رفتینگ بر فراز آبشار رینی در رودخانه وحشی و خوشمنظره روگ در جنوب غربی اورگان. عکس: جفری مکانرو، وزارت کشور ایالات متحده (CC BY-SA 2.0)
روایت شده توسط بیلی جوی، هوش مصنوعی
در رودخانه روگ، یک جریان سریع به نام آبشار رینی وجود دارد. سه مسیر برای انتخاب وجود دارد. آبشار اصلی، یک آبشار درجه پنج است که از میان آب بسیار متلاطم عبور میکند. من به عنوان یک پاروزن در قایق دخترمان، رامی، با موفقیت این جریان سریع را طی کردهام، در حالی که او در عقب قایق پارو میزد. با این حال، دو بار آخری که این کار را امتحان کردم، تلاطم شدید آب مرا از قایق به بیرون پرتاب کرد. (میتوانید ویدیوی ۲ دقیقهای این را اینجا تماشا کنید: https://www.youtube.com/watch?v=Epl8RhHuefc) من اکنون انتخاب عاقلانهای کردهام که دیگر خودم را به این روش تحت فشار قرار ندهم.
یک ناودان میانی هم وجود دارد که آن را هم نسبتاً دشوار یافتهام. و سپس انتخاب سومی وجود دارد که نردبان ماهی نامیده میشود، یک کانال انحرافی باریک ساخته دست بشر که آبشارها را دور میزند. به آن مسیر "آسان" میگویند. این مسیر به هیچ وجه آسان نیست. رسیدن به قله از میان انبوهی از تخته سنگها و سپس آماده شدن و هدایت قایق به پایین کانال، مهارت میطلبد.
شاید با وجود پاروزنان در قایق، بتوان در طول این دویدن کمی کنترل داشت. اما افسوس که من معمولاً تنها در عقب قایق هستم و پاروهایم آنقدر بلند هستند که در محدوده باریک کانال کاملاً بیارزشند. جویس، با خرد بیکرانش، تصمیم میگیرد در مسیر با سگها در اطراف کلک قدم بزند و از این کار کثیف لذت ببرد.
من سعی کردم پاروها را داخل قایق بگذارم و قایق را با پارو کنترل کنم. این روشها هیچوقت جواب ندادهاند. خب، شاید کمی.
پذیرش عدم کنترل من
چیزی که واقعاً مؤثر است این است که ناتوانی، درماندگی و اینکه واقعاً کنترل بسیار کمی در این موقعیت دارم را بپذیرم. دعا میکنم که روح القدس مرا به سلامت از این مسیر پر پیچ و خم عبور دهد. از فرشتگان درخواست محافظت عاشقانه میکنم. و سپس اعتماد میکنم، یا سعی میکنم اعتماد کنم. (هنوز این را به کمال نرساندهام.)
آیا به سنگها برخورد میکنم؟ بله. آیا از زمین میپرم؟ معمولاً. آیا احساس میکنم مثل یک پینبال انسانی هستم؟ کاملاً. آیا گاهی اوقات گیر میکنم؟ بله. آیا از آن خلاص میشوم؟ تا اینجا، بله. کل ماجرا تمرینی در مورد اعتماد است، موقعیتی واضح که در آن کنترلی ندارم، جایی که فرصتی برای پذیرش ناتوانیام دارم.
و وقتی بالاخره پاروها را به کانال اصلی رودخانه میاندازم، پاروها را دوباره به آب میاندازم و به جایی که جویس و سگها منتظرم هستند میروم، برای این حضور معنوی قدرتمند شکرگزاری میکنم. اما همچنین نگاهی دقیق به کل زندگیام میاندازم و این حقیقت را که من (از نظر خود کوچکم، نفسم) به سادگی کنترل اوضاع را در دست ندارم. این خود برتر من، خدا، روح، مادر و پدر آسمانیام است که کنترل اوضاع را در دست دارد.
چالش واقعی
چالش واقعی من در این زندگی (و شاید زندگی شما نیز) این است که ناتوانی انسانیام را بپذیرم، نه فقط به این مفهوم به زبان ادای احترام کنم، بلکه آن را با تمام وجودم بپذیرم. و مانند عنوان این ستون، میخواهم قدرت را در ناتوانیام پیدا کنم. زیرا وقتی واقعاً از کنترل دست میکشم، احساس قدرتمندترین بودن میکنم. این یک پارادوکس زیباست. حتی در نردبان ماهی رینی فالز، وقتی بالاخره رها میکنم و اجازه میدهم قایق توسط نیروهایی بالاتر از دستان انسانی من هدایت شود، نوعی شور و هیجان وجود دارد.
درک این نکته که میتوان تمام زندگی را به این شکل زیست، به معنای زیستن در آرامش و شادی است. تنها زمانی که بتوانیم ناتوانی انسانی خود را بپذیریم، میتوانیم قدرت معنوی خود را بشناسیم. کنترل داشتن کاملاً اغراقآمیز است!
این به معنای نشستن و استراحت کردن و تماشای گذر زندگی نیست. این مانند دعای آرامش معروف نوشته شده توسط متکلم آمریکایی، راینهولد نیبور، است:
«خدایا، به من آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه را که نمیتوانم تغییر دهم،
شجاعتی برای تغییر چیزهایی که میتوانم،
و خردی که تفاوت را بداند."
یا یکی از نقل قول های صوفی مورد علاقه من:
«به خدا توکل کن، اما شترت را ببند.»
وقتی میخواستیم اولین کتابمان را منتشر کنیم، قلب مشترک، ما توسط هر ناشری رد شدیم. سپس در کتابی درباره خود-انتشاری به این نقل قول برخوردیم: «کسانی هستند که باعث وقوع اتفاقات میشوند؛ کسانی که نظارهگر وقوع اتفاقات هستند؛ و کسانی که از خود میپرسند چه اتفاقی افتاده است.» اگرچه ما در نهایت کنترل اوضاع را در دست نداریم، اما همچنان باید تمام تلاش خود را بکنیم. همین یک نقل قول به ما قدرت داد تا با موفقیت آثار خود را منتشر کنیم. قلب مشترک.
سپس زمانی بود که بیست و پنج ساله بودیم و جویس بعد از اینکه با دوستش رابطه نامشروع داشتم، مرا ترک کرد. من ادعا میکردم که به عشق نیازی ندارم و مطمئناً به جویس هم نیازی نداشتم. در آن زمان، فکر میکردم نیاز به عشق نشانه ضعف است. در طول رنج عمیق از دست دادن جویس، نه تنها فهمیدم که به عشق جویس نیاز دارم، بلکه فهمیدم که به عشق خدا نیز نیاز دارم. و تا به امروز، همانطور که نیازم را به جویس، به دوستان، به تمام بشریت و به روح احساس میکنم، احساس میکنم که قدرتمندترین هستم.
تسلیم شدن در برابر نیازمان
بزرگترین فروتنی، تسلیم شدن در برابر نیازمان به این قدرت برتر است. هر کاری که از دستتان برمیآید انجام دهید، اما بدانید چه زمانی به نهایت توانایی خود رسیدهاید، سپس کنترل را رها کنید و از خدا و یاران بزرگ بخواهید که بقیه کارها را انجام دهند. من و جویس هر روز صبح برای مدیتیشن با هم مینشینیم. پس از این سکوت، یکدیگر را در آغوش میگیریم تا از خدا تشکر کنیم، سپس زندگی، مشکلات، بارهایمان، هر چیز و هر آنچه که بر دوش ماست را به دستان توانمندتر خود برترمان، حضور خدا در درون و اطرافمان، میسپاریم. این مهمترین بخش روز ماست و زمانی است که واقعاً قدرت ناتوانی خود را احساس میکنیم.
* زیرنویس توسط InnerSelf
حق نشر ۲۰۲۱ متعلق به جویس و بری ویسل است.
کتاب از این نویسنده(گان)
دلشادی: ۵۲ راه برای گشودن به سوی عشق بیشتر
نوشتهی جویس و بری ویسل.
معنای قلبآگاهی چیزی فراتر از احساساتی بودن یا اشمالتز (احساساتگرایی) است. چاکرای قلب در یوگا، مرکز معنوی بدن است که سه چاکرا در بالا و سه چاکرا در پایین دارد. این چاکرا نقطه تعادل بین بدن تحتانی و بدن فوقانی یا بین بدن و روح است. بنابراین، ساکن بودن در قلب به معنای تعادل و ادغام سه چاکرای تحتانی با سه چاکرای فوقانی است.
این کتاب شامل ۵۲ نوشته و داستان است که همگی جنبههای مختلفِ دلشادی را به تصویر میکشند. این کتاب هر هفته یک کتاب است. هدف ما این است که شما را به قلبتان هدایت کنیم. هدف ما این است که تجربهای احساسی از قلب در ابعاد مختلف آن به شما ارائه دهیم. میتوانیم بگوییم که هر قطعه باعث میشود احساس خوبی داشته باشید. و این ممکن است درست باشد. اما هر کدام از اینها شما را برای رشد در آگاهی معنوی به چالش میکشد، زیرا اغلب قبل از اینکه قلب بتواند باز شود، باید ریسک خاصی را پذیرفت. گاهی اوقات برای اینکه واقعاً از قلب زندگی کنیم، باید منطقه امن خود را ترک کنیم.
اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب. همچنین به عنوان نسخه کیندل موجود است
درباره نویسنده(گان)
جویس و بری ویسل، یک زوج پرستار/درمانگر و روانپزشک از سال ۱۹۶۴، مشاورانی در نزدیکی سانتا کروز، کالیفرنیا هستند که به روابط آگاهانه و رشد شخصی-معنوی علاقه دارند. آنها نویسنده ۱۰ کتاب هستند که آخرین آنها ... چند معجزه: یک جفت، بیش از چند معجزه.
وبسایت خود را در اینجا ببینید SharedHeart.org برای ویدیوهای الهامبخش رایگان ۱۰ تا ۱۵ دقیقهای هفتگی، مقالات الهامبخش گذشته در مورد موضوعات مختلف در مورد رابطه و زندگی از صمیم قلب، یا رزرو یک جلسه مشاوره آنلاین یا حضوری.
