آندرهآ، مراجع مربیگری من، بخش زیادی از زندگیاش را با مشکلات کمبود و عزت نفس پایین دست و پنجه نرم کرده است. اگرچه او باهوش، معنوی و جذاب است، اما مرتباً از اینکه فقیر و بیبضاعت شود، میترسیده است. او به من گفت: «هر وقت زیر پل رانندگی میکنم، آن را بررسی میکنم تا ببینم کجا میتوانم جعبههای مقوایی برای زندگی خودم و فرزندانم بگذارم، در صورتی که همه چیزمان را از دست بدهیم.»
از آندرهآ پرسیدم که آیا در خطر از دست دادن همه چیز است، و او قاطعانه پاسخ داد: «نه.» این زن عزیز همیشه مورد حمایت بوده است، و حتی به عنوان یک مادر مجرد، از روشهای مختلف حمایتی استفاده کرده است. اما ترس از کافی نبودن، شادی او را از بین برده است.
بدترین/بهترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟
در جلسات مربیگری، ما بر این واقعیت تأکید کردیم که آندرهآ همیشه برای خودش و فرزندانش به اندازه کافی داشته است و هیچ دلیلی وجود ندارد که این موضوع تغییر کند. اما ترس مبتنی بر عقل نیست. مبتنی بر توهم است.
من همین خیالپردازیِ سقوط را در بسیاری از مراجعین و همچنین خودم میبینم. وقتی با یک چالش روبرو میشویم، ذهن ما به بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد میرود و ما شروع به آماده شدن برای آن میکنیم.
وقتی از مراجعینی که با موقعیت دشواری روبرو هستند میپرسم: «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟» معمولاً فهرستی از نتایج تاریک احتمالی دارند. وقتی میپرسم: «بهترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟» معمولاً مدتی طول میکشد تا به پاسخی فکر کنند. آنها آنقدر در بدبینی ورزیده شدهاند که خوشبینی به ذهنشان خطور نکرده است. وقتی شروع به بررسی نتایج مثبت میکنیم، رفتار مراجع به طور اساسی تغییر میکند، او از فرصتها هیجانزده میشود و با قدم گذاشتن در مسیرهای سالم و سازنده، شروع به فعال کردن آنها میکند.
نفس، نعمتها را به مشکلات تبدیل میکند
فقط چالشها نیستند که ترس را برمیانگیزند. موفقیت هم همینطور است. نفس از هر فرصتی استفاده میکند تا خود را در تجربیات ما جا دهد و نعمتها را به مشکلات تبدیل کند. وقتی اتفاق شگفتانگیزی میافتد، ممکن است شروع به فکر کردن در مورد آنچه ممکن است اشتباه پیش برود، کنیم.
یک بار شرکت هواپیمایی یونایتد ایرلاینز هدیه غیرمنتظرهای شامل یک پرواز رفت و برگشت رایگان به هر کجا برایم فرستاد. به آژانس مسافرتیام مراجعه کردم و از او پرسیدم که آیا این جایزه واقعی است؟ بعد از خواندن شرایط جایزه، او تأیید کرد: «مطمئناً، میتوانید هر زمان و هر مکانی از این استفاده کنید.» من مدام با او چک میکردم تا اینکه از دفترش بیرون آمدم، بلیطی که چاپ کرده بود در دستم بود.
وقتی بالاخره با آن پرواز پرواز کردم، برایم نمایانگر واقعیت لطف و رحمت الهی بود و به من یادآوری کرد که باید به آن اجازه ورود بدهم.
خیلی خوب است که درست باشد؟
وقتی فکر میکنید «این بیش از حد خوب است که واقعیت داشته باشد»، فوراً جمله تاکیدی خود را به «این به اندازه کافی خوب است که واقعیت داشته باشد» تغییر دهید. در تصویر کلی، فقط خوبی حقیقت دارد. هر چیز دیگری یک دیدگاه تحریف شده است.
البته در معجزات به ما میگوید که فقط عشق واقعی است و هر چیز دیگری کابوسی است که ما ساختهایم. ترس از فقدان و از دست دادن بخشی از این کابوس است. اعتماد به رفاه و وجود خیرخواهی، بیداری است.
وقتی اوضاع خیلی خوب میشود، بعضی افراد منتظر میمانند تا «دیگری هم اوضاع را بدتر کند»، و انتظار دارند که تهدید یا چالشی در گوشه و کنار کمین کرده باشد. این یکی دیگر از ترفندهای ذهن ترسو است، یک باور محدودکننده که ما را به فراتر رفتن از خود فرا میخواند.
چه میشود اگر در عوض، تصمیم بگیریم که اتفاق خوب، نشانهای از اتفاقات خوب بیشتر، شاید حتی بهتر، باشد؟ مایک دولی، نویسندهی الهامبخش، میگوید: «وقتی اتفاق خوبی میافتد، احتمال اینکه چیزی به همان اندازه خوب یا بهتر از آن به دنبال آن بیاید، به طور نجومی افزایش مییابد.» آبراهام-هیکس ما را فرا میخواند تا تأکید کنیم که «هرچه بهتر میشود، بهتر میشود.»
برای چه چیزی آمادهاید؟
شعار پیشاهنگان پسر این است که «آماده باشید». نصیحت خوبی است. سوال این است که «برای چه چیزی آماده هستید؟» اگر فقط برای فاجعه آماده میشوید، از آماده شدن برای برکات غافل میشوید. نمیتوانید همزمان برای شکست و موفقیت آماده شوید. عیسی گفت: «شما نمیتوانید به دو ارباب خدمت کنید.»
یا قایق خود را در جریان عشق و اعتماد قرار میدهید، یا قایق خود را در جریان ترس و محافظت قرار میدهید. البته در معجزات از ما میخواهد که به یاد داشته باشیم، «در بیدفاعیام، امنیت من نهفته است.» هر چه بیشتر از خود دفاع کنیم، بیشتر نیاز به دفاع داریم. هر چه بیشتر تشخیص دهیم که توسط نیروی برتر محافظت میشویم، انرژی بیشتری برای خلاقیت و شفا آزاد میکنیم.
هر کاری که برای احساس امنیت لازم است انجام دهید. بیمه داشته باشید، در خانهتان را قفل کنید و اگر این کارها برایتان مفید است، یک رمز عبور امن انتخاب کنید. در همین حال، به این فکر کنید که امنیت واقعی شما از کجا میآید. آیا پول، مقام، دارو، اعتبار و دارایی شما را حفظ میکند؟ یا لطف خدا شما را حفظ میکند؟ از چیزهای دنیا استفاده کنید، اما به منبع همه خوبیها تکیه کنید.
طوری رفتار کنید که انگار موفقیت اجتنابناپذیر است
یک مربی کسب و کار به من گفت، "طوری رفتار کن که انگار موفقیت اجتنابناپذیر است. افرادی که طوری رفتار میکنند که انگار موفقیت در راه است، بیشتر از کسانی که نگران شکست خوردن هستند، موفق میشوند. یکی از دوستان فروشندهی من، حرفهاش را بر اساس «فرض نهایی» بنا نهاده است. با همه مشتریان خود طوری رفتار کنید که انگار قصد خرید دارند. ممکن است همه آنها خرید نکنند، اما تعداد بیشتری از آنها خرید خواهند کرد تا اینکه با آنها طوری رفتار کنید که انگار ممکن است خرید نکنند.
جهان هستی به کمال مطلق آفریده شده است. خداوند خسیس نیست، بلکه اسراف میکند. هر چیزی که آفریده شده، حاوی دانههای موجوداتی بسیار شبیه به خود است. گفته میشود: «یک انسان میتواند تعداد دانههای یک سیب را بشمارد، اما فقط خداوند میتواند تعداد سیبهای یک دانه را بشمارد.»
وقتی ثروتهای درون و اطرافمان را تشخیص میدهیم، لازم نیست پلهای بزرگراه را به عنوان پناهگاههای بالقوه در نظر بگیریم. میتوانیم پلها را به عنوان نمادی از عبور از شکاف عمیقِ فقدان به سوی فراوانیِ نعمت ببینیم.
*زیرنویسها توسط InnerSelf اضافه شدهاند
©۲۰۱۹ توسط آلن کوهن. تمامی حقوق محفوظ است.
کتاب از این نویسنده
روح یعنی کسب و کار: راهی برای موفقیت افسارگسیخته بدون فروختن روحتان
نوشته آلن کوهن.
آیا میتوانید موفقیت مادی ایجاد کنید و روحیه خود را زنده نگه دارید؟ آیا ترکیب رفاه با هدف و اشتیاق امکانپذیر است؟ آیا میتوانید محصول خود را بدون از دست دادن روح خود بفروشید؟ با بهرهگیری از منابع خرد از تائو ته چینگ تا البته در معجزاتاین کتاب، علاوه بر داستانهایی از مراجعین آلن و زندگی خودش، به شما کمک میکند تا در مسیری معنوی و درست به سوی موفقیتی که آرزویش را دارید، حرکت کنید.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید. همچنین به صورت نسخه کیندل نیز موجود است.
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش دورهای آسان در معجزات و کتاب الهامبخش، روح و سرنوشتاتاق کوچینگ، کوچینگ آنلاین زنده با آلن، پنجشنبهها، ساعت ۱۱ صبح به وقت اقیانوس آرام ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه و سایر کتابها، ضبطها و آموزشهای آلن، به [لینک] مراجعه کنید. AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
ویدئو با آلن کوهن: سفر به مرکز قلب، کودک عزیز
{vembed Y=Xsh_amSNoQI}
ویدیوهای بیشتر آلن کوهن را تماشا کنید (مصاحبه و موارد دیگر)
کتابهای مرتبط
کتابهای بیشتر از آلن کوهن
{amazonWS:searchindex=کتابها؛کلمات کلیدی=آلن کوهن؛maxresults=3}
