نویسنده و گوینده: کارمن ویکتوریا گامپر
یادداشت سردبیر: اگرچه این مقاله با در نظر گرفتن کودکان نوشته شده است، اما اصول آن میتواند در مورد «غیرکودکان» (به عبارت دیگر بزرگسالان) در موقعیتهای «بزرگسالان» نیز اعمال شود.
رهایی از تنش بخش مهمی از خوددرمانی در کودکان و بزرگسالان است و وقتی در تجربیات غرقگی بیشتر با خودمان حضور پیدا میکنیم، اجتنابناپذیر است. کودکانی که به مدرسهای نه چندان ایدهآل میروند، در واقعیت روزمرهای قرار دارند که به نیازهای اساسی و واقعی رشدی آنها برای حرکت، اکتشاف، بازی خودجوش و ارتباط احترام نمیگذارد. البته، این باعث ایجاد تنش درونی میشود.
در طول صبحهای مدرسه که بچهها مدام مینشینند، گوش میدهند و سعی میکنند تمرکز کنند، ارتباطشان با نیازها و کنجکاوی واقعیشان به طور فزایندهای قطع میشود. والدین یا مراقبان اصلیشان اغلب تنها کسانی هستند که میتوانند در مواقع نیاز به حمایت به آنها مراجعه کنند.
داشتن متحدان واقعی
بیش از همه، کودکان به بزرگسالانی نیاز دارند که متحدان واقعی باشند، کسانی که بتوانند به آنها اعتماد کنند و دقیقاً همانطور که هستند دوستشان داشته باشند. اگر این پیوند عمیق را حداقل با یک بزرگسال مهم، والدین، معلم، پدربزرگ و مادربزرگ یا دوست داشته باشند، یک هسته درونی قوی و مهارتهای لازم برای مواجهه با همه چالشها را در خود پرورش میدهند.
کودکان خردسال به طور طبیعی تنش خود را در طول بازیهای خودجوش، صحبت با خود و گذراندن وقت در طبیعت تخلیه میکنند. اگر فرزند شما هنوز هم در طول بازی بازی میکند و صحبت میکند - صرف نظر از اینکه چند ساله است - این نشانه بسیار خوبی است که مکانیسمهای تخلیه تنش او هنوز به خوبی کار میکنند.
کودکان بزرگتر اغلب بازی کردن را متوقف میکنند و برای ابراز ناامیدی خود به روشهای مختلفی برای تخلیه تنش نیاز دارند. در حالی که شما با صبر و درک به آنها گوش میدهید، به آنها اجازه دهید تا درد دل کنند و شکایت کنند. بازیهای کامپیوتری و سایر زمانهای استفاده از صفحه نمایش، روشهای ایدهآلی برای تخلیه تنش نیستند. به دلیل پتانسیل اعتیادآور بودن صفحه نمایش و انفعال بدن در طول زمان استفاده از صفحه نمایش، ممکن است تنش بیشتری ایجاد کند.
تا زمانی که حال کودک بهتر شود، کنار او بمانید. میتوانید روشهایی برای رهایی از تنش ارائه دهید، همانطور که در زیر توضیح داده شده است.
نه راه برای کمک به فرزندتان برای رهایی از تنش...
ادامه مطلب در InnerSelf.com (بهعلاوهی نسخهی صوتی/mp3 مقاله)
موسیقی از گروه Caffeine Creek، Pixabay
حق چاپ 2020 توسط کارمن ویکتوریا گامپر. تمامی حقوق محفوظ است.
با اجازه بازنشر شد: انتشارات فرهنگ یادگیری جدید
منبع مقاله
جریان یادگیری: راهنمای ۵۲ هفتهای والدین برای تشخیص و حمایت از وضعیت جریان یادگیری فرزندتان - شرایط مطلوب برای یادگیری
نوشته کارمن ویکتوریا گمپر
جریان یادگیری یک راهنمای مصور و الهامبخش برای والدین که ۵۲ هفته پر از پیشنهادهای عملی و بینشهای دلسوزانه را برای کمک به فرزندتان در گذر از فراز و نشیبهای دوران کودکی ارائه میدهد.
با استفاده از ابزارهای کاربردی و مبتنی بر شواهد از حوزههای رشد کودک، روانشناسی و آموزش کودکمحور، والدین گام به گام در ایجاد ایستگاههای فعالیتهای عملی ساده که عشق کودکان به یادگیری را افزایش میدهد، راهنمایی میشوند.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب، اینجا کلیک کنید.
کتابهای بیشتر از این نویسنده.
درباره نویسنده
کارمن ویکتوریا گمپر به عنوان مربی، مشاور، مربی و سخنران در زمینه آموزش کودک محور در سطح بینالمللی فعالیت داشته است. او به عنوان بنیانگذار برنامه فرهنگ یادگیری جدید، از والدین، خانوادههای آموزش در خانه و مدارس در ارائه محیطهای یادگیری غنی و سرشار از جریان و هدایت کودک به صورت ایمن حمایت میکند.
او نویسندهی آثار زیر است: جریان یادگیری: راهنمای ۵۲ هفتهای والدین برای تشخیص و حمایت از وضعیت جریان یادگیری فرزندتان - شرایط مطلوب برای یادگیری (انتشارات فرهنگ یادگیری جدید، ۲۷ مارس ۲۰۲۰). برای اطلاعات بیشتر به ... مراجعه کنید. flowtolearn.com.
