آخ با ناراحتی نحوهی مراقبت از قلبش در رابطهاش با آلی را توصیف کرد. «آلی واقعاً مرا میخواهد. او کاملاً برای رابطه با من در دسترس است. او تمام وجود مرا میخواهد، نه فقط بخشی از من که به او میدهم. من تمام عشقم را، تمام قلبم را، از او دریغ میکنم. با ماندن در این رابطه، با او منصفانه رفتار نمیکنم.»
من و جویس خیلی زود دلیل در دسترس نبودن زک را کشف کردیم. قلب او هنوز از رابطه قبلیاش با لورا در یک سال قبل شکسته بود. به گفته زک، «من خودم را کاملاً به لورا سپردم. من هرگز قلبم را تا این حد به زن دیگری نسپرده بودم. من تصور بچهدار شدن و گذراندن تمام زندگیام با او را داشتم. از جدایی او از خودم احساس ویرانی میکردم - و هنوز هم این احساس را دارم.»
برای رقص تانگو دو نفر لازمه...
ما کاملاً در دسترس نبودن زک را درک میکردیم، اما همچنان او را به چالش میکشیدیم: «آیا ممکن است که آلی هم مثل تو در دسترس نباشد؟»
«من هیچوقت واقعاً به این موضوع فکر نکرده بودم. در ظاهر، او به نظر میرسد که در دسترس است. او مدام از من میخواهد که بیشتر در کنارش باشم. اما حالا که فکر میکنم، منظورت را میفهمم. آلی هنوز هم با شوهر سابقش ارتباط زیادی دارد. آنها با هم به اسنوبرد میروند، ورزشی که من انجام نمیدهم. درست است که او از نظر فیزیکی با او صمیمی نیست، اما از نظر احساسی با او صمیمی است. آنها اغلب تلفنی صحبت میکنند. او محرم اسرار اوست. اغلب احساس میکنم که من مرد عجیبی هستم، انگار او بیشتر با شوهر سابقش رابطه دارد تا با من.»
در واقع، آلی برای یک رابطه، بیشتر از زک در دسترس نیست. تا زمانی که او بتواند این عدم دسترسی را به زک نسبت دهد و زک هم بتواند خودش را سرزنش کند، آلی مجبور نیست به عدم دسترسی خودش نگاه کند. این موضوع در جلسه بعدی با هر دوی آنها واضحتر شد. ما مشاهده کردیم که آلی، زک را به عنوان فردی که کاملاً در دسترس او نیست، قضاوت میکند. تمام فشار بر روی زک بود تا تغییر کند و وارد این رابطه شود. میتوانستیم ببینیم که زک تا حدودی به دلیل همین احساس فشار، عقبنشینی میکند.
وقتی از آلی در مورد رابطهاش با شوهر سابقش پرسیدیم، او ابتدا از آن دفاع کرد و انکار کرد که این یک مشکل است. ابراز آسیبپذیری زک از ناراحتیاش بالاخره باعث شد که موضوع حل شود. او با چشمانی اشکبار گفت: «احساس میکنم مدام در رقابت با همسر سابقت هستم. میدانم که میخواهی با من باشی، اما اینکه احساس کنی میخواهی بیشتر شبیه او باشم، دردناک است.» بالاخره آلی توانست ناتوانی خودش را در حضور کامل در کنار زک ببیند. این به هر دوی آنها کمک کرد. حالا میتوانستند هر کدام روی سوگواری و رها کردن روابط گذشتهشان تمرکز کنند، نه اینکه یکی را به عنوان مشکل سرزنش کنند.
متضادها جذب میکنند؟
شما اغلب در مورد جذب تضادها میشنوید، دو نفر به دلیل تفاوتهایشان جذب یکدیگر میشوند. این به ویژگیهای روحی اشاره دارد، مانند طبیعت درونگرای جویس و طبیعت برونگرای من.
ممکن است شما جذب کسی شوید که بتواند ویژگیهای روح شما را متعادل کند، اما هرگز جذب کسی نخواهید شد که از نظر رشد کلی روح با شما برابر نباشد. طبیعت درونگرای جویس به این معنی نیست که او از من تکامل یافتهتر است، همانطور که طبیعت برونگرای من ویژگی بالاتری نیست. شما جذب کسی میشوید زیرا او به همان اندازه که میتواند از شما یاد بگیرد، میتواند به شما چیزهای زیادی هم یاد بدهد.
معنی در دسترس بودن در رابطه
آیا میتوانیم عمیقتر به معنای «در دسترس بودن» نگاه کنیم؟ در ظاهر، به معنای در دسترس بودن برای شخص دیگری یا آمادگی برای دوست داشتن و مورد دوست داشته شدن متقابل است. در ظاهر، به معنای مجرد یا مجرد بودن است، اما همانطور که همه ما میدانیم، این ارتباط چندانی با در دسترس بودن واقعی برای رابطه ندارد.
برای اینکه واقعاً در رابطه در دسترس باشیم، ابتدا باید برای خودمان در دسترس باشیم. اگر خودمان را کاملاً در دسترس شریک زندگیمان بدانیم اما برای خودمان کاملاً در دسترس نباشیم، پس کاملاً برای شریک زندگیمان در دسترس نیستیم. به میزانی که خودمان را دوست داشته باشیم، به همان میزان شریک زندگیمان را دوست داریم.
یک مثال کلاسیک: وینی به ماریجوانا اعتیاد داشت. او هر روز آن را میکشید. همسرش، آوریل، ماریجوانا یا هیچ مادهی دیگری مصرف نمیکرد. مصرف ماریجوانای وینی او را عمیقاً آزار میداد. او احساس میکرد که وینی با زن دیگری به نام ماریجوانا رابطه دارد. او طبیعتاً احساس میکرد که وینی بیشتر اوقات در دسترس او نیست. او از مصرف ماریجوانای وینی شکایت داشت. او سعی کرد او را تغییر دهد. او در رابطه ماند و منتظر ماند و امیدوار بود که وینی ماریجوانا را کنار بگذارد و کاملاً در دسترس او باشد. او خودش را کاملاً در دسترس وینی میدید.
اما آوریل چقدر برای خودش در دسترس بود؟ و رفتارش چقدر وابسته به خودش بود؟ چقدر او وینی را از خودش مهمتر میکرد؟ اگر او کاملاً برای خودش در دسترس بود، از وینی میخواست که کاملاً از اعتیاد به ماریجوانا خلاص شود. اگر او به انتخاب اعتیاد به ماریجوانا ادامه میداد، او به اندازه کافی به خودش احترام میگذاشت تا رابطه را ترک کند.
رابطه، اول و مهمتر از همه، یک کار درونی است
رابطه، قبل از هر چیز، یک کار درونی است. آیا ما حاضریم نه تنها وقت خود را به تنهایی بگذرانیم، بلکه آن را به زمان باکیفیتی تبدیل کنیم؟ آیا حاضریم برای نعمتهای زندگیمان - نه فقط نعمتهای دیگران یا رویدادهای زندگیمان، بلکه نعمتهای زندگی خودمان - شکرگزار باشیم؟ آیا میتوانیم زندگی خودمان را به عنوان یک نعمت ببینیم؟
آیا حاضریم به آینه نگاه کنیم، به آن چین و چروکهای پشت سرمان نگاه کنیم، به چشمان خودمان نگاه کنیم و بگوییم «دوستت دارم»؟ آیا حاضریم به نگاه کردن به آینه ادامه دهیم و دوستداشتنی بودن خودمان را حس کنیم، اینکه مهم نیست چه اشتباهاتی مرتکب شدهایم، هنوز هم به عنوان فرزندان کائنات شایسته عشق هستیم؟
تا جایی که بتوانیم این کارها را انجام دهیم، برای شریکی که از نظر معنوی با ما برابر است و خودش را به همان اندازه دوست دارد، آمادهایم. هر چه بیشتر برای خودمان آماده باشیم، بیشتر شریکی را جذب میکنیم که به اندازه ما برای خودش آماده باشد.
*زیرنویس از InnerSelf
کتابهایی که با همکاری این نویسنده نوشته شدهاند:
خرد دل: راهنمای عملی برای رشد از طریق عشق
نوشتهی جویس ویسل و بری ویسل
کتابهای بیشتر از این نویسندگان.
درباره نویسنده(گان)
جویس و بری ویسل، یک زوج پرستار/درمانگر و روانپزشک از سال ۱۹۶۴، مشاورانی در نزدیکی سانتا کروز، کالیفرنیا هستند که به روابط آگاهانه و رشد شخصی-معنوی علاقه دارند. آنها نویسنده ۱۰ کتاب هستند که آخرین آنها ... چند معجزه: یک جفت، بیش از چند معجزه.
وبسایت خود را در اینجا ببینید SharedHeart.org برای ویدیوهای الهامبخش رایگان ۱۰ تا ۱۵ دقیقهای هفتگی، مقالات الهامبخش گذشته در مورد موضوعات مختلف در مورد رابطه و زندگی از صمیم قلب، یا رزرو یک جلسه مشاوره آنلاین یا حضوری.
به مصاحبه رادیویی با جویس و بری ویسل گوش دهید: رابطه به عنوان مسیر آگاهانه
