدیوهای InnerSelf است و لطفا مشترک شوید. متشکرم.

برایتان هفته‌ای سرشار از بصیرت و البته تجربه‌ای سرشار از شگفتی، شادی، سلامتی و عشق در زندگی آرزو می‌کنم. 

... با آرامش، عشق، سپاسگزاری و شادی،
ماری تی. راسل
ویراستار/ناشر همکار، InnerSelf.com
«نگرش‌های جدید... امکانات جدید»

قدردانی خود را ابراز کنید...

وقتی با استفاده از لینک InnerSelf ما در آمازون خرید می‌کنید…

شما همان قیمت پایین را پرداخت می‌کنید.
بدون هزینه اضافی.

آمازون به ما هزینه ارجاع می‌دهد.

خود درونی آزاد می‌ماند
برای شما و خوانندگان در سراسر جهان.

هنگام خرید از این لینک استفاده کنید:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

 ممنون از حمایت شما از InnerSelf

مقالات ویژه هفته:

مقالات ماری تی. راسل، InnerSelf.com:

انتخاب واکنش متفاوت: خروج از روزمرگی

ماری تی. راسل، InnerSelf.com

آیا احساس می‌کنید در واکنش‌های قدیمی یا الگوهای احساسی گیر افتاده‌اید؟ تغییر واقعی زمانی آغاز می‌شود که ما به جای واکنش خودکار، نحوه‌ی پاسخ دادن خود را انتخاب کنیم. با تغییر آگاهی و تمرین پاسخ‌های آگاهانه در موقعیت‌های روزمره، می‌توانیم از ناامیدی و تضاد به سمت... حرکت کنیم.
ادامه مطلب

دستیابی به هماهنگی در زندگی و سلامت

ماری تی. راسل، InnerSelf.com

هماهنگی جنبه‌های مختلف زندگی، از جمله روابط، سلامت و آرامش درونی را در بر می‌گیرد. با همسو کردن اولویت‌ها با علایق شخصی، پرورش انرژی‌های مثبت و پذیرش حمایت، افراد می‌توانند وجودی هماهنگ را پرورش دهند. این سفر به سوی تعادل...
ادامه مطلب

مقاله از رابرت جنینگز، InnerSelf.com:

آنچه امروز باید سان تزو به ما بیاموزد

رابرت جنینگز، InnerSelf.com

سان تزو می‌دانست که قدرت استراتژیک وقتی نامرئی باشد، بهترین عملکرد را دارد - پیروزی بدون جنگ، کنترل بدون اجبار، شکست دادن حریفانی که هرگز متوجه نمی‌شوند در یک نبرد هستند. کار او در مورد فتح نظامی نبود، بلکه در مورد ادراک، موقعیت‌یابی و...
ادامه مطلب

InnerSelf.com اضافی مقالات:

تغییر زندگی از طریق انتخاب و دیدگاه

پیر پرادِروند

کیفیت زندگی به چگونگی انتخاب‌های روزانه بستگی دارد. داستان راجر مک‌گوون، زندانی که رنج خود را به فرصتی برای رشد تبدیل کرد، قدرت دیدگاه را نشان می‌دهد. افراد با پذیرفتن قدردانی به جای کینه، می‌توانند تجربیات خود را متحول کنند و...
ادامه مطلب

بازتعریف باورها در مورد نور و تاریکی

گرگ برادن

بررسی نیروهای قطبی کننده نور و تاریکی نشان می‌دهد که چگونه باورها واقعیت را شکل می‌دهند. با تعریف مجدد این تضادها، افراد می‌توانند بر تعارض غلبه کرده و روابط را بهبود بخشند. این مقاله به اهمیت تغییر دیدگاه‌ها برای تقویت درک و... می‌پردازد.
ادامه مطلب

دگرگونی از طریق آشفتگی: بیداری از رنج

استیو تیلور

دگرگونی از طریق آشفتگی (TTT) زمانی اتفاق می‌افتد که افراد پس از رنج شدید، مانند اعتیاد یا تروما، تغییرات عمیقی را تجربه می‌کنند. این پدیده، تاب‌آوری و پتانسیل درون ما را آشکار می‌کند و اغلب منجر به افزایش حس تندرستی و ارتباط با...
ادامه مطلب

بینش‌هایی از سکونت در لبه‌ها در فرهنگ و تمدن

دایان مونرو

بررسی مفهوم «سکونت در حاشیه» نشان می‌دهد که چگونه نگاه به فرهنگ‌ها و تمدن‌ها از پیرامونشان می‌تواند درک را افزایش داده و دیدگاه‌های جدیدی را پرورش دهد. این دیدگاه، بینش‌های روشن‌تری را در مورد پویایی‌های داخلی و احتمالات خارجی، به ویژه در...
ادامه مطلب

احیای سفر تشرف روح

دکتر بیل پلاتکین

سفرِ تشرف به روح، که زمانی جزئی جدایی‌ناپذیر از بسیاری از فرهنگ‌ها بود، به دلیل تغییرات اجتماعی و ظهور رهبری خودمحور تا حد زیادی از بین رفته است. این مقاله به بررسی ریشه‌های تاریخی این فقدان، پیامدهای طمع بر رشد انسان و لزوم ... می‌پردازد.
ادامه مطلب

تغییر باورهای غلط برای داشتن یک زندگی رضایت‌بخش

ویکتوریا لاولند-کوئن، RScP

این مقاله با بررسی چگونگی شکل‌گیری باورهای عمیق و ریشه‌دار در درک واقعیت، به اهمیت شناسایی و تغییر باورهای اصلی نادرست می‌پردازد. با شناخت این باورهای محدودکننده، افراد می‌توانند طرز فکر خود را تغییر داده و روایتی توانمندتر خلق کنند...
ادامه مطلب

ارزش واقعی بخشش در روابط و کار

آلن کوهن

این مقاله به بررسی جوهره بخشش می‌پردازد و تأکید می‌کند که سخاوت واقعی از قلب و کیفیت آنچه ارائه می‌شود سرچشمه می‌گیرد. این مقاله نشان می‌دهد که چگونه عشق و اصالت در تعاملات ما می‌تواند ارتباطات عمیق‌تری را ایجاد کند و تأکید می‌کند که عمق مشارکت...
ادامه مطلب

غلبه بر سختی‌ها: سفری از تاب‌آوری

جیسون ردمن

این مقاله شرح سفر هولناک یک سرباز از آسیب شدید تا بهبودی است و بر قدرت عزم و اراده و تاب‌آوری تأکید دارد. نویسنده پس از تحمل جراحی‌ها و چالش‌های گسترده، پیام قدرتمندی از امید و اهمیت انتخاب ... را به اشتراک می‌گذارد.
ادامه مطلب

ابعاد کلیدی شفای شخصی و معنوی

لوئیس مهل-مادرونا

سفر تحول شخصی و معنوی شامل ابعاد اساسی برای بهبودی، مانند اعتقاد به بهبودی، توانمندسازی شخصی و حس هدف زندگی است. علاوه بر این، اهمیت اجتماع و شوخ طبعی نقش مهمی در هدایت افراد دارد...
ادامه مطلب

پیوند دیدگاه‌های پزشکی شرق و غرب

سوزان شامسکی، DD

این مقاله به بررسی دیدگاه‌های متضاد طب غربی و شرقی می‌پردازد و رویکرد مکانیکی پزشکان غربی و شیوه‌های کل‌نگر سنت‌های شرقی را برجسته می‌کند. این مقاله بر مزایای بالقوه ادغام تکنیک‌های خوددرمانی و درک ... تأکید دارد.
ادامه مطلب

استراتژی‌های گیاهی برای مقابله با تغییرات اقلیمی

تیم رادفورد، شبکه خبری آب و هوا

با تشدید تغییرات اقلیمی، گیاهان از طریق مهاجرت یا تغییر زمان گلدهی خود را وفق می‌دهند. محققان الگوهایی را در مورد چگونگی واکنش گونه‌های مختلف به افزایش دما کشف کرده‌اند که بینش‌هایی را در مورد استراتژی‌های بقای آنها آشکار می‌کند. این یافته‌ها ...
ادامه مطلب

نکات ضروری برای ماجراجویی‌های موفق در جستجوی غذا

وندی و اریک براون

جستجوی غذا می‌تواند یک سرگرمی معمولی را به یک سبک زندگی ارزشمند تبدیل کند، اما نیاز به دانش و احتیاط دارد. این مقاله استراتژی‌های کلیدی برای شناسایی گیاهان خوراکی، یادگیری از متخصصان، یادداشت‌برداری دقیق و احترام به طبیعت با قانون یک سوم را به اشتراک می‌گذارد. پذیرفتن...
ادامه مطلب 

مرور کلی طالع بینی این هفته:

مرور کلی طالع بینی و فال: 16 تا 22 فوریه 2026

پم یونگهانس

سال اسب آتشین در کنار یک هم‌ترازی نادر زحل-نپتون و یک خورشیدگرفتگی دلو آغاز می‌شود و نقطه عطفی قدرتمند را رقم می‌زند. این نیروها نماد ساختارهای در حال فروپاشی، هویت نوظهور و جهت‌گیری جدید هستند. طالع‌بینی این هفته منعکس‌کننده هر دو جنبه شخصی...
ادامه مطلب

برای مشاهده لینک‌ها به صفحه مقاله مراجعه کنید ویدیو/یوتیوب نسخه‌ای از مرور کلی طالع‌بینی، یا بخش ویدیوی زیر را ببینید.

ویدیوهای ویژه هفته

شما می‌توانید مستقیماً به کانال یوتیوب ما برای ویدیوهای اصلی InnerSelf بروید:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
بیا آن را بررسی کن!
(و لطفا مشترک شوید -- و به دوستانتان بگویید. متشکرم.)

سال اسب آتش: گره گشایی بزرگ پیش رو

نوشته و روایت شده توسط ستاره شناس پم یونگانز
تماشا کن

پتوی برقی‌ام را تا نه درجه روشن کنم

آهنگی از رابرت جنینگز
تماشا کن

شما خرید می‌کنید. همان قیمت. آمازون به ما پول می‌دهد.

خودِ درونی آزاد می‌ماند!

لطفا خریدهای آمازون خود را با استفاده از این لینک ویژه انجام دهید —
یک ریال بیشتر برای شما هزینه ندارد.

از این لینک استفاده کنید. متشکرم.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

* اگر از آمازون خرید می‌کنید، لطفاً از این لینک استفاده کنید: https://amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا ۵٪ پورسانت دریافت می‌کنیم. (هر ذره‌ای کمک می‌کند!)* مقالات، ویدیوها و الهامات روزانه InnerSelf را با دوستان خود در رسانه‌های اجتماعی و غیره به اشتراک بگذارید. به گسترش و رشد موج توانمندسازی شخصی کمک کنید.* برای ارسال نظرات خود، ماوس را روی گزینه «بیشتر» در منوی بالای هر صفحه ببرید و روی دکمه «تماس با ما» کلیک کنید.

این مطلب را با دوستان و خانواده و در رسانه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارید. دنیا جای بزرگی است که به «نگرش‌ها و امکانات جدید» نیاز دارد. کمک خودِ درونی به افراد بیشتری دسترسی پیدا کنید و آن «امکانات جدید» را به واقعیت تبدیل کنید! 
متشکرم!

  #خود_درونی #انتخاب_آگاهانه #تغییر_دیدگاه
#تحول شخصی #رشد معنوی #آگاهی درونی
#تغییر_ذهنیت #سفر_بهبودی #تاب‌آوری
#نگرش‌های_نو،_امکانات_نو #زندگی_جامع #آگاهی

شما در این ایمیل الهام‌بخش مشترک شدید:

اگر این ایمیل را دریافت می‌کنید، به این دلیل است که در مقطعی در مجله/خبرنامه InnerSelf و/یا Today's Inspiration (که قبلاً با نام Daily Inspiration شناخته می‌شد) مشترک شده‌اید. اگر این ایمیل را به عنوان هرزنامه گزارش دهید، Big Tech از دریافت آن توسط کسانی که می‌خواهند InnerSelf به صورت ایمیل دریافت شود، جلوگیری می‌کند. لطفاً مهربان باشید. ما هرگز ایمیل‌های ناخواسته ارسال نمی‌کنیم و هرگز ایمیل شما را به کسی نمی‌فروشیم یا هدیه نمی‌دهیم.

برای تغییر اشتراک خود (تغییر یا لغو اشتراک):

اگر دیگر مایل به دریافت نیستید مجله InnerSelf or الهام روزانه لطفا از این استفاده کنید لغو اشتراک/اصلاح اشتراک شماthe اگر لینک برای شما کار نمی‌کند، به این ایمیل پاسخ دهید و درخواست خود را ارسال کنید. پردازش درخواست‌های دستی کمی بیشتر طول می‌کشد. متشکرم

باشد که همه ما هر روز تجربه کنیم،
نگرش‌های جدید و امکانات جدید