تصویر مهندس اکیرت
همه ما در طول زندگی چیزهای خاصی را در مورد خودمان گفتهایم، مانند: من آدم خجالتی هستم، یا من باهوش هستم، یا من احمق هستم، یا من دست و پا چلفتی هستم، یا من کند هستم و غیره. وقتی قدرت کلام و ذهن را درک کنیم، به این درک میرسیم که همه این گفتهها صرفاً پیشگوییهای خودکامبخش بودهاند.
در نتیجه، اکنون میتوانیم خودمان را به تصویر خدا تبدیل کنیم. وای! میدانم که تصور این موضوع ممکن است دشوار و حتی کفرآمیز به نظر برسد. با این حال، با دقت بیشتری به آن نگاه کنید. در کتاب مقدس آمده است که ما به تصویر خدا ساخته شدهایم. این به چه معناست؟ قرار است ما همان ویژگیهای خدا را داشته باشیم یا داشته باشیم: دوستداشتنی، دانای کل، قادر به خلق آنچه انتخاب میکنیم، ابدی، بخشنده و همه چیزهای خوب دیگر.
تو قدرت را داری
همه ما این قدرت را داریم که هر کسی که میخواهیم باشیم. اگر در طول زندگیتان گفتهاید که من صبور هستم، پس خودتان را به این شکل بودن تایید کردهاید. به همین ترتیب، اگر دهههاست میگویید که من بیصبر هستم، اکنون در همین وضعیت هستید. اما همه اینها میتواند تغییر کند.
هر روز صبح که از خواب بیدار میشویم، روز جدیدی در پیش داریم که در آن میتوانیم هر آنچه را که انتخاب میکنیم باشیم. میتوانیم روزانه خود را از نو بسازیم، به خصوص وقتی که آگاهانه تصمیم میگیریم از رنجشها، کینهها، الگوها، ترسها و غیره قدیمی رها شویم.
صبح، روزتان را با تکرار این جملات تاکیدی آغاز کنید: «من قدرت دارم هر چه میخواهم باشم. من انتخاب میکنم که با خودم و دیگران مهربان، آرام، شاد، هماهنگ، موفق و صبور باشم.» وقتی نیت خود را با آن جمله تاکیدی به ضمیر ناخودآگاهتان اعلام کنید، در خلق آن واقعیت به شما کمک خواهد کرد.
از طرف دیگر، اگر با این جمله از خواب بیدار شوید: «من خیلی خستهام. از زندگیام متنفرم، هیچوقت کارها را درست انجام نمیدهم»، ضمیر ناخودآگاه شما نیز با آنچه به آن میگویید همکاری خواهد کرد. مطمئن شوید که آنچه را که میخواهید خلق کنید، تأیید میکنید - نه آنچه را که نمیخواهید.
من انتخاب میکنم که خودم باشم!
من انتخاب میکنم که خودم باشم! و هر روز دوباره کشف میکنم که آن کیست، بدون مجموعهای از قوانین شرطی، مثلاً من زن هستم، پس باید آرایش کنم، عطر بزنم، کفش پاشنه بلند بپوشم، ازدواج کنم، بچهدار شوم، برای شوهرم غذا بپزم و غیره. یا من مرد هستم، پس باید از همسر و فرزندانم حمایت کنم، من سرپرست خانواده هستم، باید سخت کار کنم و غیره.
ما از بسیاری از انتظارات سنتی در مورد اینکه قرار است چه مرد و چه زن باشیم، فاصله گرفتهایم، اما چه مقدار از رفتارهای ما هنوز تحت تأثیر هنجارها است؟ با این حال، میتوانیم با شروع زندگی در لحظه و گوش دادن به آهنگ قلبمان، از هرگونه ایده از پیش تعیینشده در مورد اینکه چه کسی هستیم یا چه کسی "باید باشیم" فاصله بگیریم.
تغییر یک چیز قطعی است
بعضی از مردم از تغییر میترسند... با این حال ما هر لحظه در حال تغییر هستیم. شما همان آدم دیروز نیستید... از آن زمان تاکنون، واکنشهای متقابل (یا همان تعاملات) متعددی داشتهاید، چیزهایی یاد گرفتهاید که نمیدانستید، و تجربیاتی داشتهاید که قبلاً نداشتهاید. بنابراین شما یک «منِ» جدید هستید!
هیچ تعریف مشخصی از اینکه شما چه کسی هستید وجود ندارد. شما هر کسی یا هر چیزی هستید که در آن لحظه انتخاب میکنید باشید. بگذارید کودک درونتان، درونیترین آرزوهایتان و قلبتان شما را به سمت کسی که در این لحظه انتخاب میکنید باشید و کسی که در لحظه بعد خواهید بود، هدایت کند.
هر تعریفی از خودتان را کنار بگذارید... تنبل، احمق، بیحوصله و غیره. اینها صرفاً تغییر لباسهایی هستند که میپوشید. همانطور که هر روز لباسهایتان را عوض میکنید، هر روز، هر دقیقه میتوانید «پوشش شخصیتی» خود را تغییر دهید.
الان احساس شور و شوق میکنم، و دیروز احساس دیگری داشتم... به یاد داشته باشید که شما هیچکدام از اینها نیستید. شما نه خشم هستید، نه بیصبری، نه ترس. شما صرفاً انتخاب میکنید که آن احساسات را تجربه کنید یا نشان دهید. شما انتخاب میکنید که آن «لباس» را برای مدتی بپوشید، اما همیشه آزاد هستید که تغییر کنید... به همین دلیل است که به آن «تغییر ذهن» میگویند. چیزی که ممکن است آگاهانه متوجه نشده باشیم این است که هر زمان که ذهن خود را تغییر میدهیم، آنچه را که در ادامه میآید تغییر میدهیم... یا به عبارت دیگر، ما نتیجهای متفاوت، واقعیتی متفاوت خلق میکنیم.
بازی زندگی: انتخاب خودت را بکن
همه ما بازیگران بزرگی هستیم. و ما آزادیم هر نقشی را که انتخاب میکنیم بازی کنیم. بنابراین اگر نقشی که بازی کردهاید برایتان شادی و خوشبختی نمیآورد، به درون خود نگاه کنید و ببینید چه نقشی کودک درون و قلبتان را به وجد میآورد. و شروع کنید به "انگار" رفتار کردن... انگار شما همان انرژی هستید که دوست دارید تجسم کنید.
تو آزادی که باشی... بگذار قلبت تو را به سوی کسی که میخواهی در این لحظه باشی، و سپس لحظهی بعد، هدایت کند... هیچ انتخابی درست یا غلط نیست... همه آنها صرفاً تجربه هستند. به همین ترتیب، ممکن است برخی از لباسهایت را به لباسهای دیگر ترجیح دهی -- برخی ممکن است راحت باشند، برخی دیگر روی پوستت حس خوبی داشته باشند -- بنابراین متوجه خواهی شد که برخی رفتارها نیز احساس بهتری به تو میدهند و به تو شور و شوق و شادی بیشتری برای زندگی میبخشند.
انتخاب خودت را بکن... امروز یا در همین لحظه چه کسی را انتخاب میکنی؟ در لحظه زندگی کن و انتخابهایت را بر اساس چیزی انجام بده که بیشترین شادی و آرامش را به وجود درونیات میدهد.
برو دنبالش! کسی باش که واقعاً میخواهی باشی! .. و کسی که واقعاً هستی... تو بینهایت هستی، تو دانای کل هستی، تو دانای کل هستی، قادر مطلق هستی... بله! تو همینی که هستی. به درونت برو و حقیقت را کشف کن!
کتاب مرتبط:
نور: کتاب حکمت: چگونه یک زندگی روشنگرانه و سرشار از عشق، شادی، حقیقت و زیبایی داشته باشیم
نوشتهی کیدی کیتینگ.
این کتاب قدرتمند شامل فصلهایی از آثار ۲۲ نفر از چهرههای برجسته جهان در زمینه توسعه فردی و تحول معنوی، از جمله نویسندگان پرفروش نیل دونالد والش (گفتگو با خدا) و دون میگل روئیز (چهار میثاق) است. این کتاب موضوعاتی از خلق مشترک جهانی آرام، بخشش، شفا و یافتن هدف و شادی گرفته تا فصلهایی درباره سلامت، رفاه، سرنوشت و اسرار کندالینی را پوشش میدهد. روشنایی همچنین شامل تمرینها و راهنماییهای عملی است که خوانندگان را قادر میسازد تا به بزرگترین پتانسیل خود دست یابند.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب از آمازون اینجا کلیک کنید و/یا دانلود کنید نسخه کیندل.
درباره نویسنده
ماری تی. راسل بنیانگذار مجله InnerSelf (تأسیس ۱۹۸۵). او همچنین از سال ۱۹۹۲ تا ۱۹۹۵، یک برنامه رادیویی هفتگی در جنوب فلوریدا به نام «قدرت درونی» را تهیه و اجرا میکرد که بر موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی و رفاه تمرکز داشت. مقالات او بر تحول و ارتباط مجدد با منبع درونی شادی و خلاقیت ما تمرکز دارند.
کریتیو کامنز ۳.۰: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 منتشر شده است. به نویسنده نسبت دهید: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. لینک برگشت به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com
