اگر میخواهیم از درون رشد کنیم، باید راههای جدیدی برای شناخت خودمان پیدا کنیم. این اکتشافات والاتر، یادگیری والاتر را میطلبند. هر یک از یازده قانون زیر را به عنوان رشتههای جادویی یک فرش پرنده در نظر بگیرید. هدف خود را بافتن آنها در ذهنتان قرار دهید. سپس ببینید که چگونه این درسها با هم ترکیب میشوند تا شما را به راحتی به سطح زندگی بالاتر و شادتری برسانند.
قانون اول: هیچ چیز نمیتواند مانع شروع دوباره شما شود.
بزرگترین قدرتی که برای موفقیت در زندگی دارید، درک این نکته است که زندگی هر لحظه که تصمیم بگیرید از نو شروع کنید، به شما شروعی تازه میدهد. هیچ چیز که قبلاً حتی به اندازه یک ضربان قلب مانع شما میشد، اکنون به همان شکل باقی نمیماند. همه چیز جدید است، حتی اگر هنوز نتوانید آن را از این زاویه ببینید.
فقط کافی است حقیقت این حقیقت در مورد تازگی زندگی را بیازمایی تا آزادی باورنکردنی که درست در پشت آن منتظر توست را کشف کنی. و آنگاه هیچ چیز نمیتواند جلوی تو را بگیرد. راز واقعی و قدرت بینظیر شروع دوباره را خواهی دانست.
قانون دوم: از دیدن اینکه چیزی کار نمیکند، نترسید.
یاد بگیرید که حساس باشید و به سیگنالهای درونی که سعی میکنند به شما بگویند چه زمانی چیزی کار نمیکند گوش دهید. شما میدانید که آنها چه هستند. ناامیدی و رنجش تنها چند نمونه از این سیگنالها هستند. وجود این مشکلات عاطفی سعی ندارد به شما بگوید که نمیتوانید موفق شوید، بلکه فقط میخواهد به شما بگوید مسیری که تاکنون بر آن اصرار داشتهاید به جایی که میخواهید نمیرسد. یادگیری پذیرفتن اینکه وقتی چیزی کار نمیکند، مانند این است که به خودتان یاد بدهید چه چیزی کار خواهد کرد.
قانون سوم: اگر جریان ندارد، چیزهای بیشتری برای دانستن وجود دارد.
یاد بگیرید که همه انواع فشار را - چه در محل کار، چه در تلاشهای خلاقانهتان، و چه در روابطتان - غیرضروری بدانید. اصطکاکی که هنگام مشغول بودن به کاری احساس میکنید، هرگز ناشی از وظیفه فعلی نیست، بلکه ناشی از چیزی است که هنوز در مورد آن نمیدانید. این بدان معناست که تنها دلیل واقعی فشار شما این است که ایده اشتباهی دارید که هنوز آن را اشتباه نمیدانید. این بینش جدید به شما این امکان را میدهد که با نشان دادن آنچه باید بدانید، خودتان را رها کنید. جاری شدن، دانش جدید شما را دنبال میکند.
قانون چهارم: راه آسان را انتخاب نکنید
هیچ راه فراری از چیزی که نمیدانید وجود ندارد، به همین دلیل است که هر زمان که احساس میکنید مجبورید با انتخاب راه آسان، از مشکلی عبور کنید، آن مشکل دوباره سر راهتان قرار میگیرد. و آیا این چیزی نیست که زندگی را اینقدر سخت میکند؟ یاد بگیرید که «راه آسان» را به عنوان یک فکر دروغین ببینید که شما را درگیر و در سختی نگه میدارد. غلبه بر چیزی به معنای کامل کردن آن نیست. و با رشد این بینش، درک شما از اینکه کل ایده «راه سخت» همیشه فقط یک فکر دروغین بوده است نیز افزایش مییابد. حالا میدانید: راه کامل، راه آسان است. پس داوطلب شوید که «راه سخت» را به روش خود انتخاب کنید و راه آسان واقعی را بیاموزید.
قانون پنجم: در سوی دیگر مقاومت، جریان قرار دارد.
اغلب مواقعی وجود دارد که احساس میکنید نمیتوانید در کار یا تحصیل خود پیشرفت بیشتری داشته باشید. اما میتوانید یاد بگیرید که از هرگونه مانعی فراتر بروید. موارد زیر را برای خود روشن کنید. آن لحظات - زمانی که احساس میکنید کمترین توانایی را برای فراتر رفتن از خود دارید - به شما نمیگویند که تا جایی که میتوانستید پیش رفتهاید، بلکه فقط نشان میدهند که فعلاً به جایی که میدانید رسیدهاید. این خودشناسی بالاتر در مورد موقعیت درونی واقعیتان به شما این امکان را میدهد که مقاومتی را که احساس میکنید، به همان شکلی که واقعاً هست، ببینید: یک آستانه، و نه یک در بسته. از آن عبور کنید. هیچ چیز نمیتواند جلوی شما را بگیرد.
در سوی دیگر مقاومت، جریان قرار دارد. یادگیری فراتر رفتن از خود، همانند ورود به دنیای جدید است.
قانون ششم: منتظر فرصت برای یادگیری چیزهای جدید باشید.
همه چیز همیشه در حال تغییر است. این یعنی زندگی فرصتی بیپایان برای یادگیری چیزهای جدید است. اما این چیزی فراتر از آن چیزی است که به چشم میآید. همانطور که شما بخشی از همه چیز هستید، همه چیز بخشی از شماست. کل زندگی به هم پیوسته است. و توانایی شما برای یادگیری بخشی از شگفتی این کل کامل اما همیشه در حال تغییر است. یادگیری به عنوان پنجرهای عمل میکند، نه تنها به دنیای پیچیدهای که اطراف خود میبینید، بلکه از طریق آن میتوانید به درون خود که مشغول نگاه کردن به دنیاست نیز نگاه کنید. و وقتی یاد گرفتید که هیچ پایانی برای آنچه میتوانید در مورد دنیاهای شگفتانگیزی که هم در اطراف و هم در درون شما میچرخند ببینید، وجود ندارد، همچنین خواهید دانست که هیچ پایانی برای شما وجود ندارد. پس بیدار بمانید. هر روز چیز جدیدی یاد بگیرید. عاشق این خواهید شد که این موضوع چه احساسی نسبت به خودتان ایجاد میکند.
قانون هفتم: یاد بگیرید که نتیجهگیریها را به عنوان محدودیت ببینید
اگر به امکانات یادگیری در مورد زندگی خود به عنوان امری نامحدود نگاه کنید، که همینطور هم هست، پس هر نتیجهای که در مورد خودتان به آن میرسید، باید یک محدودیت نادیده باشد. چرا؟ چون همیشه چیزهای بیشتری برای دیدن وجود دارد. برای مثال، به خودتان اجازه دهید ببینید که همه نتیجهگیریها در مورد امنیتی که وعده میدهند، توهم هستند. ممکن است در یک زندان امنیت وجود داشته باشد، اما هیچ انتخابی در پشت دیوارهای محدودکننده آن وجود ندارد. یاد بگیرید که همه نتیجهگیریها در مورد خودتان را به عنوان سلولهای نامرئی ببینید. زیرا آنها همین هستند. امنیت ظاهری که این نتیجهگیریها ارائه میدهند، جایگزین ضعیفی برای امنیت واقعی این است که بدانید شما واقعاً چه کسی هستید و همیشه آزاد هستید که چیزی والاتر باشید.
قانون هشتم: از ترسیدن نترسید
ترس نمیتواند یاد بگیرد، به همین دلیل است که اگر میخواهید یادگیرندهای نترس باشید، باید در مورد ترس یاد بگیرید. بنابراین، اولین چیزی که باید یاد بگیرید این است که چگونه از ترس خود عبور کنید. در اینجا نحوهی آن آمده است. دفعهی بعدی که نوعی ترس سعی میکند یکی از لحظات شما را پر کند، سعی کنید تفاوت بین واقعیت موقعیت خود و احساساتتان در مورد آن را ببینید. این به معنای استفادهی صحیح از ذهن شماست. به عنوان مثال، این یک واقعیت است که نرخ بهره تغییر میکند. این یک واقعیت نیست که وقتی این اتفاق میافتد، شما باید بترسید. آن ترس یک واقعیت زندگی نیست، بلکه فقط تا زمانی برای شما تبدیل به یک واقعیت میشود که اصرار داشته باشید زندگی طبق آنچه فکر میکنید بهترین منافع شماست، عمل کند. همانطور که یاد میگیرید ببینید که این احساسات ترسناک متعلق به شما نیستند، بلکه فقط به تفکر اشتباه شما مربوط میشوند، دیگر نمیترسید، حتی از ترسهای خودتان.
قانون نهم: هرگز شکست را نپذیرید.
تا زمانی که امکان یادگیری وجود دارد، هرگز نباید احساس کنید که به خاطر شکستهای گذشته در زندگیتان، در بند هستید. واقعیت این است: هیچ چیز نمیتواند مانع موفقیت مرد یا زن خودآموز درونی در زندگی شود. و دلیلش این است: خرد همیشه بر سختی پیروز میشود. اما برای به دست آوردن خرد واقعی، شما را به نوعی مبارزهی خاص فرا میخواند. و اگر این نبرد پرچمی برای تجمع داشت، این چیزی بود که بر روی آن فراخوان بالاتر برای جنگ نوشته میشد: "اما من میتوانم بفهمم!" بله، شما میتوانید حقایق را بیاموزید. ممکن است نفهمید که چگونه میتوانستید نسبت به نیات واقعی آن شخص شرور کور باشید، اما میتوانید بفهمید. این چهار کلمه را که شعار نبرد آزادی هستند، در نظر بگیرید: من میتوانم بفهمم! از آنها برای شکست دادن چیزی که شما را شکست میدهد، استفاده کنید.
قانون دهم: یاد بگیرید که از تظاهر دردناک دست بردارید.
بیشتر مردم با یکی از این دو راه حل غیرواقعی به مشکلات خود نزدیک میشوند: یا وانمود میکنند که مشکلشان مشکل نیست، یا وانمود میکنند که با لاپوشانیهای موقت، مشکلاتشان را حل کردهاند. اما درد آنها همچنان باقی است. لازم نیست برای شما اینگونه باشد. میتوانید یاد بگیرید که تظاهر دردناک را کنار بگذارید. در اینجا نحوه انجام آن آمده است. هنگام مواجهه با یک مشکل قدیمی، چیزی که نمیخواهید، یک "راه جدید" دیگر برای مقابله با آن است. چیزی که واقعاً میخواهید این است که چیز جدیدی در مورد ماهیت واقعی چیزی که شما را در بر گرفته است، بیاموزید. برای رفتن به دوردستها، از نزدیک شروع کنید. هنگام مواجهه با هر دردی، آنچه را که فکر میکنید میدانید، رها کنید. با مشکل خود طوری رفتار کنید که گویی چیزی در مورد آن نمیدانید. این راه حل جدید تنها راه حل واقعی است زیرا حقیقت این است که شما نمیدانید مشکل واقعی چیست. در غیر این صورت هنوز آن را نداشتید. رها کردن آنچه فکر میکنید میدانید، شما را در جای مناسب برای یادگیری آنچه باید بدانید قرار میدهد.
قانون یازدهم: پشتکار همیشه غالب است.
اگر بر آرزوی صادقانه خود برای تحصیلات عالی پافشاری کنید، نمیتوانید جلوی موفقیت خود را بگیرید. پشتکار همیشه پیروز میشود زیرا بخشی از قدرت آن این است که شما را در جای خود نگه دارد تا زمانی که یا دنیا با آرزوی شما همسو شود، یا ببینید که آرزویتان از مسیر خود خارج شده است. اما، در آن لحظه به هر سمتی که بچرخد، چیزی را به دست آوردهاید که فقط پشتکار میتواند بهای آن را بپردازد. به موارد زیر توجه کنید: اگر آنچه را که فکر میکنید برای خوشبختی باید داشته باشید، به دست آورید و هنوز راضی نیستید، پس آموختهاید که چه نمیخواهید. اکنون میتوانید به چیزهای بالاتر بروید. و اگر بفهمید که با آرزوهای بیفایده خود را فرسوده کردهاید، این کشف به شما امکان میدهد انرژیهای خود را در جهت جدیدی هدایت کنید: رهایی از خود.
ناشر: انتشارات لولین، ©۱۹۹۹، ۲۰۰۲.
با اجازه نویسنده تجدید چاپ شده است.
منبع مقاله
رهایی از قید و بندها: راز رهایی از خود
نوشتهی گای فینلی.
با مطالعه میتوانید زندگی رویاییتان را آغاز کنید آزادی از قید و بندهایی که ما را به هم پیوند میدهند نوشتهی گای فینلی. در این کتاب شگفتانگیز، شما یاد خواهید گرفت صدها از اسرار موفقیتآمیز رهایی از خود که دقیقاً به شما نشان میدهد چگونه کاملاً مستقل و عاری از هرگونه شرایط ناخوشایند باشید. حتی سختترین افراد هم نمیتوانند شما را عصبانی یا آشفته کنند. احساس خواهید کرد که اضطرابها و تردیدها در مورد آیندهتان محو میشوند. از روابط محکم و معناداری که بر اساس انتخابهای آگاهانهتان بنا شدهاند، به جای سازشهای خود-ویرانگر، لذت خواهید برد.
کتابهای بیشتر از این نویسنده.
درباره نویسنده
گای فینلی نویسندهی پرفروش بیش از ۴۰ کتاب و آلبوم صوتی در مورد خودشناسی است. او بنیانگذار و مدیر بنیاد زندگی یادگیری، یک مرکز غیرانتفاعی برای خودآموزی واقع در جنوب اورگان است که در آنجا چهار بار در هفته سخنرانی میکند. برای اطلاعات بیشتر و دانلود فایل MP3 رایگان ۶۰ دقیقهای گای با عنوان «پنج گام ساده برای نترس شدن»، به وبسایت زیر مراجعه کنید. http://www.GuyFinley.org/kit
سازمان دیده بان ویدئو and مصاحبه با گای فینلی با موضوع «ما که هستیم».
سازمان دیده بان ویدیو دیگر: با این هدف واحد، هر لحظه را بینقص کنید
صفحه نویسنده: مقالات بیشتر از گای فینلی
ویدیویی با گای فینلی تماشا کنید: از تمام درسهای زندگی برای رهایی خود استفاده کنید
