هنگام بررسی خطوط هیروگلیف در یک مقبره مصری باستان، نقاشیای را کشف کردم که مجموعهای از ترازوها، مانند ترازوی عدالت، را نشان میداد. در یک طرف ترازو یک پر و در طرف دیگر، قلب یک انسان قرار داشت. در نزدیکی ترازو، موجودی خداگونه به همراه یک حیوان زشت هیولا مانند، نظارهگر بودند.
مصرشناس ما توضیح داد که این تصویر، مفهوم مصری روز داوری را به تصویر میکشد. طبق افسانههای باستانی، وقتی کسی میمرد، ۴۲ خدا او را به ارتکاب گناهان مختلف متهم میکردند. اگر آن شخص میتوانست این گناهان را انکار کند - در حالی که قلبش را به سبکی یک پر نگه میداشت - به بهشت راه مییافت و از زندگی ابدی لذت میبرد. اگر نمیتوانست این گناهان را با قلبی سبک انکار کند، آنوبیس، موجود سگمانند و زشت، منتظر بود تا او را ببلعد و به ... خب، میدانید.
اگر من یک وزیر آتش و گوگرد بودم، میتوانستم با این سناریو حسابی کیف کنم. اما من معلم بخشش هستم و حسابی کیف خواهم کرد.
تشخیص معصومیت ما: روشن نگه داشتن قلبمان همچون پر
آیا میتوانید بیگناهی خود را تشخیص دهید، در حالی که دیگران سعی میکنند شما را متقاعد کنند که گناهکار هستید؟ چهار توافقنامه به ما توصیه میکند: «هیچ چیز را به خودتان نگیرید.» البته در معجزات بارها و بارها به ما میگوید که همه ما بیگناه هستیم. هیچکدام از ما واقعاً گناه نکردهایم. بله، ما اشتباهات زیادی مرتکب شدهایم، اما هیچکدام از ما کاری نکردهایم که باعث شود حتی برای یک لحظه عشق خدا را از دست بدهیم یا سزاوار لعنت باشیم. برعکس، این دوره به ما میگوید که ما از نور زاده شدهایم و به نور باز میگردیم. اگر بخشش و عزت نفس را تمرین کنیم، میتوانیم حتی در حالی که روی زمین قدم میزنیم از نور لذت ببریم.
وقتی با موقعیتهای دشوار روبرو میشوید، آیا میتوانید قلبتان را به سبکی یک پر نگه دارید؟ آیا میتوانید با خنده از چالشها عبور کنید و نگرشی آزادتر از ترس داشته باشید؟ وقتی با ناراحتیها و فرافکنیهای مسموم دیگران روبرو میشوید، آیا میتوانید به یاد داشته باشید که همه چیز خوب است؟ آیا میدانید که شما یک موجود معنوی هستید و تابع هوی و هوسهای جزر و مد زمینی نیستید؟ آیا شما از شرایط خود بزرگتر هستید؟
شادی را انتخاب کنید: هر تجربهای را به یک هدیه تبدیل کنید
یکی از شخصیتهای سینمایی مورد علاقهام را جین وایلدر بازی میکند. دیوانه وار هم بزنیدهری همیشه آدم خوشگذرانی است و استعداد خاصی در تبدیل هر تجربهای به یک موهبت دارد. وقتی هری به خاطر جرمی که مرتکب نشده به زندان میافتد، مسئولان زندان سعی میکنند نگرش مثبت او را بشکنند. اما نمیتوانند. نگهبانان هری را برای چند روز از مچ دست آویزان میکنند، اما او را با لبخندی بزرگ بر لب میبینند. او در حالی که دستبندش را باز میکنند، فریاد میزند: «متشکرم، اوه، متشکرم! بالاخره مشکل کمرم را حل کردید!»
سپس، مأموران هری را در یک جعبه کوچک داغ زیر آفتاب سوزان حبس میکنند. وقتی چند روز بعد او را بیرون میآورند، التماس میکند: «اوه، خواهش میکنم، فقط یک روز دیگر به من فرصت بدهید -- داشتم به خودم مسلط میشدم.» سرانجام هری را به سلولی با گراسبرگر، یک قاتل دیوانه ۳۰۰ پوندی که سرسختترین جنایتکاران مانند طاعون از او دوری میکنند، میاندازند. وقتی نگهبانان برمیگردند، هری و گراسبرگر را روی زمین میبینند که در حال خندیدن در حین بازی ورق هستند. هری مدام شادی را انتخاب میکرد و همه چیز در اطرافش با بهترین منافع او همسو بود.
در این لحظه، آیا قلبم سبک است یا سنگین؟
بیایید روابط را از دریچهی شادی و نشاط دوباره بررسی کنیم. ماهیت عشق، آزادی و توانمندسازی است. عشق دربارهی بازی، لذت و جشن است. دربارهی حمایت از یکدیگر برای خلاقیت پرشورتر است. قرار نبوده رابطه سنگین، محدودکننده و روحخراش باشد. قرار نیست نیاز، سرزنش و قضاوت را به شریک زندگی یا خودمان القا کنیم. بله، زندگی فراتر از پردازش است. اگر یک هدف برای رابطه وجود داشته باشد، آن این است که به یکدیگر قدرت دهیم تا در آنچه که هستیم راحتتر، مطمئنتر و سرزندهتر باشیم.
در طول روز، تا جایی که میتوانید، قلب خود را بخوانید. از خود بپرسید: «در این لحظه، قلب من سبک است یا سنگین؟ آیا من به ترسهای دیگران دامن میزنم یا از قدرت درونی خود پیروی میکنم؟ آیا قدرت خود را به ظواهر دادهام یا حقیقت را به یاد دارم؟»
درس این ماجرا برای آن مصری شاد، هری زندانی، و من و شما یکسان است: از زندگیتان لذت ببرید. هر چیز دیگری جزئیات است. هیولای زشتی را که منتظر بلعیدن شماست فراموش کنید؛ او زادهی تخیل کس دیگری است. تخیل خودتان میتواند شما را به جاهای بسیار روشنتری ببرد.
به ما آموختهاند که روح و ماده با هم متفاوتند، اما اینطور نیست. ماده جلوهای از روح است و در نهایت، تنها چیزی که اهمیت دارد روح است.
کتاب از این نویسنده
اژدها دیگر اینجا زندگی نمیکند: زندگی کامل، عشق ورزیدن آزادانه
نوشته آلن کوهن.
داستان آلن کوهن الهامبخش است. او از ریشههای خود به عنوان یک یهودی ارتدکس، سفری آموزنده به آموزههای عیسی، رام داس، ذن، یونگ، موسسه اسالن و انیشتین و بسیاری دیگر داشت. کوهن در این مجموعه خارقالعاده از مقالات غنایی و چالشبرانگیز، آموختههای خود از این اساتید را با هم ترکیب میکند و سفر خود را با همه ما به اشتراک میگذارد. او در مورد غلبه بر محدودیتها، ایجاد روابط رضایتبخش، هماهنگ شدن با جریان زندگی، تحول، یافتن یک مسیر شخصی و بزرگترین موهبت، عشق، بحث میکند. برای تأملات روزانه در مورد اسرار خدا، عشق و مسیر معنوی، آن را به طور کامل یا مقاله به مقاله بخوانید.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب از آمازون اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش دورهای آسان در معجزات و کتاب الهامبخش، روح و سرنوشتاتاق کوچینگ، کوچینگ آنلاین زنده با آلن، پنجشنبهها، ساعت ۱۱ صبح به وقت اقیانوس آرام ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه و سایر کتابها، ضبطها و آموزشهای آلن، به [لینک] مراجعه کنید. AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
کتابهای مرتبط
{amazonWS:searchindex=کتابها؛کلمات کلیدی=آلن کوهن؛maxresults=3}
