تصویر user2014
من سالهاست که به دلایل مختلفی گیاهخوار هستم: سلامتی، اخلاق، انرژی، محیط زیست و غیره. فکر نمیکنم همه باید گیاهخوار باشند و هرگز هم طرفدار این رژیم نبودهام. فکر میکنم هر کسی باید از دستورالعمل بدن خودش در مورد غذایی که برایش مفید است پیروی کند. من فقط میدانم چه چیزی برای من مفید است.
وقتی من و دی صاحب یک خانواده سگ شدیم، تصمیم گرفتیم به آنها گوشت بدهیم. این تصمیم بزرگی برای ما بود، چون هرگز در خانه گوشت نداشتیم. اما ما «بچههایمان» را دوست داریم و میخواهیم آنها خوشحال باشند. چرا رژیم غذایی خودمان را به آنها تحمیل کنیم؟ بنابراین برایشان غذای کنسروی سگ میخریم و برایشان گوشت میپزیم.
سپس دامپزشک ما توصیه کرد که نوع خاصی از استخوان را برای جویدن به سگهایمان بدهیم که به تمیز نگه داشتن دندانهایشان کمک میکند. باز هم ما مقاومت کردیم، زیرا گوشت روی استخوان حتی از گوشت پیچیده شده در سلفون در فروشگاه مواد غذایی هم زنندهتر است. اما ما این کار را انجام دادیم.
سگها عاشقش بودند، همانطور که گربهها عاشق علف گربه هستند! آنها ساعتها استخوانها را میجویدند و در حیاط خلوت پنهان میکردند. بعضی از استخوانها بارها و بارها در طول ماهها دوباره ظاهر میشدند، شبیه آثار باستانی به نظر میرسیدند و به همین ترتیب ارزشمند بودند. هر بار که آثار باستانی سیاه شده و پوسیده را میدیدم، دندانهایم را به هم میفشردم. چندشآور بود.
روز نو، نگرش نو
دیروز برای بچهها یک محموله جدید استخوان گرفتیم. امروز صبح بعد از کمی مدیتیشن از پلهها پایین آمدم و دیدم که همه سگها در یک صف مرتب روی چمن صف کشیدهاند و هر کدام در حال جویدن گنج جدیدشان هستند و همه از خوشحالی کامل لذت میبرند.
اما این بار، شاید به دلیل اینکه ذهنم بعد از مدیتیشن آرام بود، واکنشم کاملاً متفاوت بود. به جای اینکه در برابر رفتار گوشتخوارانه آنها واکنش نشان دهم و آن را قضاوت کنم، از شادی آنها لذت بردم.
سگها از شادی بیحد و حصری برخوردار بودند و من این را با آنها حس میکردم. به نوعی فرکانس تیونر ادراک من تغییر کرده بود و من آنها را در سطح کاملاً متفاوتی از تجربه ملاقات کردم، بسیار لذتبخشتر از ناراحتی یا مقاومت. مدت زیادی نشستم و تماشا کردم و لذت بردم. چه تفاوت بزرگی.
تغییر در ادراک
معجزات نشان دهنده تغییر در ادراک هستند، بنابراین میتوانیم بگوییم که من یک معجزه را تجربه کردم. من از دنیای وحشتناکی از شکار و ترس به دنیایی از آرامش درونی منتقل شدم.
مدتهاست که با مفهوم شکار در کشمکش هستم. روی تپهای میایستادم و به اقیانوس نگاه میکردم، منظرهای باشکوه و آرام را میدیدم که از هر نظر الهامبخش بود. سپس به این فکر میکردم که در همین لحظه میلیاردها و تریلیونها حیوان دریایی در حال خوردن یکدیگر هستند، ماهیهای بزرگ به ماهیهای کوچک حمله میکنند و ماهیهای بزرگتر به ماهیهای بزرگ. چه دنیای وحشتناکی! من به ندرت توانستهام با دیدگاه صلحطلبانهام از زندگی، شکار را حل کنم.
با این حال، همانطور که سگها را تماشا میکردم که از استخوانهایشان لذت میبردند، به یاد آوردم که دوره آموزشی معجزات درس: «بگذار همه چیز دقیقاً همانطور که هست باشد.» اجازه دادن به چیزها همانطور که هستند، آرامش بیشتری نسبت به مقاومت در برابر آنها به همراه دارد. هر چقدر هم که تلاش کنم، هرگز نمیتوانم موجودات اقیانوسی (یا خشکی) را از خوردن یکدیگر بازدارم. در یک سطح، این یک نظم طبیعی است.
من آن را نمیفهمم یا با آن موافق نیستم. اما خدا از من نخواسته که در مورد بسیاری از چیزها بفهمم یا با آن موافق باشم. جهان هستی، صرف نظر از نظر من، ایده خودش را در مورد چگونگی قرار گرفتنش دارد.
سپس حیوانات بزرگ و قدرتمندی را که روی علفها زندگی میکنند در نظر میگیرم. اسبها، گاوها و فیلها صرفاً با خوردن علف، بدنهای بزرگ، عضلانی و سالمی دارند. آنها آرامترین موجودات در قلمرو حیوانات هستند. میشنوم که «متخصصان» به ما میگویند ما انسانها به چه مقدار پروتئین حیوانی نیاز داریم و من میخندم. هیچکس به فیل نگفته است.
رسیدن به صلح با آنچه هست
هر یک از ما، به روش خودمان، باید با آنچه هستیم و آنچه که هست، به صلح برسیم. شرایط و موقعیتها شما را تضعیف نمیکنند، بلکه مقاومت شما را تضعیف میکند.
گفتن «این باید طور دیگری باشد» باتریهایتان را تحلیل میبرد و دیدتان را کور میکند. توجه کردن به آنچه به شما قدرت میدهد، باتریهایتان را شارژ میکند و دیدتان را گسترش میدهد. «ذهن مانند چتر نجات است - فقط زمانی عمل میکند که باز باشد.»
اینکه اجازه دهید اوضاع به همین شکل فعلی باشد، به این معنی نیست که شما به دنبال تغییر نیستید یا باید از موقعیتهای آزاردهنده چشمپوشی کنید. چیزهای زیادی در زندگی فردی و جمعی ما وجود دارد که میتوانند نیاز به بهبود داشته باشند.
نگرش جبرگرایانه به اندازه نگرش مقاوم، مخرب است. بنابراین آنچه را که کار نمیکند یا میتواند بهتر باشد تغییر دهید، اما این کار را با نگاهی به آینده و شادی از آنچه میتواند باشد انجام دهید، نه با نگاهی به محکوم کردن آنچه که هست. آنچه را که محکوم میکنید، ادامه میدهید. روی جایی که میخواهید بروید تمرکز کنید، نه روی چیزی که میخواهید از آن دور شوید.
فرکانس آرامش درونی
از نظر فکری، من زندگی را درک نمیکنم. اما شادی را میفهمم، تجربهای که از قلب و روح سرچشمه میگیرد نه از ذهن. وقتی کوک سازم را روی فرکانس آرامش درونی تنظیم میکنم، زندگیام معنا پیدا میکند.
«سگ» معادل «خدا» است که برعکس نوشته شده باشد.
من فقط برای مدتی به آن فکر خواهم کرد.
*زیرنویسها توسط InnerSelf اضافه شدهاند
©۲۰۱۲، ۲۰۲۰ توسط آلن کوهن.
کلیه حقوق محفوظ است.
کتاب از این نویسنده
دورهای آسان در معجزات: تسلط بر سفر از ترس به عشق
نوشته آلن کوهن.
آلن کوهن، دانشجو و مدرس دوره آموزشی «دورهای در معجزات» (ACIM) با بیش از 30 سال سابقه، ایدههای کلی این دوره را در قالب درسهای عملی و آسان برای فهم، به همراه مثالها و کاربردهای فراوان در زندگی واقعی، به تصویر میکشد. «دورهای در معجزات به آسانی ساخته شده» سنگ بنای رزتا است که این دوره را قابل فهم و قابل درک میکند؛ و از همه مهمتر، نتایج عملی و شفابخشی را در زندگی دانشجویان ایجاد میکند. این راهنمای منحصر به فرد و کاربرپسند، هم برای دانشجویان قدیمی این دوره و هم برای کسانی که به دنبال آشنایی با این برنامه هستند، مفید خواهد بود.
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش دورهای آسان در معجزات و کتاب الهامبخش، روح و سرنوشتاتاق کوچینگ، کوچینگ آنلاین زنده با آلن، پنجشنبهها، ساعت ۱۱ صبح به وقت اقیانوس آرام ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه و سایر کتابها، ضبطها و آموزشهای آلن، به [لینک] مراجعه کنید. AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
