تصویر تونی پراتس
اطلاعات این مقاله برای کسی مفید خواهد بود که در زندگی خود به جایی رسیده است که موفقیت، ثروت مادی و روابط، دیگر معنای سابق خود را ندارند. رویایی که زمانی داشتیم محقق شده است، اما هنوز آرزوی چیزی بیشتر وجود دارد، آگاهی عمیقی که من چیزی بیش از شغل، خانه، ماشین، روابط، بازنشستگی، سرمایهگذاریهایم و غیره هستم. این چیزها دیگر خلأ روح مرا پر نمیکنند و چیز دیگری وجود دارد که برای احساس کامل بودن و تمام شدن به آن نیاز دارم.
آیا چیز بیشتری وجود دارد؟ آیا نقطه اشباع وجود دارد؟ آیا من باید دائماً به دنبال چیزهای بیشتر و بیشتری باشم تا احساس ارزشمندی و کامل بودن به عنوان یک فرد داشته باشم؟ آیا شرایط من آنقدر قوی است که تا زمانی که آخرین مدل ماشین، بهترین کت و شلوار، بزرگترین خانه، و بزرگترین صندوق بازنشستگی را نداشته باشم، احساس ارزشمندی نمیکنم؟
هیچ اشکالی در داشتن همه این چیزها و حتی بیشتر از آن وجود ندارد. همه ما لیاقت داشتن هر آنچه را که در زندگی میخواهیم داریم. درد و رنجی که از نیاز به این چیزها ناشی میشود، میتواند از احساس پوچی درونی باشد.
آنچه واقعاً میخواهیم
همه ما میخواهیم احساس کنیم که به عنوان یک شخص پذیرفته شده، مورد قدردانی و تصدیق قرار گرفتهایم. میخواهیم احساس کنیم که مسئول زندگی خودمان هستیم. میخواهیم به دیگران اجازه دهیم که خودشان انتخاب کنند و مسئول زندگی خودشان باشند. میخواهیم احساس کنیم که قدرت هدایت زندگی خود را در مسیری که انتخاب میکنیم داریم و از نظر احساسی تحت تأثیر نگرشها و اعمال دیگران قرار نمیگیریم.
ما میخواهیم زندگیای را که تصور میکنیم میتوانیم داشته باشیم، بسازیم. ما آرامش میخواهیم. ما صلح میخواهیم. ما عشق میخواهیم. به نظر میرسد هر چه بیشتر برای به دست آوردن این چیزها تلاش کنیم، مقاومت بیشتری دریافت میکنیم. به نظر ما میرسد که بقیه دنیا خوشحال هستند، پس چرا ما خوشحال نباشیم؟
ما واقعاً که هستیم؟
ما از کودکی با خوشحالی نقشهایی را که به ما تحمیل شده بود، بازی میکردیم. شخصیت ما، نقاب اجتماعی ما، از زمان کودکی تغییر زیادی نکرده است، با این حال، چیزی ما را به سمت تغییر، بالغ شدن، واقعیتر شدن و دست کشیدن از ایفای نقشی که قبلاً بازی میکردیم، بدون اینکه حتی خودمان بدانیم، سوق میدهد. ما نقش خود را آنقدر خوب یاد گرفتهایم که هر بار که با دیگران هستیم، به همان شیوه واکنش نشان میدهیم. پس از آن، به این تجربه فکر میکنیم و از خود میپرسیم که چرا آن حرف را زدیم یا آن کار را کردیم؟
چه کسی میپرسد؟ چه کسی ما را به کنکاش در درون سوق میدهد؟ چه کسی تحلیل میکند؟ چه کسی قضاوت میکند؟ چه کسی مقایسه میکند؟ حتماً من هستم چون اینها افکار من هستند، اینطور نیست؟ من کیستم؟ اگر این افکار مال من هستند، چرا بعد از وقوع آنها را زیر سوال میبرم؟
آیا ممکن است من دو بخش داشته باشم؟ آیا بخشی هست که به دنیا نشان دهم، بخشی که پیوسته تغییر میکند، و بخش دیگری که هرگز تغییر نکرده و هرگز تغییر نمیکند؟
تولد منِ کاملِ جدید
تغییر در زندگی قطعی است. ما نمیتوانیم از آن اجتناب کنیم، مهم نیست چقدر تلاش کنیم. با این حال، آیا بخشی از من وجود دارد که هرگز تغییر نمیکند؟ بخشی که میخواهد شنیده شود. بخشی که از پوسته خود بیرون میآید و میخواهد زندگی را برای اولین بار تجربه کند.
بررسی راهها و روشهای مختلفی که ما این من جدید را به وجود میآوریم، و در عین حال ارج نهادن به آنچه بودهایم و آنچه اکنون هستیم، شفا نامیده میشود -- که به معنای کامل کردن است. ما فقط میخواهیم یک فرد کامل باشیم. چیزی در درون وجود دارد که این جستجو برای تمامیت را برمیانگیزد.
الان هیچ مشکلی نداریم، کاری نیست که مجبور به انجامش باشیم، جایی که مجبور به رفتن باشیم، چیزی که مجبور به از دست دادنش نباشیم، و با این حال چیزهای زیادی برای به دست آوردن داریم. ما این فرصت را دادهایم که یک «من» کاملاً جدید به دنیا بیاوریم!
زندگی ما وقتی که یک فرد کامل هستیم، وقتی که دنیای بیرون ما انعکاسی «واقعی» از دنیای درون ماست، وقتی که در طول فرآیند زندگی، تمام وجودمان را میپذیریم، قدردان آن هستیم و آن را تصدیق میکنیم، بسیار غنیتر میشود.
کتاب مرتبط:
جرات کن خودت باشی: چگونه از نقش سیاهی لشکر بودن در فیلمهای دیگران دست برداریم و ستاره فیلمهای خودمان شویم
نوشته آلن کوهن.
وقتی که واقعاً درگیر کارِ «خود بودن» شویم، هر چالشی به فرصتی برای رشد، هر انتخابی به درسی در تعهد و هر رابطهای به تجدید کار خدا تبدیل میشود.
کتاب «جرأت کن خودت باشی» به طرز چشمگیری شما را روشن، توانمند و سرزنده خواهد کرد، زیرا به زندگی و عشق و هدایای بینظیری که میتوانید به جهان ببخشید، آگاه میشوید.
درباره نویسنده
مایکل دی. جانسون ۵۰ سال در جستجوی خود واقعیاش بوده و دریافته است که سفر و مقصد یکی هستند. مایکل از طریق ایمیل و تلفن میتواند به عنوان راهنمای شما عمل کند. راهنما کسی است که با رهبری، هدایت یا مشاوره، راه را نشان میدهد.
